Meg tudja-e akadályozni a sör a csontritkulást?
Az izolált sejtekkel végzett vizsgálat azt állítja a komlónak oszteogén hatása lehet, ami arra készteti őket, hogy megfogalmazzák azt a hipotézist talán egy bizonyos komlóból származó poliszacharidnak csontritkulás elleni hatása lehet.
Az Európai Alkoholkutatási Alapítvány (ERAB) által finanszírozott másik tanulmány szerint a a mérsékelt sörfogyasztás kedvező lehet a csontritkulás szempontjából, menopauza idején.
Ez vezetett a spekulatív információk a médiából.
Ha a komló a sör egyik összetevője, és a komló elősegítheti a csont mineralizációját, akkor a sör jót tesz a csontoknak.
Ami elhamarkodott és téves levonás.
A tudományos bizonyítékok arra a következtetésre jutottak Naponta csak egy vagy két alkoholos ital fogyasztása már csontritkulást okozhat, vagyis a csonttömeg csökkenése. Az alkoholfogyasztással összefüggő csontbetegségben szenvedő emberek a csonttömeg kialakulásának romlásában szenvednek, mivel az alkohol káros hatással van az osteoblastokra, amelyek a csontok mineralizációjába beavatkozó sejtek.
Olyan emberek, akiknek van egy mértéktelen ivást és hagyja abba az ivást, jelen a a csontok ásványianyag-sűrűségének javulása, az evolúció 6 hónapjában, míg azok, akik továbbra is túlzottan isznak, romlást mutatnak.
Más tanulmányok megállapították a egyértelmű kapcsolat a túlzott alkoholfogyasztás között és a combfej nekrózisa, valamint a csontritkulás.
Tartalomjegyzék
Gyenge a D-vitamin felszívódása a túlzott alkoholfogyasztásból
Ezen felül a A túlzott alkoholfogyasztás a D-vitamin gyenge felszívódásához vezethet az emésztőrendszerből.. A D-vitamin a csontok fenntartásával függ össze, hiánya csontritkulást és csonttörékenységet okozhat, ami növeli a törések kockázatát. Mindezen okokból a túlzott alkoholfogyasztást az egyik olyan tényezőként azonosították, amely hozzájárul a csontok alacsony ásványianyag-sűrűségéhez és növeli a törések valószínűségét.
Mi több, a sör és az alkoholos italok magas kalóriatartalmúak. Más szóval, ha nyáron szedjük őket, nem csak a szomjúság vagy a hő csillapítása segít, hanem hozzájárulnak a súlygyarapodáshoz is.
A sör kevesebb alkoholt tartalmaz, mint a bor vagy a szeszes ital, de a nyilvános helyen felszolgált sörmennyiség a többi italéval megegyező mennyiségű alkoholt tartalmaz. A kis üveg (250 köbcentiméter) sör kb 10 gramm alkohol, Egy üveg 300 köbcentiméter 12 gramm alkoholt tartalmaz és ha 7 bizonyítékú sörből származik, 14 gramm alkoholt tartalmaz. Vagyis majdnem ugyanannyi, mint egy pohár ital vagy koktél.
A sör növeli a vastagbél és az emlőrák kockázatát
Hát akkor, napi egy pohár sör 7% -kal növeli a vastagbél rákos megbetegedésének kockázatát, a nőknél pedig az emlőrák kockázatát is. És minél nagyobb számú (alkoholtartalmú) ital van, amelyet egy személy naponta fogyaszt, annál nagyobb a kockázata ezeknek a rákoknak.
Lehet, hogy egyesek azt gondolják, hogy ez egy kis arány, de nem szabad megfeledkezni arról, hogy ez a kockázat hozzá fog járulni az egyes emberek genetikai hajlamához és egy bizonyos életmódhoz, ami szintén növelheti, különösen idősebb emberek.
Tudatossági hét az alkohollal kapcsolatos károkról
Mi több, bármilyen alkoholfogyasztás veszélyt jelent a babára, fogamzóképes nőknél. Először is, a túlzott alkoholfogyasztás elősegítheti a szexuális zavarokat és növelheti a nem védett szexuális tevékenység kockázatát, ami növeli a terhesség kockázatát.
Lehet, hogy egy nőnek több hétre van szüksége ahhoz, hogy megtudja, hogy terhes és ő a terhesség alatti alkoholfogyasztás magzati alkohol-szindrómát okozhat a jövőbeli csecsemőben.
Magzati alkohol szindróma
Magzati alkohol szindróma különféle rendellenességekkel és mentális retardációval jár. Vannak visszafordíthatatlan és gyógyíthatatlan következményekkel jár, hogy a csecsemő és gondozói egész életében szenvedni fognak. És bármilyen sörfogyasztás terhesség alatt okozhatja.
Alkohol és szív- és érrendszeri betegségek
Angela Wood és munkatársai egy nemrégiben végzett, csaknem 600 000 fős mintával végzett tanulmányából kiderült, hogy a a heti több mint 100 gramm alkoholfogyasztás egyértelműen megnő a magas vérnyomás kockázatával, ritmuszavarok, kardiomiopátiák, aorta aneurysma, stroke és szívkoszorúér-betegség (a szívinfarktus kivételével).
Heti 100 gramm alkohol 1 üveg bornak felel meg -12 fokos, vagy 3 liter sörre - 5 fokos -, vagy 6 pohárra vagy desztillált szeszes italokra kombinálva - 40 fokosra, egész héten elosztva. Vagyis legfeljebb 1 pohár bor naponta, vagy 1,5 sör naponta, vagy egy pohár vagy vegyes ital, és nem minden nap.
Egy újabb, az alkoholfogyasztás egészségi kockázataival kapcsolatos 592 tanulmány tanulmányozása után egy újabb tanulmány megerősíti, hogy a Az alkoholfogyasztás a halál és a fogyatékosság hetedik kockázati tényezője volt 2016-ban. És hogy az 50 év feletti embereknél a rák a leggyakoribb haláleset, az alkoholos italok fogyasztásával összefüggésben.
Arra a következtetésre jutva, hogy a legegészségesebb megoldás az, ha nem iszunk alkoholos italokat. Vagyis a fogyasztás bármely szintje növeli az idő előtti halálozás kockázatát vagy fogyatékosság, és hogy az említett kockázat arányos az alkoholos italok fogyasztásának mennyiségével és gyakoriságával.
A sör nem elégít ki
Azt is meg kell jegyezni, hogy egy sör elfogyasztása fokozott vágyat vált ki egy másik sör, egy másik erősebb alkoholos ital vagy más drog iránt.
Ez a hatás azért van a sör nem okoz jóllakottságot, inkább olyan étvágygerjesztő hatást vált ki, amely az ivás folytatására ösztönzi.
Ez a hatás sokkal hangsúlyosabb azoknál az embereknél, akiknek függősége alakult ki az alkoholtartalmú italok iránt, és számos visszaesés oka az alkoholizmusból felépülő emberekben, még akkor is, ha több évig folyamatosan tartózkodtak az alkoholtól.
Sok ember, akinek alkoholfüggősége alakult ki, csak sört fogyaszt vagy más alkoholos italokkal társított sör, mivel mindkettő potenciálisan függőséget okoz, vagyis hozzájárulhat az alkoholfüggőség vagy az alkoholizmus kialakulásához.
És annak a személynek, akinek alkoholfüggősége alakult ki, fenn kell tartania a túlzott alkoholfogyasztást, annak ellenére, hogy negatív következményei vagy ismételt „problémái” vannak, mert nem kerülheti el a túlzott alkoholfogyasztást.
Nehezen tudja ellenőrizni az elfogyasztott alkohol mennyiségét, és amint elfogyasztotta az első italt, erősen vágyik arra, hogy gyorsan, nehezen abbahagyva folytassa az ivást, és végül túlzottan iszik. Tehát nem kerülheti el a nagy ivás ismételt negatív következményeit.
Alkoholfüggőség kezelése
Az a személy, akinek alkoholfüggősége alakult ki, abbahagyhatja az alkoholfogyasztást anélkül, hogy kezelést végezne, de azon a napon, amikor ismét iszik egy italt, ismét elveszíti az uralmát, a végén túlzottan iszik és ismét ugyanazokat a negatív következményeket fogja elszenvedni. Ezért speciális kezelésre van szüksége, ha fel akar gyógyulni függőségéből.
Ezért azok a leegyszerűsítő üzenetek, miszerint az alkohol jót tehet az egészségnek, félrevezetővé válnak, amikor a programról dekontekstualizálják nagyszámú betegség és sérülés, amelyet a túlzott alkoholfogyasztás okozhat és az alkoholfüggőség kialakulásának kockázata.
A kamu leszerelése
létezik kevés tudományos bizonyíték jól szembeállította ezt mutatják be, hogy a sörivás jót tehet az oszteoporózis megelőzésében. Vannak azonban olyanok, amelyek ismételten megerősítették a túlzott sörfogyasztás negatív következményeit a csontmineralizációra, az oszteopéniára és az oszteoporózisra.
Ezek a patológiák, amelyek növelik a törések kockázatát, valamint számos más negatív következményt jelentenek az egészségre és a jólétre nézve mind a túlzott sört fogyasztó személyek, mind a vele együtt élő emberek számára.
Feltételezve, hogy a söröknek lehet valamilyen jótékony hatása, és tekintettel arra a bizonyítékra, hogy a sörökben található alkohol egyértelmű káros hatásokkal jár, ha egy személy úgy dönt, hogy jobb sört fogyaszt, amely alkoholmentes.
Ennek ellenére továbbra is hátránya lesz, hogy olyan kalóriákat biztosít Önnek, amelyek hízhatnak vagy megakadályozhatják a fogyást, ha fogyás céljából fogyókúrázik.