Szerző: Dania Decle
Kezdje reggelét ezekkel a látványos zabpelyhes palacsintákkal, imádni fogja őket!
Életünk egy bizonyos pontján mindenki betartotta az étrendet vagy az étkezési tervet annak érdekében, hogy egészségesebben táplálkozzon és fogyjon. Néhány hónappal ezelőtt megtanultam, hogy fontos egy kiegyensúlyozott étrend fogyasztása kevés gyümölcs, zöldség és fehérje hozzáadásával.
Ezért szeretném megosztani veletek ezt a papaya turmixot, hogy lefogyjon és méregtelenítse a testet.
papaya-juice előnyei.jpg
Ne feledje, hogy minden túllépés rossz, és ha fogyni akar, akkor meg kell látogatnia egy nutriológust.
* 100 gramm hengerelt zab
* 1 evőkanál őrölt fahéj
* 150 gramm papaya apróra vágva és hámozva
* 200 ml. Növényi tej
1. Keverje össze az összes összetevőt, amíg homogén keveréket nem kap.
2. Ha azt akarja, hogy a turmix hűvösebb legyen, adjon hozzá jeget.
papaya-juice-böjt előnyei.jpg
Vegyük ezt a turmixot egy héten keresztül naponta kétszer; egy pohár reggel és egy másik délben snackként, ez az éhség csillapítása és a késői evés elkerülése érdekében.
A papaya javítja az emésztést, megakadályozza a bélfertőzéseket, összefügg a fogyással és gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik, néhány előny mellett.
papaya0.jpg
Tehát ne hagyja ki a lehetőséget, hogy kihasználja ennek a téveszmés italnak az összes hatását.