Jenna jameson teste elárulta, ugyanaz, amely a 90-es években híressé tette, mint a "Porn királynője". Hirtelen meglátta magát a tükörben több mint 30 kiló túlsúlyos anélkül, hogy megértenék a történteket.

legdrasztikusabb

Batel lánya terhessége úgy változtatta meg az alakját, hogy nem is képzelte. "Miután megvolt a Batel Úgy éreztem, a testem elárulta. Tagadás volt. Tagadta azt a tényt, hogy szörnyű ételeket választok hogy csillapítsa a szoptatás iránti hihetetlen éhségét. Már nem volt terhes, de még éhesebb volt, mint amikor. A testem feldagadt és a bizalmam csökkent ".

De egy nap Jenna elfogadta, hogy tanfolyamváltásra van szüksége, és elkezdte a ketogén étrendet. ketogén étrendNéhány hónap múlva nyilvánvaló volt, hogy az a híres kanyargós sziluett visszatért.

Jameson szigorú diéta alapján sikerült 36 kilót leadnia, bár - hihetetlenül - nem a testmozgásnak köszönhetően.

„Furcsán érzem magam, amikor az emberek a testmozgásomról kérdeznek. Úgy érzem, nem fogják elhinni Csak diétával fogytam el ezt a súlyt, de ez az igazság. Bárcsak lelkesednének az edzőterembe, de nem az. Megvetem az edzőtermet "- írta az Instagram egyik gyakori bejegyzésében, ahol nyíltan megmutatja alakjának előtte és utána.

"A fogyásom soha nem volt kedvem a társadalomnak”- magyarázta arra az esetre, ha valaki azt gondolná, hogy valamilyen szépségsztereotípia szerint diétázott. - Az egészségről szól, a gyerekeinkkel való együttlétről, a hosszú élettartamról szól. Tehát maradj szexi, de küzdj az egészségért!.

Jennához hasonlóan különféle szórakoztató és zenei alakok is felkeltették a figyelmet drasztikus fogyása miatt, egészségügyi okokból.

Drew Carey

A legendás műsor házigazdájának Az ár megfelelő (A megfelelő ár), egy új év beköszöntével elhatározta, hogy nem hagyja abba a dohányzást vagy az ivást, hanem lefogy.

Vízkeresztje akkor következett be, amikor egy régi menyasszony kilencéves fiával akart játszani, de túlsúlya nagyon megnehezítette a feladatot.

"Nagyon sok szemetet ettem és sokat ittam, így hangulatváltozásom volt. Cukorbetegsége volt ”- idézte fel a műsorvezető egy 2015-ben adott interjúban, néhány évvel átalakulása után.

"Meg kellett változtatnom az egész hitrendszeremet (a diéták körül). Nem úgy voltam vele, hogy" enni ezt 90 napig és lefogyni 10 kilót ". Ez volt" enni így egész életedben ".

És most, minden eddiginél boldogabban, a műsorvezető 45 kilóval fogyatkozhat.

Adele

A brit sztár esetében nem világos, hogy a néhány kilogrammos fogyás elhatározása esztétikai vagy egészségügyi probléma miatt történt-e, az az igazság, hogy legújabb képei nem maradtak észrevétlenek ott, ahol nyilvánvaló volt, hogy nem Adele volt ugyanaz a nő, aki néhány évvel ezelőtt híressé vált.

Harry Stylesszal és James Cordennel egy tengerparti szünetben örökítették meg, egyesek nehezen tudták társítani Adele képét sokkal karcsúbb nő képével. Az énekesnő láthatóan csak a diétának köszönheti, mivel nem nagy rajongója a testmozgásnak.

A portál szerint A nap, Adele követi a Sirtfood étrend, amely elősegíti a növényi ételek, úgynevezett sirtuin aktivátorok fogyasztását, amelyek elnyomják az étvágyat és aktiválják a A test "sovány génje". Megengedett étcsokoládét enni és vörösbort inni.

Úgy tűnik, Adele megváltoztatta a magáról alkotott felfogását, mert egy 2008-as interjúval Emberek kiderült, hogy nem hajlandó együtt dolgozni valakivel, aki panaszkodott a súlya miatt. "Még akkor is, amikor szerződést írtam alá, az ipar nagy része tudta, hogy ha valaki valaha is merte volna azt mondani nekem: "Fogyj le", akkor nem fog velem dolgozni. ".

És amikor Karl Lagerfeld tervező 2012-ben azt mondta, hogy Adele "egy kicsit kövér", a tolmács azt válaszolta, hogy "nagyon büszke" a megjelenésére és "a súlynak semmi köze a karrieremhez".

Adele meglepő súlycsökkenésében spekulációk történtek, és az az, hogy a "Radar Online" szerint az énekesnő barátai attól tartanak, hogy túl messzire viszi a dolgokat, mert úgy tűnik, hogy a fitnesz élet rögeszmévé vált számára.

A sztár eddig csak annyit mondott új kinézetéről "Régebben sírtam, de most izzadtam" és az Instagram egyik bejegyzésén keresztül tette.

Jónás-domb

Úgy tűnt, hogy a színész egyetért a "főszereplő barátja" vagy a "vicces pufók" szerepével, de - még akkor is, amikor már Hollywoodban híres volt - benne még mindig az a tinédzser volt, aki nem érezte magát a népszerű csoport csoportjának. fiúk.

„Fiatal felnőtt életem nagy részét azzal töltöttem, hogy azt hallgattam, hogy kövér vagyok., durva és vonzó. És csak az elmúlt négy évben, a 90-es évek közepén írtam és rendeztem a filmemet, kezdtem megérteni, mennyire fáj és a fejembe került "- ismerte el az Ellen DeGeneres program.

A színész a fogyás útja 2011-ben kezdődött, és bár már több kilót lefogyott, 2015-ben ismét meghízott a filmben betöltött szerep miatt. Háborús kutyák. Köszönhetően annak a rendnek, amelyet egy táplálkozási szakember szervezett neki (amelyben még naplót is kellett vezetnie az étkezéséről), Jonah több mint 20 kilót fogyott, és most harcművészeteket is gyakorol.

Gabourey Sidibe

Kipróbálta az összes divatos diétát, és végül szenvedett bulimia, ami szorongásos problémáival együtt vezette a főszereplőt Értékes sötét évszakon át, amíg a műtét megváltoztatta az életét.

Miután évekig elviselte a nevetségességet és küzdött a fogyásért, Sidibe elérte a vissza nem térő pontot, amikor 2-es típusú cukorbetegséget diagnosztizáltak nála, és úgy döntött, hogy bariatrikus műtét.

„Egész életemben feltételesen feltételeztem, hogy csúnya vagyok. Valóban nagyon nehéz 26 évet élni, ha azt mondják nekem, hogy fizikailag minden rossz téged "- vallotta be a Emberek.

Miután Sidibe megműtötték, az étellel való kapcsolata megváltozott. "A műtét nem volt a könnyű kiút. Nem csaltam meg, nem csináltam volna ennyi súlyt a műtét nélkül.".

Amikor Gabourey szerepelt Értékes súlya meghaladta a 130 kilót, egy évtizeddel később a színésznő 68 kilogrammot fogyott, és most valami nagyon világos van: "A szépségem nem tükörből származik, soha nem fog eljönni".

Chris pratt

Legtöbb túlsúlyos idejében a hollywoodi színész 130 kilót nyomott. Az akkori fotók természetesen ellentétesek a film főszereplőjének jelenlegi megjelenésével Jura világ Y a galaxis őrzői, aki azt állította, hogy hat kilót fogyott, csak "ivott vizet és háromszor ment 10 óráig a fürdőszobába".

"Nem kell szuper erősen edzened: víz, víz, víz. Pisilj háromszor 10 óra előtt valóban, próbáld ki "- magyarázta a közösségi médiában a színész, aki testvére átalakulása ihletette a fogyás dokumentálását.

„Ha kiküszöböli a szemetet az étrendből, és napi egy órát fizikai tevékenységgel tölt el, akkor mentálisan, testileg és lelkileg jobban fogja érezni magát, mert minden összefügg egymással. Nincs titok, hanem türelmes és állandó és nem arról van szó, hogy éhen halsz, mert meg kell adnod a testednek a megfelelő táplálékot ".

Kirstie sikátor

- Mindig viccelődtem, hogy az ünnepeim Halloween-től Szilveszterig, sőt talán Valentin-napig is tartottak. Úgy gondoltam, hogy rendben van, ha azt eszem, amit csak akarok ezekben a hónapokban”Elismerte a filmnek köszönhetően a 90-es években híres színésznőt Nézd ki beszél.

Az irigylésre méltó genetikával rendelkező Kirstie fogyaszthatott, amit csak akart, súlygyarapodás nélkül, de 50 év után, a menopauza beköszöntével a sztori egészen más volt a sztár számára.

Amikor a színésznő teljesen rájött, mi történik Már 103 kilót nyomtam és hamarosan a vörös szőnyegeken és nyilvános megjelenésekor nyilvánvalóvá vált, hogy a teste nem ugyanaz.

A nyomás között Hollywood és a közérzetének keresése érdekében a színésznő intézkedett, és 2005 és 2008 között intenzíven dolgozott a Jenny Craig módszer elárasztani a szokásos magas kalóriatartalmú ételeket, és elindítani egy olyan programot, amely megtérült. Alley több mint 30 kilót fogyott, és a magasságához és korához mérten ideális súlyú.

Jason alexander

Több mint 150 epizódon keresztül játszotta "George Constanza" -t a sorozatban Seinfeld, egy irodai dolgozó, akit "rövid kopasznak, zömöknek, butának, kopasznak" neveznek. Bár túlsúlya soha nem tekinthető magas fokú elhízásnak, mindig úgy érezte, hogy körülbelül 15 kilója maradt és évekig próbált különösebb siker nélkül megszabadulni tőlük.

"Minden egyes diétával, amivel megpróbáltam az első kilókat, mindig könnyű volt, de aztán végül visszajöttek "- vallotta be a színész, aki úgy döntött, hogy kipróbálja Jenny Craig módszerét, ami végül megadja neki a várt eredményeket.

A heti ötszörös testedzés mellett Sándor csökkentette napi 4500 kalóriás étrendjét egy 1500 kalóriás étkezési tervhez, sok gyümölcs és zöldség mellett.

Jennifer Hudson

A csillag Álomlányok tudta, hogy valami nincs rendben, amikor terhes volt, és az emberek észre sem vették. Miután megszülte fiát, elkezdte egy olyan átalakulás, amely 36 kiló lefogyásához vezetne.

Hudson úgy döntött, hogy koncentrált, nem korlátozó étrenddel követi a Súlyfigyelők programot. A súlycsökkenés kulcsfontosságú pontja a gyaloglás volt, így olyan tevékenységet folytathatott, amely a testmozgás mellett lehetővé tette a pihenést anélkül, hogy gyakori edzőtermi látogatásokkal kényszerítette volna magát.

„Minden nap 30 percet kezdtem gyalogolni. Elképzeltem, hogy a gyaloglás jobb, mint a kanapén ülni "- idézte fel a nő, és csatlakozott hozzá teniszezni, kosárlabdázni és kerékpározni.