Különleges klubhoz tartozik

A Boutique Gym-ben ezt a teret arra szánjuk, hogy elmélyítsük mindazt, ami az egészséggel, a fizikai aktivitással és az egészséges táplálkozással kapcsolatos. Szerzői cikkünk, a legjobb tippek és az internetes bejegyzések alakítják Blog Butikunkat.

héját

Soha ne dobja el az ananász héját. Segíteni fog a fogyásban!

Ha ananász fogyasztása közben eldobja a héj, hiányozni fog egy nagyszerű lehetőség arra sújt veszteni.

Az Amerikai Egyesült Államok Journal of Agricultural and Food Chemistry által végzett tanulmány szerint az ananász héja tartalmaz rost Y polifenolok. A rost hozzájárul a teltségérzethez, a polifenolok pedig természetes tisztítószerek a test számára.

Ezen kívül további előnye, hogy megkönnyíti emésztés és csökkenti a koleszterinszintet. Másrészt vizelethajtó, ideális kontrollra folyadékretenció és a testzsír.

Kíváncsi lehet, hogyan lehet enni az ananászbőrt anélkül, hogy megkarcolná a nyelvét, vagy észrevenné annak keserűségét. Ez a recept, finom és könnyen elkészíthető.

Hozzávalók:

Fél ananászhéj

1/2 liter vizet

Egy fahéjrúd

készítmény:

Forraljuk fel a vizet az ananászhéjjal és a fahéjjal 30 percig. Hagyjuk kihűlni.

Szűrjük és igyuk egész nap.

Ha úgy dönt, hogy ezt naponta fogyasztja víz ananászhéjjal a fogyás érdekében, hamarosan meglesz a laposabb has és könnyebben vagy könnyebben fogod érezni magad.

  • Szépség
  • Butikterem
  • Tippek
  • Kiképzés
  • Fitness
  • Martin Giacchetta
  • G módszer.
  • Táplálás
  • Vélemény
  • Futás
  • Egészség

Gyere találkozni velünk

Gyere és élvezd, te és barátaid, a legmenőbb edzőtermet Madridban, az arany mérföld közepén!