"Az elhízott ember nem fogy, mert mindig éhes"/"Az elhízás megváltoztatja a jóllakottsághoz kapcsolódó bizonyos áramköröket"/"A legfontosabb a megelőzés"

"Az elhízottak nem fogynak, mert mindig éhesek", így azt lehet mondani, hogy a zsírfelesleg problémája a fejben van, ahol a jóllakottsággal és az ételek érzékelésével kapcsolatos agyi áramkörök megváltoznak - mondja Ricardo Moure, a biomedicinikus biotechnológia doktora az EFE-nek adott interjúban.

moure

Kapcsolódó hírek

Moure a Big Van Science tagja, szintén stand-up író, jelenleg fofisano, korábban pufók, így tudományos és személyes élete a zsír körül forog; tekintéllyel és nem humor nélkül, hogy ez "kényes téma", arra a következtetésre jut, hogy azok az emberek, akiknek ez a gyengeségük vagy ízük van, elhíznak, attól függően, hogy hogyan néznek ki vagy érzik magukat, és akinek "az agya bizonyos piszkos dolgokat akar enni", általában felesleges zsírral és cukorral.

"Az a probléma, hogy az elhízás mit okoz az agyban, nem az, hogy ettől válik más emberré, hanem az megzavarja a jóllakottsághoz kapcsolódó bizonyos áramköröket és azoknak az ételeknek a felfogása, amelyek megnehezítik a fogyást, az agyi rendszerek romlanak, hogy tudják, mikor kell ennünk "- magyarázza.

Vagyis az elhízott emberek "éhesebbek, és ez is egy igazi szenzáció, ezért nehezebben tudják szabályozni, mikor kell enni vagy sem, mert úgy érzik, hogy enniük kell".

Továbbá, a több zsír- és cukortartalmú ételek függőséget okoznak, "Nem szeretem az alkoholt vagy a drogokat, de bizonyos helyzetekben megtévesztenek bennünket, mert az agy bizonyos piszkos dolgokat akar enni".

Csokoládék, kolbászok, sütik. "vágyakozás" röviden, amelyekre úgy érzik, szükségük van, sokszor éjszaka, és ezek nem egészségesek, mert "nagyon addiktívak".

Ricardo Moure nagyon galíciai vezetéknévvel rendelkezik, de Santanderből származik, Barcelonában él, és kicsi kora óta érzi magát pufóknak a gondjai, néhány ugratás a csapattársaktól, akik, ha utolérte a versenyt, "odaadta nekik a dolgát", de nem tudtak mindig annyira futni, mint ők.

"Gyorsabbak voltak, mint én" - vallja Ricardo, aki ma már "fofisano", akiknek, mint a "pufóknak" is "hasuk van, de erősek, mozognak, de szeretnek enni".

Valami vagy sok köze volt az "otthoni rossz szokásokhoz", ahol mindenki "kövér" volt, és már serdülőkorban és a változások idején "abban a környezetben, amelyben mozog", de mindenesetre "pufók, boldog és vicces ".

Mert több, mint a dráma "sok türelem és információ szükséges", hogy "végül is nagyrészt arra van szükségünk, hogy valóban tudjam, mi az, ha jól eszünk, és mit nem, és mit nem hordoznak magával a divatok vagy hülyeségek és baromságok az interneten".

És mindenekelőtt azt mondja, hogy "a legfontosabb a megelőzés", amely csírázhat az iskolában egy tantárgy arról, hogy "megtanulják, hogyan vigyázzunk magunkra és egészséges életet éljünk", javasolja az orvost, aki holnap beavatkozik A Coruña-ba az Abrente első kiadásában, a jövő élelmében és táplálékában, a legjobb tudományos terjesztőkkel együtt.

"Meg kell akadályozni az oktatással, elősegítve az oktatási politikát gyermekkortól kezdve, mert nincs iskolánkban egészségügyi oktatás, ezt nem értem "- kesereg Moure.

Sokat segítene, ha gyermekkoruktól kezdve a gyerekeket megismernék, hogyan kell enni, túllépik a formákat és elmélyülnek az egészséges ételek fontossága hogy az agy helyesen értelmezze, ha tele van.

Aztán megvan az étkezés öröme, amelyet szinte minden ember érez, valamint azok, akik "piszkos ételeket fogyasztanak, mert azok az ételek, amelyek több zsírban és több cukorban vannak, és következetesebbek az agy a neurotranszmitterek felszabadítására öröm, mint a drogok és az alkohol, még akkor is, ha nagyobb intenzitással élsz ".

Ez a fajta étel, amellyel a szájpadlás rosszul megszokja, "örömet okoz az agynak, amely egyre többet kér, és a végén olyan függőséget generál, amely viszont többet eszik, ezért meghízik és újra kezdi".

A helyzet megfordítása vagy egy kicsit javítása érdekében "nem kell szuper ambiciózusnak lenni és futni menni, vagy nagyon őrült dolgokat csinálni", csak kezdje azzal, hogy húsz perces sétákat tesz ", amely" szintén nem barbárság, majd növelje sújt veszteni".

"Akkor mit az emberek kiborulnak, és 15 plusz kilóval futnak, és eltalálják a bokájukat vagy a térd, utána nem tudnak tornázni, és egyre kövérebbek lesznek "- figyelmeztet ez a duci, vagy ahogy most mondják, fofisano vagy duci.