Írta: Lorena Peláez - Simplelife szervezők

megrendelje

A BELSŐ RENDELÉS KERESÉSÉBEN

A napi takarítás a japán buddhizmus egyik legrégebbi és legalapvetőbb gyakorlata, amelynek filozófiája a takarítás erejét hangsúlyozza a belső rend és a spiritualitás keresésében.

Sok pszichológus és pszichiáter azt javasolja, hogy ügyfeleik napi szinten tisztítsák meg otthoni környezetüket, mivel a nyomor és a szennyeződés gyakran a teher, a nyomor és a személyes konfliktus tüneteit jelenti.

A takarítás, a takarítás, a mosás és a rendrakás rutinja lépés lehet a béke és belső rendünk felé vezető úton.

Nem lehet elválasztani önmagunkat a környezetünktől és a külső rendtől, ezért a tisztaság és a rend a tiszteletünket és az integritás érzetét jelenti a körülöttünk lévő világgal és önmagunkkal szemben.

Ugyanúgy, mint a meditáció gyakorlatában nincs végpont, a tisztítással sem.

Miután gondosan megtisztítottuk kertünket, a levelek és a por ismét felhalmozódni kezdenek. Hasonlóképpen, miután nyugodtnak és békésnek érezzük magunkat, a harag és a szorongás bármikor visszatérhet az elménkbe, ezért folytatjuk a takarítást, hogy visszanyerjük belső békénk.

A japán buddhista szerzetes Keisuke Matsumoto és egy buddhista szerzetes bestseller-tisztítási kézikönyvének szerzője ajánlásokat és kulcsokat ajánl a számunkra, hogy megtaláljuk a harmóniát és a derűt, gondosan és tudatosan végezve a házimunkát, kiküszöbölve a szellemünket zavaró szennyeződéseket.

Otthon elhagyása nélkül megtisztíthatjuk lelkünket, a háztartási munkákat spirituális gyakorlattá alakíthatjuk át.

A HÁZ ÉS AZ ELME TISZTÍTÁSÁNAK TUDATOS TISZTÍTÁSÁNAK DEKALOGusa

  1. Akik nem gondoskodnak tárgyakról, azokról sem. Bármilyen tárgyat erőfeszítéssel és odaadással hoztunk létre. Amikor takarítunk vagy rendet teszünk, óvatosan kell bánnunk a dolgokkal.
  2. Legyünk hálásak azokért a dolgokért, amelyek hasznosak voltak számunkra, és amikor valóban nincs szükségünk rájuk, hadd ragyogjanak új megvilágítással azzal, hogy odaadjuk azokat, akik jól tudják használni őket.
  3. A takarítást először reggel kell elvégezni. Ha csendben, nyugodtan veszünk körül, amikor a növényzet és a környező emberek még alszanak, akkor a szívünk nyugodt lesz és az elménk tiszta.
  4. Éjszaka, mielőtt lefeküdnénk, össze kell gyűjtenünk, el kell tárolnunk és megrendelnünk azokat a dolgokat, amelyeket nappal használtunk és rendetlenségeket szenvedtünk, hogy otthagyjuk őket, és megkönnyítsék a másnapi takarítást.
  5. Eleinte nehéz lehet, de ha reggel sikerül kitakarítanunk és éjszaka rendet tennünk, akkor észrevesszük, hogy a szellem és a test tiszta marad-e egész nap, és egy csodálatos napot élvezhetünk.
  6. Tisztítás előtt ki kell nyitnia az ablakokat és szellőztetni kell a levegő tisztítását. A bőrbe jutó levegő frissességének érzése ébren és tisztábban érzi magát, és ha megtöltjük vele a tüdőnket, akkor a tisztítás vágya természetesen felmerül.
  7. A belépő levegő tavasszal és ősszel meleg és kellemes, nyáron durva és télen jeges, de jóindulatának és keménységének érzése a bőrünkön érintkezésbe hozza emberi törékenységünket, a Természetünket és az élet erejét.
  8. Az élet tiszteletben tartása, a rovarok szaporodásának megakadályozása és felesleges megölése miatt étkezés után gyűjtenünk kell, el kell dobnunk a szerves szemetet, meg kell akadályoznunk a víz felhalmozódását helyeken és edényekben, valamint jól meg kell metszeni a növényzetet.
  9. Ahelyett, hogy megbánnánk a múltat ​​vagy aggódnánk a jövő miatt, teljes mértékben most élnünk kell, és arra kell törekednünk, hogy ne bánjuk meg a holnapot. A szellem tisztítás útján történő megtisztítására alkalmazva ez lenne: Ne hagyja holnapra azt, amit ma megtehet.
  10. A tisztítás elterjesztése és váltakozása a család minden tagja között segít értékelni azt, amit mások tesznek értünk. Annak megértése, hogy létezésünk függ egymástól, segít abban, hogy csapatban dolgozzunk, és másokra gondolva tegyünk dolgokat.

Földi vágyaink eltávolítása érdekében seprjük a port.
Súroljuk a szennyeződést, hogy megszabaduljunk a kötelékünktől.
Egyszerűen élünk és időt szánunk az ön szemlélésére.

«Tisztaság és rend nélkül nincs élet»

Szerző: Lorena Peláez Valdés

Szakmai szervező
Palma de Mallorca