Ezután megmutatjuk, hogy miként fogyaszthatja a moringa magokat a fogyáshoz anélkül, hogy keserű ízeket kóstolnának, és nem eszik őket:
Hogyan fogyasszuk a moringa magokat a fogyás érdekében?
Ha tudni szeretné, hogyan kell felkészíteni a moringát a fogyáshoz, azt tanácsolom, hogy olvassa tovább ezt a bejegyzést a végéig, meg fog lepődni a létező különböző módokon.
1 fogyaszt moringa magot almával a fogyáshoz
Ez a kombináció segít elfedni a moringa fa magjának savanyú ízét.
Ne felejtsd el, hogy a moringa növényből mindig legfeljebb 2 magot egyél meg, és egy nap 4-et. Mi a helyzet más gyümölcsökkel? Valószínűleg kíváncsi arra, hogy ehet-e más gyümölcsökkel, például banánnal, savanyúsággal stb. Teljesen! Csak az almát említettem. Más gyümölcsök is szolgálhatják a célt.
2. Keverje össze a magot nedvekkel
Egy másik egyszerű módja annak egyék meg a moringa növény magjait a kedvenc gyümölcs- és zöldséglevek és/vagy turmixok hozzáadása. Ha inkább kinyomja a gyümölcsét, vagy adott esetben turmixolja/püré, akkor is rendben van. Csak adjuk hozzá a magokat a gép gyümölcséhez, és keverjük össze/pürésítsük össze.
Ily módon a gyümölcsök vagy zöldségek segítettek abban, hogy a moringa gyógynövény zamatát teljesen "lenyelje", s ennek teljes előnyeit érintetlenül hagyva élvezhesse. És ne feledje, hogy ez az egyik legegészségesebb módszer a magvak fogyasztására. Próbáld ki, és tudasd velem, mit gondolsz róla, kérlek.
Iratkozz fel a youtube csatornámra minden nap egy informatív videót töltünk fel.
Ez alapvetően jó dolog a test számára. Ezenkívül számos aminosav található a fa leveleiben, valamint kalcium, vas, magnézium és sok más, az ember számára fontos összetevő. A Moringa fa valóban megérdemli a nevét. Az aminosavak témakörében: Moringában a 20 aminosavból 18-at detektáltak. Nincs ilyen kapcsolat egyetlen más ismert természetes termékben sem.
Az aminosavak az emberi test építőkövei, és a test nem mindegyiket képes előállítani. Ezért néhányat az étrenden keresztül kell felszívni (az úgynevezett esszenciális aminosavakat). Minden esszenciális aminosavat kimutattak az "élet fájában".
A Moringa fából készült különféle termékek használata gyorsan előnyt jelent ezekből az összetevőkből. Képzelheti ezt étrend-kiegészítőként. A nagy különbség az, hogy természetes termék természetes összetevőkkel, nem vegyi keverékkel. Egészséges barátok számára ez az érv, amelyet nem hagyhat figyelmen kívül.
Magok, amelyeket fogyás céljából fogyaszthat
- mész
- gránát
- Kender
- Chia
- Tökmagok
- Búzacsíra
- Len
- Szezám vagy szezám
Hogyan kell fogyasztania Moringát, hogy kihasználhassa karcsúsító előnyeit
A probléma az, hogy a legtöbb fogyókúrás étrend-kiegészítő nem segít és tartósan fenntartja a testsúlyt, inkább étvágyának elnyomására vagy rövid távon a test zsírfelszívódásának blokkolására összpontosítanak.
Amint abbahagyja ezeknek a kiegészítőknek a bevételét, teste újból felszívja a zsírt és táplálékot igényel, mint korábban.
A természetes moringa magok segíthetnek a fogyás céljainak elérésében, ez nem a tipikus fogyáskiegészítő. Valójában sok Moringani növényi étrend-kiegészítőt még gyors fogyássegítőként is forgalmaznak.
Táplálékkiegészítőkként kerülnek forgalomba számos más egészségi állapotra. A Moringa Oleifera fa ugyanis tápanyagokkal, vitaminokkal, ásványi anyagokkal és antioxidánsokkal teli leveleket és magokat hoz létre, amelyek a
erőteljes hatása az emberi testre.
Ön is érdekelheti az olvasást: Moringa a hízáshoz
A moringa tulajdonságai a fogyáshoz
Alacsony fűtőértéke (alacsony glikémiás indexű termék) moringa mag van tulajdonságait nagyon tápláló, mivel képesek az ajánlott napi fehérjeszükséglet 42% -át és legfeljebb 125% kalciumot biztosítani, az anyagcsere felgyorsulását a növény egyéb összetevői, vagyis a B-vitaminok végzik. egy újabb lépés a tökéletes súly felé vezető úton. Röviden, A moringa levelek több mint 92 tápanyagot tartalmaznak hogy a testnek biztonságos műveletekre van szüksége.
Fogyhat-e moringa maggal?
A fogyásra közvetlen hatást még nem találtak a oMoringa termékek. Moringa azonban sokat hozzájárulhat az egészséges táplálkozáshoz, és némi jóllakottságot is okozhat. Tehát ha bízik a moringa termékek egészséges mértékben mindenképpen jó kiindulási helyzeted lesz a fogyáshoz.
Moringa mag mellékhatások
A moringai kéregben és levelekben található vegyi anyagok méhösszehúzódást okozhatnak, és növelhetik a vetélés kockázatát. A Moringa kölcsönhatásba léphet olyan vérhígítókkal, mint a warfarin, és kerülni kell, ha gyógyszereket szed.
Kutatások szerint a Moringa növény olyan rendellenességek megjelenését idézheti elő, amelyek befolyásolják a fehérvérsejteket, az ínyt vérzik és a petechiákat.
A Moringa Oleifera-t gyakran csodafának titulálják, és figyelembe veszik az általa nyújtott egészségügyi előnyöket; nem meglepő, hogy ilyen neveket vonzott. Tekintettel a növény azon képességére, hogy segítsen a fogyásban, nem kell sok pénzt költeni olyan termékekre, amelyek nem feltétlenül garantálják a pozitív eredményeket. A Moringa fogyókúrás receptek a fent leírt lehet az, amire szüksége van az utazás megkezdéséhez, hogy lefogyjon a plusz súly.
A magnézium és a kalcium például fontos építőköve a csontok növekedésének és kialakulásának. A vas fontos a vérkeringés szabályozásában, és az imént említett aminosavak szinte minden kémiai folyamatban szükségesek
a test.
Melyek a moringa mag ajánlott adagjai a fogyáshoz?
Ne vegyen sokáig moringa magot. Meddig túl hosszú? Két hónap egymás után túl hosszú! És a rágás is jobb. Valójában ajánlott rágja moringa magokat, Hagyja néhány percig a fiatalok szájában maradni, mielőtt lenyeli. Ez csak a hangsúlyozásra szolgál, amint azt korábban említettem. Kedvesen olvassa el hogyan kell szedni a moringa magot a legjobb eredmény elérése érdekében, különben problémává változtathatja a megoldást.
Kérdése a moringa mag fogyáshoz, hagyja meg nekünk észrevételét, és segítsen nekünk abban, hogy tovább javítsunk Önnek.