Meg kell jegyezni, hogy nem lesz áldozat a fogyasztása, mivel finom íze van, ami biztosítja étel finom és fűszeres egyediség a szájban.
A fogyasztásnak három általános módja van kurkuma elérni sújt veszteni:
Az első az, hogy hozzáadjuk ételízesítők. Kiválóan alkalmas fűszerezésre étel, Ha az Ön preferenciája és az íze tolerálja, használhatja a só helyettesítésére. A kurkuma fűszeres és kissé keserű íze van, ezért vigyáznia kell a mennyiségére, amelyet hozzáad a étel, egy kevés is elég lesz.
A másik módja a kurkuma infúzióban van. Helyezzük egy edénybe, másfél csésze vízbe, adjunk hozzá egy szeletet kurkuma és forraljuk fel. Ha fokozni szeretné a karcsúsító hatás ebből a gyökérből adhatunk egy citrom levét. Az íz javítása érdekében azt teszem, hogy adok hozzá egy teáskanál mézet, finom és illata pihentető.
Ne feledje, hogy semmi sem jó, túlzott fogyasztása kurkuma okozhat káros hatások az egészségre, mint például krónikus hasmenés, hasi fájdalom és epeúti problémák.
Javasoljuk, hogy a nap folyamán ne vegyen be 400mg-nál többet. Különösen hozzáadom a teáskanál hegyét kurkuma étkezéshez viszont megeszem a kurkuma és citrom infúziója minden reggel.
Váltogathatja a kurkuma, egy hasonló gyök használatával, amely a gyömbér. Azt csinálom, hogy 6 hetet fogyasztok kurkuma és a másik 6 gyömbér, próbáld meg ne haladni a mennyiségeket, minden megfelelő módon egészséges.
A A kurkuma potenciálisan vékonyabb, azonban mint minden természetes gyógymód bevitele bőséges víz A folyamat felgyorsítása érdekében fogyasszon legalább két liter vizet naponta, bár ha egy kicsit többet tud, sokkal jobb lesz.
- A fogyás jobb, mint a fogyás, ezért - Cadena Politica
- Súlycsökkentő csomag (ADVANCED) - Ez a Herbalife Nutrition Member webhelye
- EasyDNA Argentína egészséges testsúly és DNS étrend teszt
- Készítse el ezt a narancssárga és gyömbéres italt a méregtelenítéshez és a fogyáshoz Nueva Mujer
- A fogyás és a zsírvesztés nem azonos. Ez a különbség - The Big Show