Vannak, akik a legnagyobb büszkeséggel tanítják őket, akik olyan költői neveket adnak nekik, mint „a tigris jegye”, de valódi komplexumokat hoznak létre más emberek számára. A striák senkit sem hagynak közömbösnek. És szinte mindannyian aggódtunk valamikor az életben. Igaz, hogy az ilyen típusú hegek a legnormálisabb dolgok a világon, de bizonyos esetekben, ha nagyon láthatóak vagy markánsak, pszichológiailag hatással lehetnek ránk. Mi a jobb módja annak, hogy megbékéljünk velük, mint az, hogy tudjuk, hogyan alakulnak ki, kit érintenek a legjobban, mit jelentenek és milyen esztétikai kezelésekhez folyamodhatunk, ha meg akarunk szabadulni tőlük? (Spoiler: ez utóbbi egyáltalán nem könnyű).

terhességtől

Töltse le ingyen a BUENAVIDA új számát Kezdjük az alapokkal: mik a striák? Alapvetően egyfajta hegekről van szó, amelyek akkor keletkeznek, amikor a bőr bizonyos rostjai eltörnek a köztes régiójában (technikailag dermisnek hívják). Ez a réteg nagyon összetett szerkezeti fehérjék, főként kollagén és elasztin hálózatából áll. Ha rögtön a bőr túlságosan megnyúlik, akkor az a terület, ahol a kollagén repedések és repedések vannak, megjelennek, amelyek a változáshoz való rossz alkalmazkodás következményei, magyarázza Ester Moreno Artero, a Navarra Egyetem klinikájának bőrgyógyásza.

A legtöbb esetben a szakember rámutat, hogy "vagy serdülőkorban fordulnak elő a gyors növekedés miatt (állítólag a serdülők akár 86% -a is szenved), vagy terhesség alatt a nők 55% -át érinti". Az elhízott emberek körülbelül 40% -ának van striája is, és úgy tűnik, hogy a sötétebb bőrszínnel rendelkezők nagyobb valószínűséggel látják őket megjelenni: a Journal of the American Academy of Dermatology folyóiratban megjelent tanulmány szerint az afrikai-amerikai nőket ez jobban érinti. mint a kaukázusiak.

De a történet nem mindig olyan, mint amit fentebb olvastál. Van, hogy a striák megjelenéséhez nemcsak a bőr nyújtására van szükség. Terhesség esetén, amikor általában a második trimeszter vége felé vagy a harmadik elején jelennek meg, olyan tényezők is hatással vannak, mint a „hormonterhelés” - mondja Moreno Artero. A családi kórtörténet (hogy édesanyádnak terhessége alatt striák voltak) és fiatal (a 25 évesnél fiatalabb terhes nőknél a sima bőr miatt általában több striát észlelnek) szintén növelik annak megjelenési valószínűségét.

Takony, nyugtalan lábak és kilenc hónapos összehúzódások A test terhességi reakciói, amelyekről nem beszélnek

A terhesség, a serdülőkor vagy a hirtelen súlyváltozás mellett striák is megjelenhetnek, ha gyors az izomnövekedés: „Ha az emberek nagyon keményen edzenek, sok kalória veszít és az izomtömeg jelentősen megnő, ami megnyújtja a bőrt, és ez ösztönzi striák létrehozása ”- mondja Ronni Mckay, londoni személyi edző. A striák bizonyos betegségek összefüggésében is megjelenhetnek, amikor a kortizol, a stressz leküzdésében kulcsfontosságú hormon szétváltozik, és ezekben az esetekben kiválik.

Ne pazaroljon egy percet sem, ha törölni akarja őket. Bár elméletileg bárhol megjelenhetnek a testen, normális, hogy "a hasban és a mellben", terhes nőknél és az ágyéki ágyéknál látjuk őket. A hát, a hónalj és a belső comb más embereknél - mondja Moreno Artero. De nem a test területe határozza meg, hogy törölhetők-e vagy sem: minél idősebbek, annál nehezebb megszabadulni tőlük. Az életkoruk megismeréséhez nézze meg a színt. Amikor először kapunk egy striát, akkor annak a bőr típusától függően mindig lila és piros színű lesz a színe, amely a hónapok alatt elhalványul, amíg fehér striává nem válik. A legutóbbi striával és nem később lehet teljesen megszüntetni, bár a kezelés nagyban függ a bőr típusától.

Mindenesetre úgy tűnik, hogy kevés tudományos szakirodalom van az ezek kiküszöbölésére irányuló eljárásokról, és hogy abban nem lehet megbízni: „A vörös vagy fehér striák kezelésére vonatkozó tudományos tanulmányoknak kevés esete van, és kevés a tudományos szint. bizonyíték, így nincs szabványos irányítás ezek kezelésére vonatkozóan, hogy mely eszközöket kell használni, a javulás százalékos aránya vagy az ülések száma "- mutat rá Sara Moreno Fernández, a Spanyol Bőr- és Venerológiai Akadémia és a Corium Dermatology Klinika dermatológusa, Barcelonában. "Úgy tűnik azonban, hogy a frakcionált lézerek (ablatív és nem ablatív) és a frakcionált rádiófrekvenciák érhetik el a legnagyobb elégedettséget" - teszi hozzá.

A bőrgyógyászat számos lézerrel és mikrodörzsölési technikával rendelkezik a striák leküzdésére, de ahogy Uwe Wollina, a Drezda-Friedrichstadti Egyetemi Kórház Bőrgyógyászati ​​és Allergológiai Tanszékének vezetője elmondja: „egyik sem tökéletes”. Ez a szakember számos tanulmányt és áttekintést tett közzé a témáról, egyértelmű következtetésekkel: "Az érlézerek (például pulzáló fehérítő fény vagy PDL hatékonyak)".

Moreno Fernández egyetért azzal, hogy az érrendszeri lézerek "felelősek a bőrpír csökkentéséért és megjelenésének javításáért". A bőrgyógyász ragaszkodik ahhoz, hogy a munkamenetek száma az alkalmazott eszköztől és a striák jellemzőitől függően változzon: „Például nem ablatív frakcionált lézerrel általában 4-6 munkamenet szükséges, és egyes tanulmányok olyan fejlesztéseket érnek el, amelyek elérik akár 80% ".

Moreno Artero rámutat a tretinoin kenőcsökben történő alkalmazásának néhány előnyére is: „Ez a helyi retinoid stimulálja a kollagén szintézisét és javítja a striák megjelenését. Nagyon fontos a megfelelő koncentrációban és gyakorisággal, vagyis 0,05 és 0,1% közötti koncentrációban használni, mivel leggyakoribb káros hatásai a bőrirritáció, az erythema (bőrpír), a hámlás és a viszketés ”. Természetesen átmeneti jellegűek.

A végződő fehér striák bonyolultsága Egyes kezelések javíthatják a megjelenését, de a fehér striák "nem tűnnek el teljesen" - mondja Moreno Fernández. "Ezenkívül általában nagyobb számú munkamenetre van szükség." Ennek ellenére az összes megkérdezett szakértő ablatív frakcionált lézereket ajánl, különös tekintettel a CO₂ lézerekre, mivel - amint Moreno Artero kifejti - „hámló” hatást vált ki, amely serkenti a kollagén szintézisét, és növeli a dermis és az epidermis vastagságát. Ennek eredményeként javul a fehér stria bőr atrófiás és durva megjelenése ".

Ha a bőr sötét, óvatosabbnak kell lennie. "Azok a kezelések, amelyeknél nagyobb a hiperpigmentáció megjelenésének kockázata, például a frakcionált ablatív lézerek vagy bizonyos" hámlasztás ", nem ajánlottak - mutat rá Moreno Fernández. Ehelyett nem ablatív lézereket javasol, és a bőrt "krémmel és/vagy orális depigmentációval előkészíti a kockázat minimalizálása érdekében".

Nem több, nem kevesebb. Ennyi krémre van szüksége a bőrének

Mindenesetre a gyakorlatban mind a vörös, mind a fehér striák esetében "többféle módszert kell kombinálni a kezelések egyéni igényekhez igazításához" - mondja Wollina. És ez nem csak a bőr típusára vagy a striára vonatkozik, hanem arra, hogy mi a legjobb a beteg számára (egyes terápiák ismételt foglalkozásokat igényelnek a szakemberrel), a költségekre (a kezeléseket általában nem fedezi a társadalombiztosítás) és az elvárásokra hogy az egyiknek van.

Ideális kombináció lenne Moreno Fernández szerint „a bőr felszíni rétegeinek (például retinsavval ellátott krémek) eltávolítására szolgáló technikák összessége olyan technikákkal együtt, amelyek lehetővé teszik a fibroblaszt stimulálását új kollagén (például mint frakcionált lézerek vagy rádiófrekvencia) ".

A megelőzés álom, és mi van? A gyors Google-keresés arról, hogy mit kell tennie a striák megelőzése érdekében, cikkek százaihoz vezet, amelyek ígéreteket tesznek arra, hogy könnyen elkerülhetjük őket étellel, krémekkel, testmozgással ... Sajnos nem lehet megbízni mindent, amit az interneten olvas. "A főként triterpenoidokból álló és a kollagén szintézist serkentő Gotu kola tudományos tanulmányok kimutatták, hogy megakadályozza a terhes nők megjelenését azoknál a nőknél, akiknek nincs személyes vagy családi kórtana striák. És ha nem tudja megakadályozni őket, akkor legalább csökkentse súlyosságát. Minden másra nincs semmiféle tudományos bizonyíték "- ismeri el Ester Moreno Artero bőrgyógyász.

Úgy tűnik, hogy a striák elleni diéták sem működnek: "Nincs olyan étel, amely képes lenne elkerülni vagy megakadályozni a striákat" - mondja Eduard Baladia dietetikus-táplálkozási szakember, a Spanyol Táplálkozási Akadémia tudományos tudásmenedzsment területének tagja. és Dietetika. "Nem találtam abszolút olyan vizsgálatot, amelyben értékelték volna, és megerősíthető, hogy olyan dolgok, mint a víz, a búzacsíra, a diófélék vagy az E-vitamin bármilyen hatékonysággal bírhatnak a striák megelőzésében" - hangsúlyozza a szakember.

McKay, a személyi edző megelőzi a testmozgást: „Nincs mód a striák nyújtással történő kezelésére. Meg lehet tenni az izomtónus javítását, ami feszesebbé teszi a bőrt és csökkenti a striák nyújtó hatását ”- mondja. Úgy tűnik tehát, hogy az egyetlen dolog működik, ha használjuk a fejet, és megpróbáljuk apránként végrehajtani a változásokat a testünkben. És akkor ne ragadjon túlságosan a striák. Végül is ez a bőrünk természetes megnyilvánulása.