Kép forrása, Getty Images

testében

Átlagosan a latin és az ázsiai nők mennek át korábban a menopauza idején.

Egy nő tudja, hogy menopauza alatt áll, amikor már nincsenek menstruációi, és lehetetlen természetes módon teherbe esni.

A menopauza az öregedés természetes fázisa a nőknél, amely általában 45 és 55 éves kor között következik be.

Indukálhatja azonban az is egy műtét a petefészkek vagy a méh eltávolítására, méheltávolítás néven ismert.

A brit Climateric magazin szerint, A latin és az ázsiai nők érzik elsőként ezeket a tüneteket: az előbbi, körülbelül 48,6 éves átlagéletkorban, míg az utóbbi 42,1 és 49,5 év között.

Eközben a szakkiadvány szerint az európai nők esetében az átlagos életkor, amikor a menstruáció megszűnik, 50,1 és 52,8 év között van.

Vége Talán téged is érdekel

Észak-Amerikában a maga részéről ez 50,5 és 51,4 között fordul elő.

De mi áll e változások hátterében? Mi okozza őket és milyen átalakulásokon megy keresztül a nő teste ebben az időszakban?

Forróhullámok, szorongás és a nemi vágy elvesztése

A menopauza okai a hormonok, konkrétan egy ún ösztrogén.

Ez döntő fontosságú a teljes havi reproduktív ciklus szempontjából. Ennek során a petefészkekből egy petesejt fejlődik ki és szabadul fel minden hónapban megtermékenyítés céljából, valamint megvastagszik a méh bélése, amely felkészíti a megtermékenyített petesejt befogadására.

Kép forrása, Getty Images

Egy nő öregedésével a petefészkek kevesebb petesejtet és a test kevesebb ösztrogént termel.

Azonban a nők életkorával és a petesejtek számának csökkenésével az ovuláció, a menstruáció és a terhesség megszűnik. A test abbahagyja az egész folyamat ellenőrzéséért felelős ösztrogének termelését is.

Ez egyik sem történik egyik napról a másikra. Több évbe telhet, mire ez a fontos hormon alacsony szintre csökken, és ez így marad.

A hormonális változások hatalmas hatással vannak a nő testére. Az agyat, a bőrt, az izmokat és az érzelmeket befolyásolja az ösztrogénszint csökkenése.

A test nagyon másképp kezdhet viselkedni, és sok nő a tüneteket jóval a tüneteik előtt tapasztaljákénminden megáll, az úgynevezett perimenopauza alatt.

Gyakori a hőhullám, az éjszakai izzadás, az alvási problémák, a szorongás, az alacsony hangulat és a szex iránti érdeklődés elvesztése.

A hólyagproblémák és a hüvely szárazsága szintén normális ebben a folyamatban.

Kép forrása, Getty Images

A csontok a menopauza után gyengülnek, növelve a csontritkulás kockázatát. A kép nagyobb csontsűrűséget mutat (balra), szemben az alacsonyabb csontsűrűséggel (jobbra).

És amikor az ösztrogéntermelés teljesen leáll, ez hosszú távon hatással van a csontokra és a szívre. A csontok meggyengülhetnek, valószínűbbé válhatnak a törések, a nők pedig kiszolgáltatottabbak lehetnek a szívbetegségek és a stroke ellen.

Ezért kínálják a nőket hormonpótló terápia (más néven HRT), az ösztrogénszint növelésére és a tünetek enyhítésére.

Azonban nem minden nőnél jelentkeznek tünetek. És mindenesetre ezek súlyossága és időtartama tekintetében változhatnak, ami néhány hónaptól több évig terjedhet.

A humor megváltozik

Tehát mi okozza a fulladásokat?

A válasz az ösztrogén hiányában rejlik. Ez a hormon részt vesz a test termosztátjának működésében, amely az agyban található.

Normális esetben a test jól megbirkózik a hőmérséklet változásával, de ha hiányzik az ösztrogén, a termosztát nem működik megfelelően, és az agy azt hiszi, hogy a test túlmelegszik, annak ellenére, hogy nem vagyok az.

Kép forrása, Getty Images

Az ösztrogén hiánya a menopauza előtt és után sok szempontból befolyásolja az agyat és a testet.

Az ösztrogén hiánya a hangulatváltozások oka is lehet.

Ez a hormon kölcsönhatásba lép az agyi receptorokban található, a hangulatot kontrolláló vegyi anyagokkal, és alacsony szint esetén ez szorongást és alacsony hangulatot okozhat.

Az ösztrogén hiánya szintén hatással lehet a bőrre, száraznak érezheti magát, vagy olyan, mint a hús alatt kúszó rovarok.

Más hormonok, mint a tesztoszteron és a progeszteron szerepet játszik a menopauza idején, bár nincsenek ugyanolyan hatással a szervezetre, mint az alacsony ösztrogénszint.

A progeszteron segít felkészíteni a testet a terhességre minden hónapban, és csökken, amikor az időszak leáll.

A nők által alacsony szinten termelt tesztoszteron a szexuális vágyhoz és az energiaszinthez kapcsolódik. Ez a hormon 30 év után csökken, és csak néhány nőnek kell feltöltődnie.

Menopauza felismerése

Annak kiderítésére, hogy egy nő átél-e ezen a szakaszon, vérvizsgálatot lehet végezni a follikulusstimuláló hormon (FSH) nevű hormon szintjének ellenőrzésére.

Ez a teszt azonban nem túl pontos, különösen 45 év után.

Szakértők szerint a hormonszint folyamatosan emelkedik és csökken, egy nap folyamán, így a teszt nem sokat tud meghatározni.

Kép forrása, Getty Images

A hőhullámok gyakori tünetek a menopauza kezdete előtt.

A legjobb módszer az, ha háziorvossal vagy nővérrel beszélünk a periódus mintázatáról és az esetleges tünetekről.

Fontos tudni, hogy milyen tünetekre kell figyelnie: az energiahiány vagy az ingerlékenység érzését ugyanúgy figyelembe kell venni, mint a hőhullámokat és az éjszakai izzadást.

A szabály egyre súlyosabb és szabálytalanabb változása az egyik az első jelek hogy a menopauza közeledik.

Amíg nem hagyja abba a menstruációját egy évre, nem lesz biztos abban, hogy valóban átment a menopauzán.

Mi történik utána?

A menopauza után a test ösztrogénszintje nem áll helyre. A várható élettartam növekedésével a nők életük több mint egyharmadát ösztrogénhiánnyal élik.

De nincs oka megfélemlíteni - mondja Heather Currie nőgyógyász, a téma szakértője és a Brit Menopauza Társaság volt elnöke.

"A nők ezen időszak után is dolgoznak, és még mindig csodálatosak. A menopauza képe változik.".

Tanácsa a következő: "Ha rosszul érzi magát, keresse fel háziorvosát, aki információval van ellátva".

"A nőknek tudniuk kell, milyen tünetekre kell figyelniük".