Sportmasszázst végeznek nagyobb hatékonyság és teljesítmény elérése a sporttevékenységekben. Ez egy masszázs, amelyet a sport vagy a napi tevékenységek által károsított szövetek kirakodására vagy helyreállítására végeznek. Ez a kezelés alkalmazható mindenféle ember mert ez egy terápiás masszázs.

Karcsúsító testimpulzusos

Bármely fizikai aktivitás megvalósítását számos hasznos és ismert gyakorlatnak kell kísérnie, mint például a jó bemelegítés, nyújtás, lehűlés és a nagyon gyakran elfeledett, fenntartó masszázs, amely segít kiküszöbölni az izomfáradtságot, fenntartja a szövetek rugalmasságát, kiküszöböli az adhéziókat és a myalgiákat, valamint segít megelőzni a sérüléseket.

Sportmasszázs orientáció

Azt mondjuk, hogy azokra az emberekre is alkalmazható, akik nem sportolnak, mivel a sportolók által elszenvedett sérülések nem sajátosak, és hasonlóak lehetnek azokhoz, sok más tevékenységben fordulnak elő nem kapcsolódik a sporthoz, például a munkához, a házimunkához, a társadalmi vagy a szabadidős tevékenységekhez.

Ha az izom fáj, az ok háttérbe szorul, mivel az izomszövetekben bekövetkezett károsodás az függetlenül az okától, amely előidézte. Ezért az alapvető masszázs technikák mind ugyanazt a célt követik: kezelje az illetőt, nem a sportra.

Mikor kell a sportmasszőrhöz menni

Mint már említettük, a sportoló számára kifejezett masszázst alkalmaznak a fáradtság megelőzésére és az ellene való küzdelemre, a munkaképesség növelésére és a sérülések kezelésében, így vannak olyan négy pillanat melybe masszázst kell kapnunk:

A sportmasszázs is, a sérülések megelőzésének legjobb módja, mivel ezzel a masszázzsal felismerhetjük a problémákat, még mielőtt azok krónikussá válnának, minimálisra csökkentve a sérüléseket.