hang

A házi gyógymódok nagyon hatékonyak enyhíti a torokfájást és javítja a hangot. Ebben a cikkben leírjuk a legjobb speciális otthoni gyógymódokat azoknak az énekeseknek, akiknek hangjuknak optimális állapotban kell lenniük.

- Készítsen 60 g búzavirág virág/liter víz infúzióját és hagyjuk pihenni 10 percig. Ha ez az idő letelt, adjon hozzá egy citrom levét, egy evőkanál mézet, és igyon naponta három csészét.

- Készítse elő a 60 g levendulavirág infúziója liter vízben. Édesítsen néhány evőkanál mézzel, és hagyja ezt a keveréket 30 percig pihenni, mielőtt ivna

- Nyomja meg a egy citrom levét, és adjunk hozzá két evőkanál mézet, melegítse és kortyolgassa el a készítményt

- Töltsön meg egy csészét forró vízzel, és adjon hozzá 4 friss zsályalevelet. Hagyja 5 percig állni és szűrje le. Ha az infúzió meleg, akkor gargarizálhatja a készítmény felét, a többit pedig lassú kortyokban inni. Naponta csak egy csésze ajánlott.

Tippek a hangjának gondozásához

Az egészséges és természetes hang a test megfelelő használatának eredménye. Ezért a hangunk minőségének javítása érdekében tisztában kell lennünk a kommunikáció módjával és az egyes izomcsoportokat érintő feszültségekkel.

• Időnként nyugtassa meg a hangját: ne beszéljen túl sokat, ne kiabáljon, ne beszéljen sietve, se ne túl hangosan, se túl halkan.

• Tartsa a környezetet megfelelő páratartalmú és hőmérsékletű.

• Vigyázzon a szellőzésre olyan helyiségekben, amelyek szuszpendált részecskéket vagy oldott gázokat tartalmaznak.

• Kerülje a hangos beszédet terhelés közben, mert az kiszorítja a levegőt a légutakból.

• Irányítsa a légkondicionálókat a szélsőséges hőmérsékletek elkerülése érdekében.

• Kerülje a cigarettát, mivel irritálja a légutakat, és kockázati tényező olyan betegségeknél, mint a gégerák.

• Igyon legalább két liter vizet naponta, hogy javítsa a hangszalagok és a légutak hidratációs állapotát.

Gyakori kérdések

1.- Mit kell tennie, hogy finomítsa a hangját?

Sok ember van, akinek a hangja a munkaeszközében ezért nagyon értékes és szükséges a gondozásához, valamint a test bármely más része, a kopás is befolyásolja, ezért vigyázni kell vele bizonyos termékek, ételek és kezelések a finomhangolás és javítás érdekében.

Ha azt szeretné, hogy a hangja sokkal finomabb legyen, megtanítunk néhány ötletet arra, hogy mit tehetne annak javítása érdekében.

Az első és a legtöbbet ajánlott gargarizálni vízzel és sóval, Vegyen egy csészét, és adjon hozzá egy kevés vizet, amely meghaladja a felét, majd 4-5 nagy evőkanál sót ad hozzá, és várja meg, amíg fel nem oldódik, amint a só teljesen fel van hígítva, akkor gargalizáljon, számoljon 6 másodpercig, és köpjön, ismételje meg, amíg a víz teljesen el nem fogy. Naponta kétszer megismételheti.

Aztán megvan a recept, és ez egy infúzió citrom tea mézzel, A teának forrónak kell lennie, ez a legelviselhetőbb dolog, amelyet inni lehet anélkül, hogy megégetné vagy megsértené magát, citromkoncentrátumnak és méznek kell lennie, hogy a torkában érezze ezt az érzést. Ha kissé rekedt vagy, igyál teát és hagyd, hogy a hangod minél több órán át pihenjen, még tanácsos meginni és aludni.

Csepp menta esszencia, Ezek egy másik megoldás, amely nem biztos, hogy közismert, de minden bizonnyal működik, akár olyan menta cukorkát is vásárolhat, amely extra erős és a nap folyamán többet is megehet, azonnali javulást nyújtanak, de pillanatnyi is lehet, mindig ajánlott hogy megnyugtassa a hangot.

2.- Milyen otthoni gyógymódok gondoskodnak a hangról?

Itt hagyunk más ideális gyógymódokat a hangápoláshoz.

3.- Hogyan lehet kitisztítani a rekedt hangot?

Mindannyiunkkal előfordult már, hogy szótlanok vagy nagyon rekedtesek vagyunk valamilyen fontos nap előtt, itt hagyunk néhány jó ötletet, amelyek segíthetnek a rekedtség javításában.

Ha rekedtes hangja van, és vissza akarja állítani, akkor az első dolog az, hogy teljesen pihenjen, vagyis próbáljon meg minél kevesebbet beszélni, használja a jeleket, üzeneteket és csevegéseket, de kerülje a teljes beszédet, hogy a hang a zsinórok gyorsabban helyreállíthatók.

Mindig maradjon jól hidratált, kerülje a torkon való száraz érzést, igyon sok forró infúziót a nap folyamán, még a torkának is megfelelő leveseket és gyümölcsleveket.

Vegyünk egy üvegedényt vagy bármilyen edényt, ahová el lehet helyezni, egy evőkanál mézet, két reszelt gyömbért és néhány csepp citromot, mindent nagyon jól összekeverünk és lenyeljük, ez megnyugtatja a torkát és javítja a hangját.

Minden infúzióhoz, amelyet a nap folyamán forrón iszik, adjon hozzá egy kis gyömbért, ez nagyon hasznos lesz a hangszálak számára.

Kapcsolódó hozzászólások

A legjobb gyümölcsök a fogyáshoz

Fogyás receptek Sabilával

Zöld leveles zöldség diéta fogyás

Könnyű töltött csirkemell

Rostban gazdag ételek fogyni

Fogyókúrás ételek

Hagyj megjegyzést Mégsem válasz

UTOLSÓ POSZTOK

Gyakorlatok terhes nők számára vízben

A legjobb gyümölcsök a fogyáshoz

Hogyan lehet fogyni mézzel és fahéjjal

Hogyan lehet fogyni természetes turmixokkal

Hogyan lehet fogyni természetesen

Felfedezheti a diétákat, recepteket, testgyakorlási rutinokat, gyógymódokat, kezeléseket, turmixokat és természetes gyümölcsleveket a zsírégetéshez, a kalóriaégetést és az egészséges fogyást.