(0) TERMÉKEK A KOSÁRAMBAN
Kategóriák
- Tábornok
- Egészséges táplálkozás
- Szuperélelmiszerek
- Könnyű receptek
- Vegán receptek
- Édes receptek
- Ázsiai receptek
- Kenyér receptek
- Kúpos receptek
- Egyéb receptek
Legújabb Bejelentkezések
Mit jelent a lisztek NY-ja?
Hogyan lehet aktiválni a dióféléket és a magokat?
Vörös lencse és vadrizs dhal
Keleti stílusú texturált szója spagetti
Mi az a kakaóvaj?
Lépésről lépésre elkészít egy Roscón de Reyes-t
A dehidratált gyümölcsök előnyei
Gránátalma leve, gesztenyebarna antioxidánsok
Vöröslencse krém tökkel
Rooibos, sokkal több, mint infúzió
A Rooibos afrikai eredetű cserje, uralkodó színe, édes íze, gyümölcsös aromája és az íze számára nagy öröm miatt jobban ismert vörös cserje. a tea alternatívája; valójában a rooibost gyakran rooibos teának nevezik. A rooibos infúziót az aspalathus linearis leveleiből állítják elő; levelében található, ahol a rooibos legjobb tulajdonságai találhatók meg, és amelyeket egészsége érdekében kihasználhat.
Rooibos tulajdonságai
1. Nem tartalmaz koffeint és kevés tanninot
A koffein hiánya a rooibos nagyon fontos minősége, mivel a nap bármely szakában fogyaszthatja, még lefekvés előtt is. Ezenkívül gyermekeknek vagy terhes nőknek is adhat, anélkül, hogy félne az idegrendszer felgyorsulásától. Másrészt a csersav alacsony jelenléte nagy előny a terhes nők számára, mivel ez a sok teában található anyag megzavarja a vas felszívódását a magzatból.
2. Flavonoidokat tartalmaz
Összetételében megtalálható mind a kvercetin, mind a luteolin, két antioxidánsként ható flavonoid.
3. Magnéziumot és káliumot tartalmaz
A magnézium jelenléte segíti az izomlazulást, a kálium szabályozza a sejtvíz mennyiségét; kevés nátriumot is tartalmaz. E három tulajdonság kombinációja miatt vizelethajtó italként jellemezhető.
A Rooibos előnyei
1. Antioxidánsokban gazdag
A flavonoidok jelenlétének köszönhetően a rooibos 2 fajtája, a vörös és a zöld, szintén ismert antioxidáns tulajdonságaikról; bár erre a célra inkább a zöld ajánlott. Ily módon lehetséges a szabad gyökök eltávolítása a szervezetből, megakadályozva az öregedést és a káros sejtek szaporodását.
2. Természetes relaxáns
A magnézium jelenlétének köszönhetően a rooibos ivása lehetővé teszi, hogy ellazítsuk izmainkat; ezért ajánlott ital egy mozgalmas nap után, vagy hogy jobban elaludjon lefekvés előtt.
3. Emésztő ital
Étkezés után inni lehet az emésztési folyamat megkönnyítésére; mivel enyhíti a gyomor puffadását, nehézségeit és emésztési problémáit, például a gyomorhurutot.
4. Adjuváns kardiovaszkuláris és súlycsökkentő kezelésekben
Alacsony nátrium- és magas káliumszintjének köszönhetően segít elkerülni a folyadékretenciót, ezáltal csökkentve a vér koleszterin- és trigliceridszintjét, nagyszerű kiegészítő szerepet tölt be a szív- és érrendszeri és súlycsökkentő kezelések során.
Most, hogy ismeri a rooibos tulajdonságait és előnyeit, vegye be a napi étrendbe.
- A Java tea (ortosifón) előnyei és az infúzió elkészítésének módja
- Ha enyhíteni szeretné a folyadékretenciót, készítse elő ezt az infúziót
- Fehér tea, az örök fiatalság infúziója Életmód
- Herbal Infusion Tea Tiens Sodexo Mexico - TI525GR09ZFECLMX
- Csokoládé ribizli oolong tea - Zabite, tea, kávé és még sok más