A Lactobacillus Gasseri Ez egy olyan baktérium, amely az emberek gyomor-bél traktusában él, hasonlóan más baktériumokhoz, amelyek a bélflóra részei és egészségünk szempontjából hasznosak. Az L Gasseri nagyon fontos funkciót tölt be: csökkenti a zsír felszívódását, kulcs a fogyáshoz.
A fogyás megkönnyítése mellett probiotikum L Gasseri egyéb funkciókat lát el. Ezek közé tartozik a szorongás csökkentése, az alvás javulása, a bél szabályozása vagy a fertőzések megelőzése. Mindezen előnyök miatt jó ötlet a probiotikum hozzáadása étrendünkhöz.
Lactobacillus Gasseri mint probiotikum
A probiotikumok Olyan élelmiszerek vagy kiegészítők, amelyek élő mikroorganizmusokat tartalmaznak, amelyek előnyösek a testünk működéséhez. Számos típus létezik, és ezek eloszlanak a testben, de többségük a bélben lakik és hat, így alkotva bélflóra.
A probiotikumokon belül az egyes elemtípusok különböző funkciókat látnak el: Védelem a fertőzések ellen, javítja az emésztést, koleszterinszint-csökkentő, stb. Mindazonáltal tudományos tanulmányok eddig csak L Gasseriről tudták, hogy képes csökkenteni a zsír felszívódását. Ez tette őt a piac legjobb fogyókúrás probiotikuma.
🦠 L Gasseri előnyökkel jár
Az L Gasseri előnyei nagyon változatosak, de mielőtt velük kezdene, tudnia kell, hogy ... Nem csak egyetlen Lactobacillus Gasseri létezik! Ez a fajta baktérium különböző a törzsük apró mutációk miatt, amelyek lehetővé teszik számukra bizonyos funkciók megváltoztatását. Minden törzsnek (több tucat van) több funkciója van, de csak a legfontosabbakat emeljük ki:
- BNR17 - Csökkenti a zsír és a zsírszövet felszívódását, ami jelentősen befolyásolja a fogyást, elősegítve ezzel a fogyást.
- CP2305 - Szabályozza az emésztési folyamatot, elkerülve az alkalmi székrekedést. Növelje az alvás minőségét és csökkentse a szorongást.
- SBT2055 - Segít fenntartani az erős és stabil immunrendszert. A hasi átmérő csökkentését is támogatja.
- LBV150 - Javítja a hüvelyi flórát és megakadályozza a gombák és élesztők vulvovaginális fertőzéseit, mint például a hüvelyi candidiasis.
Meg kell jegyezni, hogy az L Gasseri-kiegészítők magukban foglalják ezt a négy fő törzset és másokat, tehát amikor erről van szó vásároljon Lactobacillus Gasseri nem kell aggódnunk miatta.
Alacsony szintek: L Gasseri
A fő oka annak alacsony L Gasseri szint jelenleg egészségtelen étrend. A telített zsírok, cukrok és finomított lisztek sok ember számára a mindennapi élet részét képezik, és a a bélflóra nagy károsodása.
Sok esetben, amikor az ember fogyni szándékozik, azáltal, hogy cukrokkal helyettesíti az édesítőszereket, ez még nagyobb kárt okoz a mikrobiotikumban, és ez megakadályozza a fogyást, és teljesen frusztrált lesz. Között tünet amelyek megnyilvánulnak néhány lehetséges alacsony Lactobacillus Gasseri-szint kiáll:
- Súlygyarapodás.
- Erős emésztések.
- Székrekedés és szokásos hasmenés.
- Fokozott hasi átmérő.
- Az LDL-koleszterinszint emelkedése.
- Az emésztőrendszeri fertőzések megjelenése.
- Vulvovaginális fertőzések.
Bár ezek a tünetek némelyike teljesül, ennek nem feltétlenül az L Gasseri hiányának kell lennie. Teljes biztos abban, hogy a legjobb megoldás az, ha a a bélflóra elemzése laboratóriumban, de ...
Mivel ez a fajta elemzés drága, sokkal hatékonyabb javítsuk szokásainkat és a Lactobacillus Gasseri szintjének közvetlen emelése. Ez nagyban hozzájárul a tünetek csökkentéséhez azáltal, hogy küzdenek az okuk ellen, vagy segítenek egyensúlyban tartani.
📈 Növelje a Lactobacillus Gasseri szinteket
Az L Gasseri első telepei az anyától a gyermekhez laktáció útján kerülnek át. Ez a folyamat segíti a kicsik belének kialakulását a megfelelő bélflóra hogy néhány hónap múlva megkönnyíti az első ételek emésztését.
Ettől a pillanattól kezdve fenntartva a megfelelő étrend és egészséges szokások, például sport a baktériumok megfelelő szintjének fenntartását kell szolgálniuk, amelynek eredményeként könnyebben lehet fogyni.
Mivel életünkben mindenki stressz, betegség vagy rossz étrend időszakain megy keresztül, szükség lehet L. Gasseri szintjének bármikor növelésére. Az a javaslatunk, hogy megszerezzük vesz egy probiotikumot az L Gasseri-től rövid távra és javítsa életmódbeli szokásainkat hosszú távra. Az élet szokásait a következőképpen lehet összefoglalni:
- Diéta: A bélflóra növesztéséhez és fenntartásához egyaránt elengedhetetlen a kiegyensúlyozott étrend, amely gyümölcsöket és zöldségeket tartalmaz. A cukroknak és a telített zsíroknak nagyon korlátozottnak kell lenniük.
- Étel: Az erjesztett ételekben, például a kefirben vagy a joghurtban probiotikus mikroorganizmusok vannak. A joghurt laktobacillusszal nem nehéz megtalálni a szupermarketekben olyan márkákkal, mint az Activia vagy az Actimel.
- Gyakorlat: A sportolás elengedhetetlen ahhoz, hogy testünk egészsége tökéletes állapotban legyen. Mozoghat otthonról, egyetlen euró elköltése nélkül, és naponta néhány perc alatt. Mentségek nélkül!
- Pihenés: A pihenés jelentősen csökkenti a napi stresszt, amely a Lactobacillus Gasseri egyik legnagyobb veszélye. Ha jól pihenünk éjszaka, megnő a bélflóra
- Antibiotikumok: Az antibiotikumok elpusztítják a baktériumokat, így visszaélésük olyan lehet, mint egy bomba a bélflóra számára. Csak akkor vegyük be őket, ha előírják.
🏆 A legjobb L Gasseri probiotikumok rangsorolása:
Hogy megszerezzem L Gasseri telepeink növelése nem könnyű feladat és sokáig tart. A természetes folyamat megkönnyíti baktériumaink szintjének fenntartását, de nem növeli azokat jelentős mértékben a joghurtok duzzasztásával.
A Lactobacillus Gasseri telepeinek növelése érdekében a legjobb megoldás probiotikumot szerezni, főleg 3 okból:
- Sokkal több CFU (Colony Forming Units) van, mint a joghurt.
- A lenyelés első pillanatától kezdve cselekszenek, és sokáig szabadon engedik őket.
- Olcsóbbak és könnyebben fogyaszthatók, mint a joghurtok vagy más probiotikus ételek.
Ma sok márka létezik és probiotikus kiegészítők de áraik általában túl magasak az általuk kínált tulajdonságok miatt. Idején vásároljon Lactobacillus Gasseri És félretéve az árat, fontos két dolgot megvizsgálnunk:
- UFC: Minél nagyobb a CFU vagy kolóniaképző egységek száma kapszulánként, annál jobb.
- Törzsek: Minél nagyobb a törzsek száma, annál jobb, annál előnyösebb funkciókat nyújtanak számunkra.
Az alábbiakban ezeket a vásárlási kritériumokat, valamint az árat és a minőséget figyelembe véve elemezzük a 2 legjobb probiotikum L. Gasseri A piacról. Sajnos nincs nagyszerű ajánlat, és a létezőek közül soknak aránytalan az ára.
🏆 Probiolac | A legjobb L Gasseri probiotikum a piacon
A Lactobacillus Gasseri vásárlásakor a Probiolac-nak kell lennie az első választásnak, ahogy van a minőség szempontjából a legjobb probiotikum Üdvözlettel. 60 kapszula 30 milliárd CFU-t tartalmaz, amelyek csaknem megduplázzák a versenyt. Van is 15 törzs, az egyik legmagasabb összeg.
Az övék a kapszulák nyújtott hatóanyag-leadásúak ezért a kapszula lenyelése után az L Gasseri lassan és egyenletesen szabadul fel, eljutva a gyomor-bél traktusba. A termék 100% -ban vegán, és erről a vélemények a legpozitívabbak.
Az ára 22 euró, valamivel magasabb, mint mások, alacsonyabb tulajdonságokkal, de alkalmazhatók Akciók és kedvezmények egynél több egység vásárlásához, ami csökkenti az árat. Vevői a lehető legjobb értékelést adják: 🌟🌟🌟🌟🌟.
- Verhetetlen ár-minőség arány.
- A legnagyobb számú CFU és törzs a piacon.
- Olyan promóciókat tartalmaz, amelyek lehetővé teszik az ár csökkentését.
- Minőségi és szállítási garanciát tartalmaz. Európában készült.
- A probiotikus L. Gasseri teljesen pozitív véleményeket és értékeléseket.
- Egyik sem
💰 Lactobacillus Gasseri Complex | Általános probiotikus
Ez a lehetőség rosszabb, mint az előző, ezért az valamivel olcsóbb, bár ki kell hangsúlyoznunk, hogy minősége kétségtelen. Az L. Gasseri Complex 60 különböző 25 törzsből álló 25 milliárd CFU kapszulát tartalmaz.
A termék, hasonlóan az előzőhöz tökéletes a fogyáshoz 2 hónapig tartana naponta egy kapszulát bevenni. Ára nem éri el a 20 eurót, de olyan kedvezmények és ajánlatok állnak rendelkezésre, amelyek akár 20% -kal is csökkenthetik.
A probiotikus komplex Nemcsak a Lactobacillus Gasseri-ből származik, hanem más típusú baktériumok is vannak, amelyek az immunrendszer védelmére összpontosítanak. A A vásárlói vélemények nagyon pozitívak és 🌟🌟🌟🌟 minősítést adnak.
- Megéri az árát.
- Jó mennyiségű CFU és törzs.
- Olyan promóciókat tartalmaz, amelyek lehetővé teszik az ár csökkentését.
- Minőségi és szállítási garanciát tartalmaz. Európában készült.
- A probiotikus L. Gasseri teljesen pozitív véleményeket és értékeléseket.
- Egyik sem.
A Lactobacillus Gasseri Vásárolható gyógyszertárakban vagy gyógynövényboltokban is, de az ára általában jóval magasabb. Javasoljuk a Probiolac probiotikumot, az első, amelyet elemeztünk, minősége és ára verhetetlen, ami a probiotikum par excellence, nemcsak a legjobban eladott, hanem A legjobb vélemények.
💊 Hogyan kell bevenni a probiotikumokat?
A L Gasseri kapszula bevételének legjobb ideje a fél órával ebéd előtt mivel ez megkönnyíti a szervezet által az ételből származó zsírok csökkenését, ami segít a fogyásban.
Antibiotikumok szedése és annak ismerete, hogy az antibiotikumok a bélbaktériumaink leghatékonyabb elpusztítói, a legjobb megoldás az időben válassza el mindkét elem bevitelét a lehető legnagyobb mértékben.
⚠ Lactobacillus Gasseri: Ellenjavallatok
A a probiotikumok ellenjavallatai Nagyon korlátozottak, mivel az ilyen típusú baktériumok teljesen ártalmatlanok a testünkre. Ha túl sok van, akkor maguk a gyomornedvek is kiküszöbölik őket, így a probiotikumoknak nincsenek mellékhatásai.
Igaz, hogy a lakosság egy része érzékenyebb lehet a probiotikumok, például az L Gasseri szedésére, és ez bizonyos mellékhatásokat okozhat. Ezen a nagyobb kockázatnak kitett populáción belül a következők tűnnek fel:
- Immunszuppresszív emberek.
- 15 év alatt.
- Terhes és szoptató.
Jelenleg Nincsenek olyan vizsgálatok, amelyek igazolnák a Lactobacillus Gasseri ellenjavallatok meglétét ezeknél a népességcsoportoknál, de mivel különösen érzékenyek, jobb, ha a háziorvostól kérjük a bevitel engedélyezését.
Bizonyos esetekben meg kell jegyezni, hogy ezeket a gyógyszer bevitele után állították elő probiotikumok mellékhatásai enyhe, például gáz vagy enyhe gyomorfájdalom, bár nem sikerült teljesen megvásárolni, ami magának a probiotikumnak köszönhető.
🏪 Lactobacillus Gasseri Mercadona
Mercadonában nagyszámú probiotikus étel található, amelyek tartalmazzák a Lactobacillus Gasseri-t, ezek közül kiemelkedik a kefir vagy a savanyú káposzta. Jelenleg azonban a komplexeket még nem értékesítik L Gasseri Mercadona vagy csak probiotikus kiegészítők.
Ha keres lactobacillus gasseri Mercadonában, A legjobb megoldás az, hogy megvásárolja az egyik palackot, amelyet fent elemeztünk, mivel bár vannak olyan élelmiszerek, amelyek tartalmazzák őket, az L Gasseri kapszulákban több van, így hatása nagyobb lesz.
Mindenesetre, tekintettel a szupermarketben meglévő pályára, nem zárjuk ki, hogy a közeljövőben a Mercadona lactobacillus gasseri Hacendado márka.