Öt hónapos terhes vagyok, és a változások már észrevehetőek. Hogyan fejlődik a baba? Már bajnok a hátán úszva! Miért nehéz a lábam? Ebben a hónapban végül megtudhatom, hogy fiú vagy lány-e!
2016. május 18., szerda
20 és 23 hét közötti időszakom nélkül voltam, vagyis igen öt hónapos terhes. A baba egyre erősebb és már átlagosan 335 g a súlya. A grapefruit megfelelője! Izmai (és ezért mozgásai) egyre erőteljesebbek. És használja ki, mert még mindig sok hely van: lengesse a karját és a lábát, forduljon, tegyen kerekeket ... Néha még a lábát is a méh falához nyomja, és láthatja, hogy hirtelen egy csomó megjelenik benned a has. Nyugodtan simogathatja, hogy megmutassa neki, hogy ott vagy!
A baba agyának fejlődése felgyorsul; már 12 és 14 milliárd közötti idegsejt van. Hamarosan megjegyezheti érzékszervi tapasztalatait! A tüdő folytatja érési folyamatát is, és a csecsemőnél egyre gyakoribb, bár még mindig szabálytalan légzési mozgás. A hasnyálmirigy elkezd inzulint termelni, ami lehetővé teszi, hogy cukrot és zsírt használjon a növekedéshez.
Ebben a hónapban megkapja a második ultrahangot: egy varázslatos pillanatot, amelyben részletesen megcsodálhatja a babát, és ha akarja, megismerheti annak nemét. Ha lány, akkor a petefészkek már jól kialakultak és primitív sejteket tartalmaznak 6 millió petére.
Étkezési szokások a terhesség öt hónapjában
A baba már érzékeny az elfogyasztott ételekre, és folyamatosan hízik. Ha kontrollálnia kell a súlyát, válassza a sovány húsokat és a halakat. Próbáljon elegendő rostot (gyümölcsöt, zöldséget, kenyeret, tésztát és teljes kiőrlésű rizst) fogyasztani, és folytassa a megfelelő hidratálást napi 1,5 liter víz elfogyasztásával.
A változatos és kiegyensúlyozott étkezés fontos az összes étel előnyeinek megszerzéséhez. De azért is, hogy a baba új ízeket fedezzen fel. A szag és az íz már stimulálható; ne habozzon "irányítani" őt az első felfedezéseiben.
A terhesség 17. vagy 18. hetétől kezdődően a fluor Fontos ásványi anyag a baba jövőbeli tejfogainak kialakulásában. A változatos étrend általában elegendő ezen új igények kielégítésére. Megtalálható ásványvizekben, halakban, bizonyos gyümölcsökben és zöldségekben (alma, spenót, spárga ...). Ha kétségei vannak, kérdezze meg kezelőorvosát.
A kérdés a terhesség ötödik hónapja: hogyan tudnám enyhíteni a lábam súlyát?
Észreveheti, hogy a lába duzzadt. Kerülje el étellel! Fogyasszon sok folyadékot, bár a terhesség alatt megváltozhattak a preferenciái, és előfordulhat, hogy nincs kedve egyedül a vízhez. Ebben az esetben adjunk hozzá egy kis citromlevet, és kellemesebb savi tapintású vizet kapunk. És miért ne adhatna hozzá néhány menta, zsálya vagy kedvenc aromás gyógynövény levelét? Ízelt vizet kap, kalóriabevitel nélkül. Szeretne további tippeket?
- Ha infúzióról van szó, ne tartson vissza! Ezek lehetővé teszik a hidratálást az ízek változtatásával.
- A tea vagy a kávé szintén jó módja annak, hogy hidratálja önmagát, de mivel koffeint tartalmaznak, mérsékelten kell fogyasztani, és a nap végén a legjobb elkerülni őket, hogy biztosítsák a pihentető és nyugodt éjszakai alvást.
- Amikor nagyon meleg van, egy jó mentás jeges tea remekül használható mind ízlelőbimbóinak, mind babájának.
Hamarosan belép a terhesség és a baba hatodik hónapjába, és egyre többet kommunikál. Te érzed és ő kölcsönhatásba lép a külvilággal; valójában már megszokta az étkezési preferenciáidat. Becslések szerint a leendő szülők körülbelül 80% -a kéri a baba nemének megismerését. Elveszítjük kíváncsiságunkat!
Sonia, 28 éves, 5 hónapos terhes
"A baba nem hagyja abba a mozgást, azt hiszem, sportoló lesz. Igen, ez így van, fiú. Fiú a 2. ultrahang alapján megtudtuk, igazán varázslatos volt! A párommal már tárgyalunk a névről. Neki tetszik Agustín. Meglátjuk!;-) "
A szülői tevékenység egyetlen kattintással könnyebb lehet. Találjon javaslatokat és megoldásokat a leggyakoribb kérdésekre.