Ma mindenféle tendencia figyelhető meg az egészség javítása és a wellness biztosítása. Az egyik legalapvetőbb szempont kétségtelenül az A táplálkozás, minőségi ételek megfelelő kiválasztása nagy terápiás potenciál, természetesen nem maradhat le reggeli gyógymódok és rituálék.

rituális

Hozz létre szokást azzal, hogy a napot kezdd bizonyos szokások az egyik legjobb módja annak a betegségeket és betegségeket természetesen kezelni és mellékhatások nélkül, szintén gyógyhatású tulajdonságok a felhasznált összetevők jelentősen javítják a az egész szervezet működése.

Igyon koriandervizet reggel, éhgyomorra Ez az egyik reggeli rituálék legnépszerűbb és leghatékonyabb. Vonatkozik valamire nagy előnyökkel jár Fogyni, javítja az emésztést, a bőr és a haj egészsége és számos betegség ellen küzd.

A koriander egynyári gyógynövénye opiát család, megkapja a tudományos nevét Curiadrum sarivum és elsősorban arról híres, hogy híres természetes fűszerezés a konyhában. Fogyasztása azonban messze túlmutat azon, hogy a nagy kulináris szövetséges, jelenleg az egyik gyógyhatású ételek a legértékesebb a természetes gyógymód, növényi gyógyszer és fitoterápia. Gyógyhatásainak maximális elérése érdekében a szokás reggel fogyassza a koriander vizet, ez az egyszerű szokás társul a magas tápanyagtartalom és nagy kapacitású az egészségi állapot elleni küzdelem fontos.

A koriandervíz üres gyomorból történő fogyasztásának előnyei:

1. Növelje az immunitást

A koriander egy erőteljes gyógynövény, amelyről ismert magas antioxidáns tartalommal és gazdag immunstimuláló anyagokban amelyek megakadályozzák az által okozott károkat szabad gyökök a testben. Gazdagsága is vitaminok és ásványi anyagok nagy szövetségese erősíti az immunrendszert. Mindezek a tényezők megadják nagy gyulladáscsökkentő tulajdonságok hogy az ő velük együtt antimikrobiális tulajdonságok, nagy előnyökkel jár harci kórokozók Mit Vírus és baktériumok hogy ok fertőzések és betegségek.

2. Javítja az emésztést és elősegíti a bél jó egészségét

A koriander az egyik legnépszerűbb gyógyászati ​​ételek Kezelni különféle emésztési problémák. Vonatkozik valamire nagyszerű tulajdonságok hogy jelentősen javuljon olyan állapotok, mint vastagbélgyulladás, irritábilis bél szindróma, puffadás, felesleges gáz és gyomorfájdalom, Bizonyított, hogy a koriander víz szokásos fogyasztása eltávolítja a gyulladást. Ugyanakkor jó kiegészítője a felgyorsítja a béltranzitát, és előnyös a bélflóra számára, ami a a toxinok jobb eltávolítása és a test hulladékai.

3. Nagy segítség a fogyásban

Ez a reggeli rituálé rendkívül népszerűvé vált előnyök a fogyás fokozására. Ez azért van, mert az aktív vegyületek nagy szövetségesként jár el felgyorsítja az anyagcserét. Ugyanakkor kapcsolódik a tisztító tulajdonságok, ez segített megszüntesse a folyadékretenciót és a tipikus a has duzzanata.

4. Nagy előnyök a bőr számára

A koriandervíz fogyasztása összefüggésben áll nagy előnyök a bőr tisztítására. Erénye, hogy nagy szövetségese küzdj a pattanásokkal, a pigmentációs problémákkal és a hegekkel, ugyanakkor igazolták, hogy magas antioxidáns tartalommal rendelkezik Nagy segítséget nyújt a sejtkárosodás és ezért az idő előtti öregedés megelőzésében. Végül, de nem utolsósorban hozzájárul nagy antibakteriális, gombaellenes tulajdonságok Y gyulladáscsökkentő, gyakorlatilag az összes elem, amely szükséges a ragyogó bőr.

5. Szabályozza a vércukorszintet

A korianderben található kivonatokra és illóolajokra jellemző nagyszerű tulajdonságok a magas vércukorszint csökkentésére. Ez annak a képességüknek köszönhető elősegítik az enzimaktivitást és segíti az alacsonyabb szinteket, ugyanakkor képes növelni az inzulin felszabadulását. Ezt fogyasztva reggeli gyógymód egy rendkívüli ételeszköz szenvedő emberek számára cukorbetegség előtti és cukorbetegség.

6. A szív javát szolgálja

Számos tanulmány támasztja alá a korianderfogyasztás előnyeit csökkentse a szívbetegségek kockázatát, különösen olyan körülmények esetén, mint pl magas vérnyomás és a magas koleszterinszint a vérben. A koriander víz a erős vízhajtó szer ami nagy segítség a test eltávolítja a felesleges nátriumot és vizet, oly módon, hogy a magas vérnyomás. Ugyanakkor remek kulináris szövetséges ízesíteni az ételeket és kevesebb sót fogyaszt.

7. Védje az agyat

A legtöbb agybetegségek mint bizonyos típusú demencia, Alzheimer-kór, Parkinson-kór és sclerosis multiplex közvetlenül kapcsolódnak gyulladás. A gyulladáscsökkentő tulajdonságok amelyek hozzájárulnak a korianderhez rendkívüli az agy védelme érdekében és megakadályozzák az olyan állapotokat, mint kognitív állapotok, érzelmi rendellenességek és degeneratív idegbetegségek.