Jó-e almát enni, ha székrekedés van?
Alma székrekedés ellen
Jó-e almát enni, ha székrekedés van? Az alma rossz a székrekedés szempontjából? A közhiedelemmel ellentétben, az alma nem székrekedik, de éppen ellenkezőleg, kiváló bélszabályozó.
Alma a piacon fénykép. Bélrendszeri tulajdonságai mellett bakteriosztatikus tulajdonságokkal rendelkezik a fogak plakkját befolyásoló mikrobákkal szemben, jó természetes fogkrémet alkotva.
Az alma és összetevőinek összetétele a bél egészsége érdekében
Az alma egy a bél aktivitását szabályozó tulajdonságokkal rendelkező gyümölcs, hasmenés és székrekedés esetén is, a benne lévő rost típusa és a bélszabályozó hatású különféle anyagok jelenléte miatt.
Ez az egyik pektinrostban gazdagabb gyümölcsök (1%), is előírja fruktóz Y szorbit, enyhe hashajtó hatású komponensek, különösen akkor, ha kora reggel étkezik.
A pektin Ez egyfajta oldható rost, zselatin konzisztencia (hasonló az almaszósz konzisztenciájához), amelynek bélszabályozó hatása van. A pektin a víz visszatartására, hidratálására és térfogatának megtöbbszörözésére alkalmas szál, a széklet bolusának növelése és a bélmozgások stimulálása, ami kedvez a széklet kiürítésének.
Mit mondanak a táplálkozási irányelvek az almáról a székrekedés ellen?
A fő kórházi ellátási útmutatók ajánlja az almát a székrekedésre alkalmas ételek közül.
Székrekedés elleni gyógymódok
Mit székrekedés elleni orvosság Általában ajánlott rendszeresen fogyasztani valamilyen pektinben gazdag ételt, például almát, birsalmát, körtét, szilval, ... Természetesen fontolóra kell venni ezen ételek székrekedés esetén megfelelő étrendbe való felvételét.
Apple fotó
Hogyan kell szedni az almát székrekedés ellen?
Az alma és más pektin tartalmú gyümölcs minden formájú székrekedésre jó (friss gyümölcs vagy kompót, birsalma paszta, szárított gyümölcs stb.).
Kell, hogy legyen jól rágja meg a gyümölcsöt és egy jó pohár vízzel vagy nem hashajtó infúzióval kísérje (hogy a víz hidratálja a rostot és kifejtse hatását.). A pektin a víz visszatartása mellett képes az emésztőrendszer bizonyos összetevőinek, például a koleszterin befogására is, csökkentve annak felszívódását, így ez a kezelés elősegíti a koleszterinszint csökkentését.
Több jó étel a székrekedés ellen
Az alma mellett a székrekedés ellen is ajánlhatunk néhányat magas rosttartalmú ételek, amelyek közül a következőket emeljük ki. Nem szabad megfeledkezni arról, hogy rostban gazdag ételek fogyasztása esetén szükséges sok hidratálással kíséri őket.
Víz szükséges a rost megfelelő működéséhez, és megakadályozza a dugók vagy a bélelzáródások előfordulását is:
Aszalt szilva. A szárított gyümölcs és dió nagyon rosttartalmú étel.
A füge gyümölcs
rostokban nagyon gazdag
A lenmag nagyon gazdag nyálkában, a bélritmus felgyorsítása és az evakuálás megkönnyítése érdekében.
A zabpehely rostokban gazdag, nagyon teljes gabonafélék.
Borsó fényképe. A hüvelyesek magas rosttartalmuk miatt székrekedés ellen ajánlottak.
A joghurt egy probiotikumokat tartalmazó élelmiszer. A dió oldhatatlan rostokban gazdag, ami serkenti a bélmozgást
Az alma ellenjavallt, ha hasmenés van?
Ne, az alma nem ellenjavallt hasmenés esetén. Bár ellentmondásosnak tűnik, az almában található magas pektinrost-tartalom, amely alkalmassá teszi a székrekedés ellen, szintén a bélrendszer jó szabályozója hasmenés esetén.
Több információ tovább hasmenés és székrekedés kezelése és gyógymódjai.
Egyéb érdekes cikkek
Az itt feldolgozott anyag informatív. Kétség esetén forduljon orvosához.
A "Botanical-online" nem felelős az öngyógyítás által okozott károkért.
Ez a weboldal cookie-kat használ a személyes adatok eléréséhez, tárolásához és feldolgozásához látogatása során. Bármikor visszavonhatja beleegyezését vagy lemondhatja az adatkezelést a "További információk" gombra kattintva vagy a weboldalon található sütikre vonatkozó irányelveink között.
Adatvédelmi áttekintés
Szigorúan szükséges sütik
Hirdetési sütik
Statisztikai sütik
A sütikre vonatkozó irányelvek
A botanikai-online sütiket használ a felhasználó személyes adatainak tárolására, elérésére vagy feldolgozására statisztikai feladatok elvégzéséhez, személyre szabott hirdetések megjelenítéséhez vagy a felhasználó navigációjának egyszerű és helyes működéséhez.
Ezek olyan sütik, amelyek felelősek a felhasználó munkamenetével (látogatásával) kapcsolatos összes adat megőrzéséért az optimális szolgáltatás garantálása érdekében ( WordPress). Csak ők irányítanak minket.
Információkat gyűjtenek a megjelenített hirdetésekről, segítenek a webszolgáltatásban történő hirdetések megjelenítésének javításában és helyes kezelésében. A Google DoubleClick kezeli őket. További információt a DoubleClickről kaphat.
Ezek a A Google Analytics
Lehetővé teszik munkameneti adatok létrehozását és gyűjtését, például: látogatások száma, oldalmegtekintések, meglátogatott szakaszok, a munkamenet időtartama, referencia források, elvégzett keresések, az új felhasználók száma, a látogatások gyakorisága és megismétlődése, érdeklődés a termékek vagy szolgáltatások, a meglátogatott oldalak, a böngésző és az üzemeltető vagy a terminál típusa, amelyből a látogatás történik.
Ezek az eszközök soha nem szerzik be az Ön személyes adatait, például az Ön nevére vagy vezetéknevére, vagy postai címére vonatkozó adatokat, ahonnan csatlakozik, vagy hitelkártyát. Az információk mindig névtelenek.
Ne feledje, hogy semmilyen esetben nem használhatók a magánéletét sértő sütik.
Kattintson ide a Google, Inc. adatvédelmi irányelveinek elolvasásához.
Ebben a szakaszban információkat talál a cookie-król, amelyek e webszolgáltatás használatával hozhatók létre.
A botanikai-online, csakúgy, mint a legtöbb más internetes webhely, saját és harmadik féltől származó sütiket használ a felhasználói élmény javítása érdekében, valamint a navigáció lehető legkönnyebben elérhetővé és adaptáltabbá tételére. Az alábbiakban részletes információkat talál a sütikről, a webhely által használt sütik típusáról, azok böngészőjében történő deaktiválásáról és böngészés közbeni blokkolásáról.
Így a sütikre vonatkozó normatív rendeletnek (az információs társadalom és az elektronikus kereskedelem szolgáltatásairól szóló, július 11-i 34/2002. Törvény (LSSI)) betartása, amely a 2009/136/EK spanyol irányelvet ülteti át a jogszabályokba, "irányelvnek" is nevezi sütik ").
Mik azok a sütik?
A sütik olyan szöveges fájlok, amelyeket a böngésző vagy az eszköz az internetes webhelyek látogatása során generál. A látogatással kapcsolatos információk tárolására szolgálnak, és megfelelnek a következő követelményeknek:
- Győződjön meg arról, hogy a webhely megfelelően működik.
- Védelmi szintek kialakítása a felhasználók számára a kibertámadások ellen.
- Böngészési beállítások tárolása.
- Ismerje a felhasználó böngészési élményét.
- A minőség javítása érdekében gyűjtsön névtelen statisztikai információkat.
- Ajánljon személyre szabott hirdetési tartalmat.
A sütik csak egy névtelen felhasználóhoz vannak társítva. A számítógép vagy eszköz nem nyújt olyan hivatkozásokat, amelyek lehetővé tennék a személyes adatok megismerését. Bármikor hozzáférhet a böngésző beállításaihoz, hogy módosítsa és/vagy blokkolja az elküldött sütik telepítését a tartalomhoz való hozzáférés megakadályozása nélkül. Úgy tűnik azonban, hogy ez befolyásolhatja a szolgáltatások működésének minőségét.
Milyen információkat tárol egy süti?
A sütik általában nem tárolnak bizalmas információkat az illetőről, például hitelkártyákat, banki adatokat, fényképeket, személyes információkat stb. Az általuk őrzött adatok technikai jellegűek.
Milyen típusú sütik vannak?
A sütiknek a kezelésüktől függően 2 típusa van:
- Saját sütik: azok, amelyeket a böngészőnek vagy az eszköznek küldünk, és amelyeket kizárólag mi kezelünk a Weboldal legjobb működése érdekében.
- Harmadik féltől származó sütik: azok, amelyeket a böngészőbe vagy az eszközre küldenek, és amelyeket harmadik felek kezelnek. Őket egy másik domain hozza létre, mint a miénk. Nincs hozzáférésünk a tárolt adatokhoz (például a közösségi média gombjainak megnyomásával vagy egy másik webhelyen tárolt videók megtekintésével), amelyeket a Webhelyünk egy másik domainje hoz létre. A fent említett webhelyek böngészése során nem férhetünk hozzá más webhelyek sütikben tárolt adatokhoz.
Milyen sütiket használnak ezen a weboldalon?
A Botanical-online böngészés során különféle saját és harmadik féltől származó sütik jönnek létre, amelyeket a navigációs konfigurációs információk, a webanalitika és a hirdetések személyre szabása tárolására és kezelésére használnak. A tárolt adatok technikai jellegűek, és semmi esetre sem rendelkeznek információval a navigátor személyazonosításához.
Az alábbiakban egy táblázat ismerteti az ezen a weboldalon használt legrelevánsabb sütiket és azok célját:
Saját sütik
| Cookie neve | Célja |
| nyelv_ értesítés | A szakasz-értesítés elfogadása nyelven a látogató böngészője szerint. Műszaki süti. |
| tocplus_hidetoc | A tartalomjegyzék megjelenítése vagy gyűjteménye. Műszaki süti |
| adGzcDpEokBbCn XztAIvbJNxM sdLtvFO | Véletlenszerű alfanumerikus adatokat generál a webhely védelme érdekében a rosszindulatú tevékenységek felderítésével és enyhítésével. Műszaki süti. |
Harmadik fél sütik
| Cookie neve | Célja |
| _gid _ga _gat_gtag_ * | A helyszín forgalmának analitikai vagy statisztikai funkciójához kapcsolódik. Az azonosítókat tárolják, hogy a statisztikai funkciók között megszámlálják a látogatások számát, a hozzáférési dátumokat, a földrajzi helyet. Analitikai süti. |
| __gads | A weboldalon megjelenített hirdetésekkel kapcsolatos. Reklám süti |
| SDI DSID BELEEGYEZÉS NID | A Google szolgáltatásai generálták (például reCaptcha, Youtube, keresés. Műszaki süti |
| Youtube | Cookie-k a YouTube videó szolgáltatás integrálásához a webhelyre. Közösségi süti. |
A sütik beállításainak módosítása?
Internetes böngészőjével korlátozhatja, blokkolhatja vagy törölheti a Botanical-online cookie-kat vagy bármely más weboldalt. Minden böngészőnek más a konfigurációja. A továbblépésről a Súgó részben olvashat. Ezután bemutatjuk a listát, amely a jelenlegi fő böngészőkkel működik:
A webhely cookie-beállításainak módosítása?
Felhívjuk a figyelmét arra, hogy bármikor áttekintheti a sütik elfogadásának vagy elutasításának preferenciáit ezen a webhelyen, ha az "További információ" gombra kattint az elfogadó üzenetben, vagy a "Sütikre vonatkozó irányelvek" elemre kattint, amely a webhely minden oldalán jelen van. weboldal.
- Alma és fahéj Az elhízás, a cukorbetegség és a koleszterin elleni fegyver
- Tabletták székrekedés ellen Nevek és alkalmazási módszerek Kompetensek az egészségről az iLive-ban
- Közel-Kelet az elhízás járványával küzd a CNN
- Nem tréfálkozó tabletták; ürülék; az elhízás ellen
- Ha a gyümölcsök és zöldségek nem szerepelnek az étrendben, a székrekedés tovább romlik »