# 180 Ha fogyni akar, kérjük, tornázzon.

étele

# 180 Nyilvánvaló, hogy a napi aktivitásodtól és az anyagcserédtől függően kiszámolhatod a szükséges mennyiséget amihez csak akarsz (fogyni vagy hízni), a kérdés az, hogy eheted ezeket a mennyiségeket és jóllakottnak érezheted magad, ez már nem ismert.

# 181 Hol olvassa, hogy fogyni akarok? Azért kérdezem, mert vannak olyan emberek a fórumon, akik kíváncsiságból kipróbálták, ha válaszolni akar, ragaszkodjon a kérdéshez, kérem.

# 183 Hát ne kérdezd a szart és nézd meg a videót. Egyértelműen azt mondják, hogy lefogy, és az orvos azt javasolja, hogy kevés fizikai erőfeszítést tegyen.

# 181 a fogyás legegyszerűbb módja pontosan diéta

# 185 Persze, de ha nem égeted el, amit eszel, ugyanez ad xD-t

Az az igazság, hogy a dolog felhív engem, hogy próbáljam ki 1 hónapig, a farkamon vagyok, hogy lássam, mindenben van kilotonna cukor, ha nem házi készítésű, reggelire nagyon jó lenne, akár vacsorára is.

ott

Abban az esetben, ha érdekelne, a purelent.eu fehérje szójaból és savóból származik, és bizonyított, hogy a szója nem túl jó a férfiak számára. (Hogy ha 10-es figyelemben vagyok, tegnap este írtam nekik, és most válaszoltak nekem)

# 181 a fogyáshoz csak csökkentenie kell a kalóriabevitelt, egy másik dolog az, hogy tanácsos testmozgást végezni, ami szintén ajánlott, hogy a testsúlya legyen.

# 169 Érettség alatt azt értem, hogy tökéletesíteniük kell a terméket és hosszú távú teszteket kell végezniük (például a gyógyszerek 10 év tesztet vesznek igénybe). Például egészen a közelmúltig a zsírok külön borítékban érkeztek, amelyet hozzá kellett adnia; most sikerült közvetlenül beépíteni őket a képletbe.

# 193 Ugyanezt mondanád a fehérje turmixokról is?

# 194 Teljesen valami másról van szó. A turmixok állítólag kiegészítik az étrendet. Ez a termék az összes bevitt ételt megrázással akarja helyettesíteni.

# 195 Az emberek által való felhasználás valójában az étel kiegészítése. Vagyis enyhítse a napi kalóriabevitel% -át a Soylent számára. Ugyanúgy, mint jelenleg a fehérje turmixolással.

Az ilyen típusú "csomagok" vagy "vegyületek" már régóta léteznek, űrhajósok, katonai. Maguk az ételek valójában. Ez nem más, mint az élelmiszerekből kivont és összerakott tápanyagok. Nem hiszem, hogy ha a test fél év alatt nem változott (minden pozitív), akkor ezek a változások hosszú távon negatívvá válnak. Nem értem, miért történne ez.

Az egyetlen hátránya annak, hogy az ételt teljesen helyettesítik a Soylent turmixokkal, az, hogy az újrarágás fáj az állkapcson és a fogakon. De végül az emberek, akik szedik, nem használják az élelmiszerek teljes helyettesítésére.

# 196 Nem érdekel, hogy az emberek kiegészítésként használják-e, állítólag teljes étkezési pótlás. Azonkívül, hogy fél év múlva nincsenek problémák, ez nem azt jelenti, hogy hosszú távon a problémák nem jönnek elő (ezerszer megtörtént és fog történni is).

Azt az érzést kelti bennem, hogy megpróbálja meggyőzni az embereket, hogy biztonságban érezzék magukat a fogyasztás során. Ha ezt akarod, fogyaszd el, akkor nem kell senkit meggyőznöd. Minden évben végezzen orvosi ellenőrzéseket, és nézze meg a pontszámok alakulását.

Fogom fogyasztani, akár tetszik az embereknek, akár nem. Többet döntöttem, mióta túl nagyra értékelem az időmet.

Szinte mindezen porok különböző fehérjék keverékét tartalmazzák (zabpehely, szója, tejsavó, rizs, borsó stb.), De vannak olyanok, amelyek 0 szóját tartalmaznak, például http://huel.me/

# 199 Egyébként, ha nagyon karcsú testet szeretnél, annál jobb, minél kevesebb ösztrogént és fitoösztrogént célozol meg. A fitneszről szólva természetesen az átlagember észre sem veszi xD

Megparancsoltam a 30 € -ot (32 az üveggel meginni), hogy lássam, milyen jó a banán

# 160, de nézzük, úgy értem, az étel fájdalomnak tűnik a szamárban, a remegések pedig nem?
A jó étkezés gyors, és Spanyolországban olcsó, tessék, szerintem alapozhatja étrendjét például gyümölcsökre, salátákra, pulykamellre, tonhalkonzervekre, kenyérre, olajra és diófélékre, anélkül, hogy bármit is kellene főznie.
Másrészt a szója szörnyű, nem értelek.

# 163 Ha nem akarsz aludni vagy enni, mit tervezel az életeddel, mármint mit akarsz csinálni, azt tervezed, hogy a munka, a munka és a szabadidő alapján fogod alapozni.

# 202 Aláírtam néhány tablettát, ami miatt nem alhatok napi 7-10 órát plox.

A szabadidő sok mindenre oszlik

# 203, mivel már paradox lenne, hogy az egyik pihenés, masszázs, gyógyfürdő és mások pihenni.

# 179 Barátja tapasztalatai alapján beszél arról, hogy szilárd ételekkel kombinálja, amikor kedve van hozzá, vagy hétvégén .

Ha egészben láttad volna az # 1-et, tudnád, hogy ugyanaz a srác mondja ki, de hé, tetszik.
(Ne mondd, hogy ha drasztikusan megváltoztatja az étrendet folyékonyra, akkor nem lesz változása a székletben, ha kiesik a fiókból)

A videó bemutatja, hogyan csinálják ezt bármiféle szabályok nélkül, nem tekinthető sem kiegészítésnek (hivatalosan), amelyben be kell tartania a "csomagolás, gyártás" néhány szabályát.

# 205 Folyamatosan megismételed, hogy időt spórolsz a vásárláshoz. A szüleid vásárolnak téged? Naponta kell megvásárolnom a házhoz szükséges dolgokat, és ez nem változik ezen remegéseknél. Sőt, az online vásárlás a szupermarketben is megtakarítja ezt az időt. Amikor hazafelé visszatér a munkából, álljon meg, és vásároljon valami frisset 5 perc.

Az étkezés napi öröm. A mentségeket, amiket errefelé látok, a szart elkövetek azok a lusta emberek, akik nem hagyják el otthonukat, és a tányérjukat túl sokszor teszik az asztalra.

Ön is táplálhatná magának bébiételeket és bébiételeket, rögzítve, hogy nagyon egészségesek, de nem tudom, miért tenne valaki ilyen alrendet.

A napi ételek élvezete kevés erőfeszítést igényel, és nagyon lustának kell lennie, hogy ne tudja megtenni ezt a minimumot.

A vásárlás csak egy része annak a folyamatnak, amely időt takarít meg. Mivel csak ezt a részt említi (és a többit valamilyen oknál fogva megveti, amit nem ismerek), elmagyarázom, miért hiányzik az érvelése:

A személyes előfeltevés 1. része: "Meg kell vennem a blabalba-vásárlást. És nem változtatnék ezeken a remegéseken." Nagyon jó, ha idejének egy részét bevásárlásba kívánja fektetni, akkor ezt szabadon teheti meg, én nem.

2º Ha nagy mennyiségű ételt eszel (nálam napi 5 banánt, 5 görög joghurtot, 1,5 liter tejet + ebédet, ebédet és vacsorát fogyasztok), akkor látni fogja, hogy a gyakorisága, amellyel mennie kell, jelentősen megnő.

3º Én sem járok minden nap a szupermarketbe, mert amellett, hogy jobb dolgom van, nem akarom lenyelni azt a szamarat, amely általában csúcsidőben történik (ami akkor lenne, amikor elmehetnék).

4. én sem fogok online vásárolni, mert a szupermarketekben lévők nem hülyék, és nem a legszebb banánt adják, a lejárati időtől távolabb eső joghurtokat és ugyanezt a tejjel. Ha nem, akkor azt teszik fel, ami a legjobban megfelel nekik (ami elképzelhető, hogy nem az, ami a legjobban megfelel).

5. "Az étkezés napi öröm", igen, soha nem mondtam másként, ami nem öröm, az az egész folyamat, amely körülveszi az "étkezést". Talán azt hiszed, jó neked. Nem osztom meg.

6º A napi ételek élvezete sokkal több erőfeszítést igényel, mint amilyennek látszik. Tehát vagy eszel, mint egy madár, és nem gondolkodik igazán azokon az erőforrásokon, amelyeket anyagilag és időben is bevonnak:

  • Menj vásárolni, jókedvűen vásárolj, és imádkozz, hogy ne legyen sok sor.
  • Térj haza, és rendezz mindent.
  • Dobja ki a termékek hulladékát/zsákjait/dobozait
  • Főzés (itt külön fejezetet készíthet a víz, gáz, hulladék stb. Kiadásairól)
  • Tisztítsa meg az edényeket/edényeket/stb
  • Étkezés (hosszabb ideig tart, mint az ivás)
  • Piszkos tányérokat, poharakat és evőeszközöket tegyen a mosogatógépbe
  • A konyha takarítása (néhány nagyon sörte ember több napig elhagyja a konyhát anélkül, hogy takarítana az összes olajfröccsenéssel és általában szarral, de ott vannak).
  • Vegye ki a mosogatógépet, és helyezzen el tányérokat/poharakat/evőeszközöket a helyükön

Ismételje meg mindennap a végtelenségig.

Mint megérted, több szórakoztató dolgom van az életemben. Számomra "alnormalitásnak" tűnik (hogy téged idézzek) annyi időt és pénzt fordítani ismétlődő és kényszerű feladatokra, hogy 10 perc "örömet" okoznak (feltéve, hogy jól főzöl).

Régóta főzök magamnak, bevásárolok és másokat is, de az igazság az, hogy nem vagyok olyan ember, aki különösen élvezi az evést. Az ételeket csak meghatározott időpontokban élvezem, nem mindig. Nem tudom, nevezz furcsának, de legtöbbször azért eszem, mert a testemnek szüksége van rá. Nézd, szeretek főzni, és mindig új recepteket próbálok ki (bár jobban szeretek másoknak főzni, mintsem magam eszem meg), és minden elkészített étkezésem során rengeteg munkát végzek. De ez nem távolítja el a fentieket, hogy gyakran fájdalmat eszem a szamárban.

Ha ezt helyettesíthetem napi pár pirulával (eltúlzott és futurisztikus), akkor is, bár továbbra is főznék a barátnőmnek és a barátaimnak.

# 208 Mennyi időt pazarol egy hétre utazással? Mert lehet, hogy jövedelmezőbb a városváltás, mint a Soylent xD vásárlása