létfontosságú energia

Frissítve: 2019. november 20

Eredetileg Japánból származik és a kínai hagyományból származik shiatsu Ez egy ősi terápia, amelynek előnyeit a létfontosságú energia (Chi) helyes csatornázásának elérésére alapozza, testünk ujjaival és tenyerével gyakorolt ​​nyomáson keresztül, testünk bizonyos kulcsfontosságú pontjain. Ismerje meg e technika tulajdonságait és előnyeit, amelyeket olyan ismert karakterek, mint Marilyn Monroe színésznő vagy Muhammad Ali bokszbajnok használtak.

Mi a shiatsu?

A shiatsu gyakorlatára a 20. század eleje óta van bizonyíték, pontosabban 1912 óta, amikor Tokujiro Namikoshi hüvelykujj- és tenyérnyomási technikát dolgozott ki édesanyja rheumatoid arthritisének kezelésére.

A többi keleti technikához, például az akupunktúrához hasonlóan, a shiatsu is egy olyan elven alapszik, amely alapján az ember egészségi állapota nagymértékben függ attól, hogy milyen áramlása van létfontosságú energia az egész testében, egy folyamat, amely úgynevezett csatornákon keresztül zajlik meridiánok.

Ezt szem előtt tartva, ha bizonyos nyomást gyakorolunk ezekre a meridiánokra a tenyéren és a kéz ujjain, különösen a hüvelykujjakon keresztül, akkor átirányíthatjuk és javíthatjuk az energia körforgását és következésképpen az egészségünket.

Ugyanígy a shiatsu kapcsolódik más keleti gyakorlatokhoz is, például a tai chihez vagy a jógához, és hogy - mint ebben a két technikában - lényege abban is rejlik, hogy a testet megfelelő helyzetben tartsuk, és mind a mozgásunkat, mind a légzésünket tudatos és pontos módon.

Mindezzel el fogjuk érni, hogy a fent említett energia természetes módon keringjen szervezetünkben, ezáltal tökéletes összhangot érjen el a test, az elme és a szellem között, ami viszont sokkal jobbá teszi egészségi állapotunkat.