Kövesse a professzionális táplálkozási szakember utasításait és ezt a programot segít a testsúly 10% -ának elvesztésében kiegyensúlyozott módon 1 hónapos időszak alatt és nincs visszapattanó hatás.

renacent

A Program célja azok az emberek, akik számtalan diétát kipróbáltak és kudarcot vallottak. Garantáljuk a változást!

Programunk a következőket tartalmazza:

  • bioimpedancia teszt (*).
  • alacsony kalóriatartalmú szakácskönyv.
  • gyógyszer felírása az étvágy elnyomására.
  • antioxidánsokban gazdag táplálkozási terv.
(*) A vizsga Bioimpendaciometria lehetővé teszi számunkra, hogy megtudjuk a zsír és az izom tömegének százalékos arányát a test minden szegmensében.

Táplálkozási eredmények
A program célja

A program megakadályozza az oxidatív folyamatot olyan antioxidánsokban gazdag élelmiszerek fogyasztásával, amelyek megvédik sejtjeinket a szabad gyökök okozta hatásoktól.

A program időtartama

A program 1 hónapig tart, amelyet hivatásos táplálkozási szakember figyelemmel kísér.

Hány vezérlés van?

Az ellenőrzések kéthetente, egy hónapig tartanak.

Miért fogyasszon antioxidánsokban gazdag étrendet?

Mivel az antioxidánsok megvédik sejtjeinket a szabad gyökök okozta hatásoktól, amelyek reaktív molekulák, amelyeknek nap mint nap ki vagyunk téve.

A szabad gyökök hozzájárulnak a korai öregedéshez, és olyan betegségekkel is társultak, mint a rák, a reumás ízületi gyulladás, az Alzheimer-kór, a szívbetegség és a szürkehályog.

Mik azok az antioxidánsok?

Az A-, C-, E-vitaminok és ásványi anyagok, például a szelén, természetes antioxidánsok.

Ezek az antioxidánsok többek között olyan élelmiszerekben vannak jelen, mint a zöldségek, gyümölcsök, diófélék, növényi olajok.

Mi a visszapattanó hatás?

A visszapattanó hatás akkor következik be, amikor a normál étkezés megkezdődik, és a test nem képes mindent metabolizálni. Ezért a zsírok gyorsabban kezdenek felhalmozódni a szövetekben, ami visszapattanó hatást vált ki.

Ezt a hatást a nagyon szigorú diéták és hivatásos táplálkozási szakember felügyelete nélkül.

A az anyagcsere lelassul, az alacsony élelmiszer-fogyasztás kompenzációs mechanizmusaként, és idővel a test megszokja, hogy kevés kalóriát éljen meg.

Hogyan lehet elkerülni a visszapattanó hatást?

Kerülni kell a szigorú diétákat, mivel ezek tápanyaghiányt, izomsorvadást, fizikai gyengeséget, mentális gyengeséget és immunrendszeri problémákat okoznak.

Fontos, hogy a egyensúlyi étrend (amely magában foglalja az egészséges ételeket), és testmozgás kíséri.

Mi a kiegyensúlyozott étrend?

A egyensúlyi étrend, a helyes táplálkozás 4 alapelvéből áll.

    Kell, hogy legyen Változatos tartalmazza az összes élelmiszercsoportot, hogy megkapja azokat a specifikus tápanyagokat, amelyeket mindegyik biztosít nekünk (fehérjék, szénhidrátok, zsírok, vitaminok és ásványi anyagok).

Tartalmaznia kell egy megfelelőt Hidratáció ezért a nap folyamán rendszeresen kell vizet szolgáltatnunk. A víz segít az étvágy és a jóllakottság ellenőrzésében is.

Mérsékelt, testünk korlátozott képességgel rendelkezik a kalóriák és tápanyagok asszimilálására és felhasználására. Ezért nem szabad többet fogyasztania, mint amennyire a testének szüksége van.

  • Végül meg kell Gyakori a test energia- és hormonháztartása.