Más néven vörös bokor tea, a rooibos tea nagyon ajánlott, mivel számos előnye van a test egészségére. Emellett rámutattak arra, hogy összetétele nagy segítséget nyújt azok számára is, akik fogyni és méréseket szeretnének csökkenteni, mivel nagyon érdekes karcsúsító tulajdonságokkal rendelkezik, elősegítve a test megtisztítását és nagyobb mennyiségű zsírégetést. Azt is célszerű tisztázni, hogy bár rooibos teának hívják, valójában infúzió, mivel nem tartalmaz koffeint vagy teint, ezért sokkal inkább ajánlott, mint a vörös tea, mivel nincsenek olyan mellékhatásai, mint amilyen az utóbbi fogyasztása lehet.
Ha tudni akarod hogyan kell inni rooibos teát fogyni és fedezze fel az összes tulajdonságát, olvassa tovább az ONsalus cikkét.
A rooibos tea tulajdonságai a fogyáshoz
A Rooibos tea az egyik leginkább vizelethajtó és tisztító ital, amelyet a fogyás elősegítése és a test egészségének javítása érdekében egyaránt alkalmazhatunk. Ezután megmutatjuk, mi minden a rooibos tea fogyókúrás tulajdonságai így képet kaphat arról, hogyan segít ez az infúzió gyorsabban és hatékonyabban leadni a plusz kilókat
Felgyorsítja az anyagcserét
Hatalmas antioxidáns tulajdonságainak köszönhetően aktiválja a sejtek anyagcseréjét és az emésztést. Ez lehetővé teszi a testben felhalmozódott zsírok gyorsabb elégetését, amellett, hogy megakadályozza az elfogyasztott ételből származó zsírok tárolását a szervezetben.
Segít a hasi duzzanat leküzdésében és a szorongás legyőzésében is, hogy könnyebben fogyasszon.
Vízhajtó és tisztító
Egyrészt vizelethajtó tulajdonságai kiválóak a felesleges folyadék eltávolítására a testből, és így elkerülhetők a folyadék-visszatartás szenvedései, ez az állapot hozzájárul a súlygyarapodáshoz. Másrészt nagyszerű természetes tisztítószer, amely lehetővé teszi a felhalmozódott méreganyagok eltávolítását és általában a test egészségének javítását.
Javítja a béltranzitot
Segít az emésztési folyamat javításában, megkönnyíti az étel felszívódását a belekben, és megakadályozza az olyan állapotokat, mint a székrekedés, amelyek szintén hasi puffadást és súlygyarapodást okozhatnak.
A rooibos tea egyéb gyógyászati tulajdonságai
- Elősegíti az idegrendszer egyensúlyát.
- Optimális egészségi állapotban tartja a csontokat és a fogakat.
- Erősíti a védekezést.
- Harcol a szabad gyökök, amelyek a sejtek oxidációjáért és a betegségek, például a rák kialakulásáért felelősek.
- Javítja a bőr egészségét olyan körülmények között, mint dermatitis, allergia és bőrfertőzések.
- Csökkenti a gyulladást és megkönnyebbülést nyújt ízületi gyulladás esetén.
Hogyan készítsünk rooibos teát
A rooibos tea összes karcsúsító tulajdonságának kihasználása és a fogyás céljának elérése érdekében fontos, hogy először a következőket kövesse: recept amelyet a következő sorokban részletezünk:
Hozzávalók
- 1 teáskanál szárított rooibos levelek
- 1 csésze víz
Készítmény
- Öntsön vizet egy serpenyőbe, és forrázásig melegítse.
- Éppen akkor, amikor a víz eléri a forráspontot, csökkentse a hőt, és adja hozzá a rooibókat.
- Fedjük le és főzzük 5 percig.
- Ezután vegye le a tűzről, szűrje le, és hagyja állni még 5 percig, mielőtt iszik.
A Rooibos tea nagyon kellemes ízű, ezért semmilyen édesítőszert nem kell hozzáadnia. Mindenekelőtt fontos, hogy ne adjon hozzá cukrot az extra kalóriák hozzáadása elkerülése érdekében.
Hogyan lehet inni rooibos teát a fogyáshoz
Tudnia kell, hogy a rooibos tea nem tartalmaz koffeint, ezért nincsenek olyan mellékhatásai, mint idegesség vagy álmatlanság. Ezért lehet igyon naponta legfeljebb 3 csésze rooibos teát fogyni. Javasoljuk, hogy közülük az elsőt reggel éhgyomorra itassák, hogy jobban kihasználhassák annak tulajdonságait, hogy megakadályozzák a folyadékretenciót és javítják a béltranzitot. A maradék 2 csésze a napi főétkezések (ebéd és vacsora) után fogyasztható.
Ne feledje azt sem, hogy a rooibos infúzió jó természetes kiegészítője a fogyókúrás étrendnek, de nem nyújt csodálatos eredményeket, és hogy fogyasztását kiegyensúlyozott, egészséges és alacsony kalóriatartalmú étrenddel és jó fizikai edzéstervezés.
A rooibos tea ellenjavallatai
A rooibos tea másik fő előnye, hogy nincs ellenjavallata, Mivel nem tartalmaz koffeint, ideges, hipertóniás, terhes vagy szoptató nők biztonságosan bevehetik. Mindenesetre a terhes nőknek ajánlott konzultálniuk orvosukkal, ha fogyasztásuk megfelelő számukra, mielőtt elkezdenék szedni.
Nem találtak figyelemre méltó mellékhatásokat sem, de nem ajánlott napi 3 csészével többet meghaladni vagy meghaladni.
Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, az ONsalus.com webhelyen nincs hatáskörünk orvosi kezelések előírására vagy bármilyen típusú diagnózis felállítására. Meghívjuk Önt, hogy forduljon orvoshoz bármilyen állapot vagy kényelmetlenség bemutatása esetén.
Ha további hasonló cikkeket szeretne olvasni Rooibos tea fogyáshoz: tulajdonságok és hogyan kell bevenni, Javasoljuk, hogy adja meg Élelmiszer kategóriánkat.