Összegzés
Lábléc a jegyzet fényképéhez vagy a kapcsolódó videóhoz.
Test
A reflux és a gyomorégés olyan kérdések, amelyek arra késztették az orvosokat, hogy elgondolkodjanak kezelésükön és étel mit kell enni és kerülni az ezzel a bosszantó gyomor-nyelőcsöves érzéssel küzdő embereknek.
Sokáig azt hitték, hogy az evés chili, fűszeres pörkölt, csokoládé Y igyon vörösbort növelte a reflux tünetek a nyelőcső ellazulását segítő alkatrészek miatt; Dr. Lauren Gerson, a Stanfordi Egyetem Nyelőcső- és Kis Bélbetegségek Központjának igazgatója azonban mindent elfújt: "Nincs elegendő bizonyíték arra, hogy alátámasszuk azt az elképzelést, hogy ezeknek az ételeknek az elfogyasztása súlyosbítja a gyomorégést, vagy hogy azok eltávolítása miatt ez eltűnnek ", derült ki.
A szakember szerint sok minden elhangzott annyi bizonyos étel, köztük az is citrusfélék, rontotta a betegek fizikai állapotát nyelőcső reflux de az általa több éve vezetett kutatás eredményei alapján nem derült ki, hogy ezeket eltávolította volna tőle diéta nagymértékben javítja az egészségét.
"Számos tanulmány feltárta a kávé és a koffein GERD-re gyakorolt hatását, de nem tudta kimutatni, hogy a záróizom nyomása vagy a nyelőcső pH-ja befolyásolta volna. Nem voltak olyan tanulmányok, amelyekben a betegeket utasították volna a kávé vagy a koffein eltávolítására, és a GERD-re gyakorolt hatást tanulmányozták. a fűszeres ételek szempontjából két olyan vizsgálatot végeztek, amelyek kimondottan a záróizom nyomását és a pH hatását vizsgálták, de semmilyen hatást nem mutattak ki. Mint a kávé és a koffein esetében, itt sem voltak olyan vizsgálatok, amelyekben a betegeket összehasonlították volna a kontrollokkal és elmondták nekik, hogy távolítsa el a fűszeres ételeket az étrendjéből, hogy meghatározza a gyomorégés tüneteire gyakorolt hatást "- derült ki egy vele készített interjúból. .
Gerson számára az egyetlen biztos dolog a reflux tüneteinek kiküszöbölésére vagy jelentős csökkentésére, ha eltávolítja a túlsúlyt és az alacsonyabb testzsírszintet az izomtömeg egészséges százalékával; vagyis mondjon el az elhízás állapotától, amelyet szenved. Más szakemberek azt javasolják, hogy teljesen szüntessék meg a bevitelét feldolgozott ételek, mint a lisztek és a cukrok.
- Hét étel, amely csökkenti a csokoládéfogyasztás iránti vágyat - Buena Vibra
- Igen, az olyan ételek, mint a csokoládé, a hagyma vagy az avokádó, károsak a kutyák számára (nagyjából
- A listeriáról, a listeriosisról, a dinnyéről és az élelmiszerbiztonságról
- Az összes egészséges étel, amelyet a szupermarket fagyasztott részében vásárolhat meg
- Ételadagok Pipo Program