A zsurló az egyik legjobb természetes szilíciumforrás, egy ásványi anyag, amely segít megerősíteni a szöveteket és leküzdeni a petyhüdtséget. Káliumot és flavonoidokat is tartalmaz, amelyek segítenek megakadályozni a folyadékretenciót.
A mohákkal és a páfrányokkal kapcsolatban a zsurló egy nagyon régi zöldség és érzékeny a szennyezésre. A fejlődéséhez gazdag, tápláló talajokra van szükség a tiszta vízfolyások és patakok közelében, ily módon ez a kis növény nagy mennyiségű ásványi anyagot és hatóanyagot képes növeszteni és felhalmozni.
A zsurló szárai (Equisetum arvense) gazdagok flavonoidok (izokvercitozid, luteolin és kaempferol glükozidjai), de kétségkívül a leginkább kiemelkedik a magas ásványi sótartalomból (szilícium, kálium, magnézium Y mangán).
Dioszkoridok, Századi görög orvos és patikus, az elsők között beszélt a zsurló előnyeiről a vérzés kezelésében és a több vizelet előállításában. Ma számos más előny ismert, amelyek miatt ez a növény kiváló szövetségese mind az egészség, mind a szépség szempontjából.
Karcsúsítson striák nélkül
A szilícium ebben a növényben segít abban, hogy jól nézzen ki és a bőr rugalmassága. Ez egy ásvány, amely részt vesz a képződésében kollagén rostok Y elasztin a bőr.
Amikor sok súly vagy térfogat gyorsan megnövekszik vagy elveszik, a bőr megnyúláson és nyomásváltozáson megy keresztül, olyannyira hangsúlyosak, hogy megtörhetik a kollagén rostokat, és a felszínen néhány csík jelenik meg, amelyeket mindannyian striák.
Olyan emberek, akik Diéta fogyni Nem szabad megfeledkezni arról, hogy bőrüknek alkalmazkodnia kell az új mennyiséghez, és rugalmasabb lesz, ha néhány napig vagy hétig a diéta megkezdése előtt megfelelően tápláljuk szilíciummal. Ezenkívül a zsurló hatékonyabbá tétele érdekében ajánlott vigye be főzet és ugyanakkor kenje be a bőrön zsurló tömény főzeteiben áztatott borogatással.
A zsurlóban lévő szilícium szerves molekulákhoz kötődve olyan struktúrákat képez, amelyek a test számára könnyebben felszívódnak és asszimilálódnak.
Erősítse a belső terét
A zsurlóban található ásványi anyagok (szilícium, magnézium, kálium) nagyon hasznosak a kollagén és a rostok regenerálásában, amelyek erőt adnak belső struktúráinknak, a inak, ízületek Y csontok, a falakra véredény. De elengedhetetlen más struktúrák, például a miénk kialakulásához is haj és a körmök.
A szilikának köszönhetően például a zsurló elősegíti a csontok mineralizációját és segít megelőzni csontritkulás, erősíti az ízületeket és enyhíti ízületi gyulladás és a reumás problémák, sőt segít fenntartani a vénás és artériás falak rugalmasságát és rugalmasságát.
Nincs extra folyadék
A kálium, a zsurló bőséges ásványi anyagainak egyike, flavonoidjaival együtt a zsurlót vízhajtó növény. Fogyasztása nagyon hasznos:
- fogyókúra, mivel segít távolítsa el a folyadékokat és toxinok;
- a fázis menstruáció előtti, amikor a hormonális változások folyadékretenciót és felhalmozódást okoznak.
Cystitis & Co.
Flavonoidjainak és káliumának köszönhetően a zsurló rendelkezik vízhajtó tulajdonságok amelyek segítenek az urogenitális fertőzések enyhítésében, mint pl hólyaggyulladás, urethritis Y prosztatagyulladás, Mivel a vizelet eltávolításával az ezekért a fertőzésekért felelős baktériumok kiűzése is előnyben részesül, ugyanakkor megakadályozza, hogy a felső húgyutak felé haladjon.
Hogyan kell a tormát
A zsurló hatóanyagai és ásványi anyagai szorosan kapcsolódnak magához a növényhez, így erényeinek kiaknázásához néha a növény infúziója nem elegendő, ehhez főzetet kell készíteni: ehhez öntsön egy teáskanál kóla ló vagy egy zsákot apróra vágott növényt egy pohár vízben, és forraljuk 1-2 percig, hagyjuk állni 1 vagy 2 percig, és szűrjük le.
Az infúzió mellett a zsurló étrend-kiegészítőként is bevihető gyöngy, tabletta vagy kivonat formájában.