A Harvard Medical School szakemberei szerint a szervezet képes megvédeni magát a környezeti agresszióktól és eltávolítani a szervezetet károsító méreganyagokat.
Az orvosok részletezik, hogy a szervezet méregteleníteni tudja magát, ha az embereknek van egy megfelelő öntisztító rendszere, vagyis ha megfelelő mennyiségű folyadékot fogyasztanak be, rendszeres testmozgást gyakorolnak, elegendő alvást kapnak és egészséges étrendet fogyasztanak, a táplálék méregtelenítésére hasznos ételekben test.
Méregtelenítés az étrenddel!
Samara Felesky-Hunt, a calgaryi Belvárosi Sportklinika bejegyzett dietetikusa a maga részéről részletezi, hogy a növényi ételekben, teljes kiőrlésű gabonákban és hüvelyesekben gazdag étrend segít megtisztítani az emésztőrendszert és megelőzni a hasi gyulladásokat.
A test méregtelenítésére szolgáló ideális ételek ugyanis kiküszöbölik a felesleges koleszterint, zsírokat és méreganyagokat, amelyek felhalmozódnak a szervezetben, így a normális vércukorszint megmarad, és helyreáll a természetes energiaszint.
Továbbá, ha a szervezet méregtelenít, megerősödik az immunrendszere, megszűnik a szabad gyökök, csökken a rák kialakulásának kockázata, a vér tisztul és a gyulladás enyhül.
- Testünk alkalmazkodik a testmozgáshoz, hogy kevesebb kalóriát égessen A néző
- A legjobb zöld turmixok a szervezet méregtelenítésére; Bellese Klinika
- A medve olyan gyakorlata, amelyet nem lehet abbahagyni az egész testen végzett munkában
- Legfontosabb tippek a szervezet méregtelenítésére - Szerves Fogyasztók Egyesülete
- A 3 legjobb hordozható szauna, amely kalóriát éget el és méregteleníti testét saját otthonában