Próbáld ki ezt az egészséges cukormentes sajttorta desszertet reggel reggelire vagy snackként.
👉 Az egyetlen feltétel: élvezd bűntudat nélkül.
És hogy ez a recept egészséges és tápláló legyen, néhány pótlást igényel:
✔ Édesítés időpontjai.
✔ Zúzott áfonya a lekvárhoz.
Milyen előnyei vannak ennek a 3 összetevőnek?
◾ A dátumok rostot, vasat és magnéziumot tartalmaznak.
◾ Az áfonya rostokban gazdag és kordában tartja a vércukorszintet.
◾ A túró egy fehérjeforrás, amely segít a nagyobb jóllakottságban.
A Keto diétához használja az édesítőszert, amely megfelel az ilyen típusú étrendnek.
Cukormentes sajttorta recept:
-400 gramm túró.
-2 tojás vagy 4 fehér.
-4 dátum vagy édesítőszer, amelyet választott.
-1 csipet sütőpor.
-Őrölt fahéj.
-Vanília csepp.
-A lekvárhoz: 1/2 csésze áfonya.
1. Adja hozzá az összetevőket egy turmixgépbe, és tegye a keveréket egy tepsibe.
2. Hagyja a sütőben kb. 30 percig, a sütő hőmérsékletétől függően.
3. Díszítsük a tortát a zúzott áfonyával.
👉 Láthatja a természetes édesítőszer receptjét is dátumsziruppal.
További receptek, gyakorlatok, tippek, ajánlások, támogatás, kihívások, súlyok és mérések követése az egészséges közösségi hálón