Észrevetted, hogy a hóban töltött nap hogyan emeli a kedvedet? Vannak teljes erő, jól érzi magát, mindenkit mosolyogva köszönt ... És ha a körülötte lévőkre pillant, látja, hogy ez fertőző. A sí, ugyanaz, mint ő hó vagy bármely más sporttevékenység a hegyekben, revitalizálja testét, és kívülről és kívülről is jól érzi magát. Egy igaz az energia és a vitalitás fellendítése!
Távol a nagy városi koncentrációktól és a szennyezéstől, a légzéstől a lehető legtisztább levegő és körülvéve a irigylésre méltó természeti környezet. Mit akarhat még? A tested pozitívan reagál ezekre az ingerekre. A szabadtéri sport tevékenység a magas hegyekben magában foglalja többszörös előny az egészségre és a közérzeted. És mindez, leszámítva adrenalinszint hogy hozzá akarja adni.
Síelők Gallineróban, a Cerler állomás legmagasabb pontján, amely 2630 méter magasságot ér el
A síelés teljes sport, aerob tevékenység, amely magában foglalja a magas energiafelhasználás. Segít tartsa fitt és kerülje a túlsúlyt -bár mindez az intenzitástól függ, amellyel gyakorolod-, a fenntartás mellett jó formájú szíved és csökkenti a koleszterinszintet. A tüdeje természetesen a síelés másik nagy haszonélvezője, a hegyekben sokkal jobban lélegzik mint bárhol másutt. Semmi köze a sportoláshoz egy városi tornateremben!
Rugalmasság, egyensúly és sok adrenalin
A síelés is működik az ízületek rugalmassága és erősítse izmait. Ezenkívül arra kényszerít tartósan éber, a pályák változó környezete, a hó állapota vagy más síelők jelenléte miatt. És ez az éber helyzet, amely arra kényszerít, hogy az egyensúly fenntartása érdekében szinte folyamatosan változtassa testhelyzetét, koncentrálásra kényszerít., serkenti Y emelje az adrenalin szintjét.
Panticosa, ahol a rajongók kipróbálhatják erejüket a La Bandera városba vezető leereszkedésével.
A legjobb az egészben feszíted és összehúzod az izmaidat öntudatlanul. És csinálod, miközben nem számít, ha elesel, jobb nevetni és folytatni. Tehát most már tudod: újra fel és tovább! Senki sem mondta, hogy szakértőnek kell lenned, hogy élvezhesd a síelés, igaz?
Mióta élvezed a felvételt energia és vitalitás a hóban mire vársz közelebb kerülni a lejtőkhöz?