Mint minden hónapban, ma is Castuera interjút készít a szomszédoknak a város különböző személyiségeiről, hivatásuk, hobbijuk vagy érdemeik szerint. Ebben a számban a lakosság egyik legsikeresebb tevékenységén van a sor, például a Zumba osztályok. Ennek a felelőse a venezuelai őshonos Cinthia Cedeño, aki két és 28 éves lakos volt Castuerában.

  • castuera

    • zumba

    2016. október 20. 14:47

    -Először is, amikor a zumbáról beszélünk, miről beszélünk?

    A Zumba egy nagyon komplett tevékenység, amely magában foglalja az aerob gyakorlatokat a zene ritmusára, ezek általában latin ritmusok, például merengue, salsa, reggeton, bachata és pop. Ideális fogyásgyakorlatnak is tekinthető, mivel a gyors és lassú ritmus keveréke kombinálva van olyan gyakorlatokkal, amelyek segítenek a zsír elvesztésében és az izmok tónusában, és amellett, hogy nagyon szórakoztató gyakorlat, tökéletes kikapcsolni a napi rutint és megszüntetni feszültség.

    -Hogyan alakult a Zumba osztályok helyi megkezdésének ötlete?

    Az az igazság, hogy minden véletlenül keletkezett, mivel egy évvel ezelőtt a városi tanácsnál dolgoztam úszási oktatóként, és akkori főnökömnek javaslatot tettem Gabriel Pino sporttechnikusnak, hogy a zumbát kiegészítő tevékenységként használja a nyáron, amelynek én lennék a monitora. Nagyon tetszett neki az ötlet, és mentünk is hozzá. Megnyitottuk a regisztrációkat, olyan nagy szerencsével, hogy az emberek tömegesen regisztráltak. Miután befejeztem a szerződésemet a városi tanácsban, függetlenné váltam, de a kormánycsoport támogatásával, konkrétan Piedad Roso és María José Fernández tanácsosok támogatásával, akik felajánlották nekem a Plaza San Juan helyiségeit, hogy tanítsam a osztályok, amiért nagyon hálás vagyok.

    -Ez az első alkalom, hogy ilyen típusú sport oktatója vagy?

    Monitorként igen, de hallgatóként sokáig töltöttem a venezuelai Zumba órákat, mivel ez a tevékenység mindig is létezett hazámban, és az az igazság, hogy szerettem, nagyon élveztem az órákat, és soha nem gondoltam volna, hogy Monitorként működhettem, mindezeket a körülmények tették lehetővé.

    -Milyen volt ennek a tevékenységnek a fogadása a városban?

    Elképesztő. Az az igazság, hogy soha nem gondoltam volna, hogy az emberek annyira szeretik ezt a tevékenységet, nagyon boldognak és elégedettnek érzem magam a castuerai Zumba Fitness fogadtatásával és az emberek által nyújtott minden támogatással.

    -Rövid idő alatt sikerült az önkormányzati tevékenységek egyikévé tenni a legtöbb részvételt, főleg a női közönség körében. Hány tanulója van? És öregszik?

    Az az igazság, hogy soha nem képzeltem ilyen szintű részvételt, de nagyon hálás vagyok mindezért. Az óráim körülbelül 15-20 főből állnak, 15 és 60 év közötti életkorban van egy kis minden (nevet). És most újdonságként és a közönség kérésére megnyitottam a zumba gyerekeket, amely 4 és 13 év közötti lányokat tartalmaz.

    -Mi van Zumbával, amivel más sportok nem rendelkeznek?

    Szeretem a sportot, és az az igazság, hogy soha nem voltam rossz ebben, de a Zumba teljesen különbözik minden más sporttól, mert ahogy az első kérdésben elmondtam, az emberek szórakoznak, kikapcsolódnak a napi rutinból és élvezik a táncot, így a napi rutin által generált stressz kiküszöbölése vagy enyhítése.

    -A tanfolyam újdonságai?

    Mindig próbálok egy kicsit újítani az órákon, de anélkül, hogy elveszteném a tánc lényegét, mert abban a pillanatban, amikor a lényeg elvész, azt hiszem, hogy az emberek már nem élveznék annyira.

    -Az Ön esetében szakosodott erre? vagy ez egy olyan hobbi, amelyet szakszerűsíteni akartál?

    Erre még nem szakosodtam, de biztosan a következő évben meg fogom tenni, mert mindig jó, ha tisztában vagyok a tudományág bármelyik szakterületének legújabb technikájával, és ehhez nincs is jobb, mint az általad vezetett tevékenységek hivatalos igazolása. Minden bizonnyal az, ami hobbiként indult, olyan életmód lett, amelyet szívesen megosztok tanítványaimmal.

    -Mennyi ideig tart a koreográfiák előadása?

    Ez eltart egy ideig, attól függően, hogy milyen zenét és közönséget céloz meg neki. Egy óra alatt előadhatok egy koreográfiát, de mindez a zene nehézségi szintjétől függ, de még így is megpróbálom azokat a koreográfiai elemeket tartalmazni, amelyek a hallgatók szintjéhez igazított gyakorlati rutint eredményeznek, amely sok zenét eléget. kalória, és mi a helyzet minden szórakoztató.

    Mivel egyesítem a Zumba oktatói szerepemet a kereskedőként és az ügyvédként törekvő tevékenységemmel, igyekszem a lehető legjobban összehangolni az időket.

    -Hogyan szervezi az osztályokat?

    Az óráim egyórásak, ebből 45 perc tánc, 10 perc alakformáló gyakorlat és 5 perc vagy több nyújtás.

    -Ha valakit érdekel, akkor milyen órák és napok vannak? És merre kell menni?

    Jelenleg más ütemtervem van, hétfőn és szerdán 9: 30-10: 30 és délután 20: 00-21: 00, kedden és csütörtökön pedig csak a délutáni órák vannak. 20: 15-től 21: 15-ig.

    A zumba gyerekek a héten csak egy napon vannak, a lányok életkorától függően, hétfőn 18: 00-19: 00 és szerdánként 18: 00-19: 00 óra között.