lehetővé teszi

Nagyon kevesen tudják ezt a korcsolyázás az egyik legteljesebb mozgásforma amelyek ma léteznek. Amikor felkerül a kerekekre, olyan képességek és képességek sorozatát teszteli, amelyek fejlődése sokkal intenzívebb, mint bármely más sportágban.

Ezért a korcsolyázásnak nagyszerű sorozata van Előnyök amit alább mutatunk be:

1.- Javítsa a fizikai ellenállás. A korcsolyázás olyan fizikai erőfeszítés, amely lehetővé teszi, hogy gyakorlása során, mindaddig, amíg időszakosak és nem pontosak, a szokásosnál gyorsabban és sokkal szórakoztatóbban nyerhet fizikai ellenállást. Ez pedig a tüdő és a szív megerősödésével jár.

két.- Fogyás. Ez a sport lehetővé teszi, hogy nagy mennyiségű kalóriát égessen el. 30 percig tartó folyamatos és nem túl nagy sebességgel akár 300 kalóriát is elégethet, nem rossz, ugye?

3.- Stilizálja az alakját - Az, hogy a korcsolyázás közvetlen hatás nélküli tevékenység, nagyszerű lehetőség mindazok számára, akik tonizálni akarják a lábukat. Aerobik gyakorlatként erősíti és formálja a derekát, a hasat és a feneket is.

4.- Gyakorolja a Egyensúly. Természetesen a kerékpározáshoz egyedi egyensúlyra van szükség, amely segít más mindennapi helyzetekben. Fejlődési korcsolyázása sokkal hatékonyabb lesz, mint bármely más helyzetben.

Az 5 szórakoztató és társas. A korcsolyázás segít találkozni emberekkel, miközben nagyon szórakoztató élményt nyújt. Ezenkívül a Rolling Dance & Burgerben a jó hangulat állandó, és ez egy olyan hely, ahol sok új barátot szerezhet.

Ha mindezt a lehető legszórakoztatóbb módon szeretné végrehajtani ... a Chamartín állomáson várunk!

Vessünk egy pillantást foglalkozásaink ide kattintva tervezd meg a legjobb délutánt kerekekkel.

  • 80
  • Tanulás
  • Burger
  • kamartin
  • Tippek
  • Szórakozás
  • események
  • Sportünnepély
  • történelem
  • Madrid
  • Karácsony
  • gyermekek
  • hírek
  • Gördülő hírek
  • Díjak
  • gördülő
  • Gördülő iskola
  • Kategória nélkül
  • nyár