Szerző: Perverz írás

A kalóriák elégetése és a plusz kilóktól való megszabadulás még soha nem volt ilyen kellemes, ezeket a tippeket be kell tartanod, hogy a szex segítségével elérd!

pajkos

A súly olyan szempont, amely a férfiakat és a nőket egyaránt érinti, akár esztétikai szempontból, akár az optimális egészség megőrzése érdekében. Vannak azonban olyanok, akik nem szeretnek folyamatosan szigorú diétát tartani, vagy nem rajonganak az edzőterembe járásért. Ha része vagy ennek az embercsoportnak, vagy csak más szórakoztatóbb és finomabb trükköket szeretnél a fogyáshoz, akkor szerencséd van, mert ma beszélni fogunk veled a nemi étrendről.

Pierre Durand híres francia orvos és szexológus, aki átfogó tervet dolgozott ki férfiak és nők számára egyaránt, elveszíthet néhány plusz kilót azáltal, hogy szexel partnerekkel. Igen, így olvasod el! Ez a táplálkozási és szexológiai szakértő írta a Fogyás szeretkezéssel című könyvet, amelyben részletesen bemutatják a különböző szexuális helyzeteket, finom és nagyon egyszerű étkezési tervekkel együtt, hogy a legkellemesebb és erotikusabb módon fogyjon; mert igen, ne feledd, hogy a jobb étrend egyenlő a jobb szexkel.

Szakemberek azt mondják, hogy egy jól sikerült szex közben, 150 és 300 kalória között éghet el. Pierre Durand azonban biztosítja, hogy ha jelentős mennyiségű kalóriát akarsz leadni és akár 10 kilót is leadni 6 hónap alatt, akkor több olyan tényezőt is figyelembe kell venned, amelyek biztosítják a sikert a nemi életen alapuló étrenddel.

  • A találkozások száma. A nagyobb hatékonyság érdekében a legjobb, ha naponta többször szexel. Van, aki azt állítja, hogy ezt meg kell tenni naponta kétszer és háromszor, de egy reggel és egy este elég lesz. Már nincs mentséged arra, hogy ne élvezd a jó reggelt!
  • Az időtartam. Bár nincs maximális határ, a szenvedélyes találkozás minimális ideje 20 perc, így biztosan 250 kalóriát éget el.

  • Az intenzitás. Minél nagyobb az erőfeszítés a szex alatt, annál nagyobb a jutalom, amikor leadják a felesleges fontokat. Tegye munkába az egész testét, mozgassa a csípőt, a medencét, a lábakat, teremtsen izmos állóképességet, és minden jobban fog működni.
  • A csókok.A csók tudomány, és hidd el, ha nem, a csókolózás segít a kalóriák elégetésében is. Ezért minél több csókot folytat partnerével a találkozó során, annál valószínűbb, hogy gyorsabban lefogy.

NAGYON KURZIUS ESET ÉS EGYÉB KINCSES TIPPEK A KIEGÉSZÍTÉSRE

Dawn Chappel egy nő az Egyesült Királyságból, aki elmondja, hogy miután számtalan étrendet és testedzési rutint kipróbált, amelyek soha nem működtek számára, úgy döntött, hogy élettársa mellett kipróbálja a nemi étrendet. Naponta háromszor kezdtek szexelni, és több hónapig csinálták., ily módon a nő lefogyott 60 kilót (Súlya 139 volt, ma már csak 79). Annyira lenyűgöző, hogy ma is az ő életmódja!.

Ha szereted a Hajnali kápolnát, meg akarsz szabadulni ezektől a plusz kilóktól, próbáld ki a nemi étrendet, de adja hozzá ezeket a tévedhetetlen tippeket a folyamat felgyorsításához anélkül, hogy elvenné az izgalmasat és a kellemeset:

  • Visz kiegyensúlyozott étrend és ha akarja, kipróbálhatja az orgazmikus étrendet, hogy felébressze a vágyat azzal, amit eszel.
  • A testmozgás szintén erős afrodiziákum, ezért próbáld meg gyakoroljon rutint amit otthonában, az irodában vagy bárhol megtehet. Nem kell edzőterembe járni.
  • Ellenőrizze, hogy melyek a legjobb idők a fogyáshoz, és ha naponta többször nem tud szexelni, próbálja meg abban az időben.

Ha a szex önmagában is kellemes, akkor most képzelje el, hogy azt a megfelelő módon használja, számos előnnyel jár a testi és lelki egészség szempontjából. A testében bekövetkező pozitív változások észrevétele elősegíti az önértékelés emelését, és összehasonlíthatatlan jólétérzetet ad. A szexnek számos szépségápolási előnye van, és ideje kiaknázni ezeket. Merd magad!