John O.A. Pagano, DC, az Englewood Cliffs, NJ csontkovács, azt állítja, hogy több mint 30 évet töltött azzal, amit a hagyományos orvoslás szerint lehetetlen: páciensek gyógyításával pelyhesítéssel, viszketéssel, vérzéssel, eltorzulással és a betegség nevezett pikkelysömör.

diétás

„Amikor megérted a pikkelysömör valódi okát, megérted, hogy a betegség teljesen természetes módon gyógyítható a diétaterápia ", Mondja.

Dr. Pagano javasolja ennek a módszernek a követését három-hat hónapig, a szakember gondozásában Egészség hadd vigyázzon rá, amíg a bőre teljesen meg nem gyógyul. Ezután tartsa be a diétát még három-hat hónapig, mielőtt újból bevezeti azokat az ételeket, amelyeket elkerülte, hogy lássa, van-e reakciója.

Ha van reakció, Dr. Pagano azt javasolja, hogy térjen vissza az étrendre. Ha addigra úgy tűnik, hogy az étrend nem működik, beszéljen kezelőorvosával a rendelkezésre álló hagyományos intézkedések alkalmazásáról, amelyek segítenek ennek a betegségnek a kezelésében.

Víz: Szerezzen be egy belső tisztítást

Dr. Pagano programjának első lépése a méreganyagok kiürítése a testből, hogy azok ne szivárogjanak tovább a bőrön keresztül. A Víz ez a legjobb belső tisztítószer. Azt javasolja, hogy minden nap igyon hat-nyolc 8 uncia (240 ml) poharat.

Lassan főzött gyümölcsök: jót tesznek a beleknek

Fogyasszon egy-két adagot naponta párolt szárított füge, alma, mazsola, sárgabarack (barack, barack), körte, őszibarack (őszibarack) vagy szárított szilva közül - mondja Dr. Pagano. Hashajtó hatása segít tisztítsa meg a belét .

Gyakorlat: A tisztító program létfontosságú része

A testgyakorlás létfontosságú része a rendnek, amelyet be kell tartani a pikkelysömör feloldásához - mondja Dr. Pagano. A sport serkenti a test belső struktúráit, fokozza a keringést, aktiválja a mirigyeket, oxigént ad a vérhez, megnyitja a pórusokat és kiszűri a vért máj és a vesék.

Bármilyen aerob tevékenységet javasol, mint például séta, úszás, kerékpározás vagy teniszezés napi 30–40 percig.

Olajok: Természetesen hidratálja a bőrt

Vigyen fel ricinusolajat (ricinusolaj, ricinusolaj) vastag elváltozásokra vagy egyenlő részek keverékére olaj A vékonyabb elváltozásokon található olíva- és mogyoróolaj segíthet a bőr nedvesítésében anélkül, hogy további irritációt okozna - mondja Dr. Pagano.

Izzadásgátlók: Kerülni kell őket

Az izzadásgátlók használata helyett vegyen egy szokásos dezodort - tanácsolja Dr. Pagano. A dezodorokkal ellentétben az izzadásgátlók blokkolják a verejtékmirigyek normális kiürülését.

Hidroterápia: fürdő a "gyógyító krízishez"

A tisztítás során a teste évek óta elkezdi a felhalmozódott méreganyagok leadását, és a pikkelysömör néhány napig súlyosbodhat, mielőtt javulni kezdene. Dr. Pagano ezt az időszakot "gyógyító válságnak" nevezi.

A fokozott égés vagy viszketés kezelése érdekében javasolja, hogy fürödjön meg langyos vízben, és adjon hozzá egy csésze almaecetet (ha a bőre nem szakadt fel a karcolás miatt) és egy csésze zabpehely és kukoricakeményítő (3/4 csésze zabpehely és ¼ csésze kukoricakeményítő, turmixgépben porig őrölve). 1 font (454 gramm) szódabikarbóna hozzáadása a vízhez szintén gyakran segít. "Ha ebben a lúgos keverékben fürdünk napi 15-20 percig, megnyugtatja az idegvégződéseket" - mondja.

Étel: Ezeket kell hangsúlyozni

"Ha nem eszel rendesen, minden erőfeszítésed hiábavaló lesz" - mondja Dr. Pagano. Az étrend 70 vagy 80% -ának gyümölcsökből és zöldségekből kell állnia, magas tartalmuk miatt rost segít a méreganyagok kiürítésében a vastagbélből vagy a vastagbélből - mondja. Elengedhetetlen, hogy sok zöld salátát tegyen bele.

A fennmaradó 20-30% -nak gabonafélékből, baromfiból, halból, bárányból és bárányból kell állnia tejtermékek alacsony zsír- és nátriumtartalom.

Ez az arány lúgos környezetet tart fenn (savas helyett) a szervezetben, ami elengedhetetlen a pikkelysömör gyógyulásához.

Kerülje a telített zsírokat

A telített és hidrogénezett zsírok gyulladást okoznak, ezért kerülni kell őket - mondja Dr. Pagano. Ez azt jelenti, hogy nem ehet semmiféle típust vörös hús És a hidrogénezett zsírokat tartalmazó termékek sem, amelyek a feldolgozott élelmiszerek általános összetevői. Ahelyett, hogy vajjal vagy margarinnal főzne, használjon olívaolajat - javasolja.

Felejtsd el az éjjeli árnyékokat

Az éjjeli árnyékcsalád növényei mérgezőek a pikkelysömörben szenvedőkre is. "Minden pikkelysömörben szenvedő betegnek, aki meg akar gyógyulni, távol kell maradnia ezektől az ételektől" - mondja Dr. Pagano.

A Solanaceae közé tartozik a padlizsán, a fehér burgonya, a paprika (a chili paprika) és a paprika (a paprika), de a pikkelysömörben szenvedők számára a legrosszabb a paradicsom (paradicsom) - mondja Dr. Pagano.

Ez azt jelenti, hogy tilos a ketchup, a paradicsomlé, a pizza és más paradicsomból készült ételek. Neked is kell kerülje a dohányzást, mert a dohány éjjeli.

Ezek az ételek tilosak

Egyéb élelmiszerek, amelyek gátolják a pikkelysömör gyógyulását, mondja Dr. Pagano, a kagyló, a gyorsétel, például a szóda és a sült ételek, alkoholos italok, pácolt és füstölt ételek, a kókuszolajjal vagy pálmaolajjal feldolgozottakon kívül.

Azt is javasolja, hogy kerüljék az édesített ételeket, mint például az üdítők, édességek, desszertek és piték (sütemények és torták).

Elm: Reggel előtt 30 perccel

A szilfa gyógynövény (szil, szil, csúszós szil) bevonja a bélfal belső bélését, elősegítve a gyógyulást - mondja Dr. Pagano.

Az infúzió elkészítéséhez tegyen fél teáskanál szilfa port egy csésze forró vízbe, hagyja tizenöt percig meredek, rázza fel és igyon.

Ne egyen a következő 30 percben. Ezt az infúziót minden nap vegye be a program első tíz napjában, majd minden másnap, amíg a pikkelysömör meg nem gyógyul.

Sárga sáfrány: A toxinok eltávolítására

A infúzió Az amerikai sárga sáfrány segít a bélfal bélésének gyógyításában azáltal, hogy eltávolítja a májból és a vesékből származó méreganyagokat - mondja Dr. Pagano.

Az infúzió elkészítéséhez tegyen egy teáskanál sáfrányt egy csészébe, adjon hozzá forrásban lévő vizet és hagyja tizenöt percig meredek. Inni ezt az infúziót a hét öt napján, amíg a pikkelysömör eltűnik. Ha túlzott vizelés vagy hólyagirritáció van, hagyja abba a szedését.

Lecitin: Számos előnyt nyújt

A lecitin (lecitin) nevű étrend-kiegészítő, amely foszfatidilkolin (foszfatidilkolin) vagy kolin (kolin) néven is ismert, segíti a test lúgosítását és természetes hashajtó, - mondja Dr. Pagano.

Javasolja egy teáskanál szemcsés lecitin bevételét naponta háromszor, a hét öt napján.

Bill Bill Gottlieb, a Természetes gyógyulás új alternatívái című könyv szerzőjének Alternatív gyógymódok könyvéből származó információkkal