"Nem fogok diétázni, és nem fogom megölni magam az edzőteremben"

A látványos figura, amelyet Penélope Cruz viselt a „The Councilor” londoni bemutatóján, amely néhány héttel a lánya, Luna megszületése után került megrendezésre, nemcsak végtelen bókokat váltott ki a gyorsaságért, amellyel képes volt megszabadulni. az extra kilók, de a Fitness Magazine számára is meghatározó volt, hogy most 2013 legjobb testével rendelkező nemzetközi hírességnek nevezze el; egy olyan cím, amely háttérbe szorul más hírességek, mint pl Sandra Bullock és Jennifer Lawrence, a lista második, illetve harmadik helye.

cruz

"Mániája a Mediterrán diéta, szabadidejükben tánc és gyermekeik után futás rekord idő alatt visszanyerte Penélope Cruz-t. ”- mondja a fent említett publikáció a spanyol díva kapcsán.

Bár a filmsztár nem hajlandó alávetni magát a szigorú rendszernek (valójában első gyermekének szülését követően képviselője élesen tagadta, hogy követte volna a kritizált Dukan-diétát, más hírességek követik), és azt állítja, hogy elkerüli a túlzott testmozgást, a Motley Health szépségportál biztosítja, hogy a gyönyörű Madrid szépségtitkai között a fogadást a vegetáriánus étrendre amely 2000-ben kezdődött, és minden húsbevitel abszolút elutasítását.

Noha soha nem erősítette meg nyilvánosan elkötelezettségét a vegetarianizmus iránt, Penelope mindig azzal dicsekedett, hogy a mediterrán étrend legjellemzőbb termékei pozitív hatással vannak a testére, mivel felelősségteljes és kiegyensúlyozott fogyasztásukban rejlik a kulcs egy éppoly vonzó és egészséges sziluetthez.

"Imádok főzni és Mindig megpróbálom magam elkészíteni az ételt amikor otthon vagyok. Friss ételek és a mediterrán konyha receptjei a jó fizikai állapotom kulcsa. Nem megyek összeomlási diétára, és nem fogom megölni magam az edzőteremben, hogy vigyázzak magamra. Nekem elegendő az egészséges táplálkozás, és ehhez nagyon vigyázni kell arra, amit eszel "- magyarázta a színésznő az India Times újságnak adott interjújában.