Ossza meg ezt a finom receptet barátaival!
A Shakshuka Gouda sajttal nagyon praktikus recept a menü kiválasztásakor, elegáns megjelenése minden más ételhez illik. Ismerje a Shakshuka Gouda sajttal való elkészítésének eljárását a legpraktikusabb és szórakoztatóbb módon, a Sula termékek felhasználásával, amelyek már vannak a hűtőszekrényben, ez a recept csak 40 percet vesz igénybe, és készen áll a fogyasztásra. A Sazón Sula-ban nemcsak az esztétika, hanem az egyes receptek által biztosított íz- és táplálkozási tulajdonságok is fontosak. A Shakshuka Gouda sajt csak 4 adag teljes kalóriáját tartalmazza.
Hozzávalók Shakshukához Gouda sajttal
• 3 evőkanál extra szűz olívaolaj
• 20 gr SULA sárga vaj
• 1 fehér hagyma, vékonyra szeletelve
• 1 piros paprika, magva és szeletelve
• 3 fokhagyma, vékonyra szeletelve
• 1 teáskanál kömény
• 1 teáskanál paprika
• 2 paradicsom lével, durván apróra vágva
• 1 s csésze SULA Gouda sajt
• 6 nagy tojás
• Apróra vágott koriander
• Só, bors
A Shakshuka eljárása Gouda sajttal
1. Melegítse a sütőt 375 ° F-ra.
2. Hevítsen olajat nagy serpenyőben közepesen alacsony hőfokon. Hozzáadjuk a hagymát és a paprikát. Főzzük lassú tűzön körülbelül 20 percig. Adjunk hozzá fokhagymát és sárga vajat, főzzük puhára; Keverjük hozzá a köményt, a paprikát és a borsot. Főzzön 1 percet. Öntsük bele a paradicsomot, és ízelítsük ¾ teáskanál sóval és ¼ teáskanál borssal; 10 percig pároljuk, amíg a paradicsom besűrűsödik. Hozzáadjuk a reszelt gouda sajtot.
3. Óvatosan feltöri a tojásokat a serpenyőben a paradicsom felett. Fűszerezzük sóval és borssal. Vigye a serpenyőt a sütőbe, és hagyja 7-10 percig, amíg a tojás elkészül. Megszórjuk a korianderrel.
Kiemelt összetevők
Sajt
A sajt tejtermék, amelyet túrós tejből állítanak elő, a sajt előállításában többnyire a tehéntejet használják fel, de kecske-, juh-, bivaly- és teve tejből is készül. A sajt sokféle formájú, színű és ízű termék, minden nagyban függ az elkészítésének folyamatától és összetevőitől. A sajt egy kalciumforrás, amely előnyös a csontok és a fogak számára.
Tojás
A tojás a világ egyik legváltozatosabb étele, akár származásuktól, akár a konyhában történő felhasználásától függően. A tojás fehérjében és zsírban gazdag étel, de nagyon alacsony kalóriatartalommal rendelkezik, így ideális étrendben, sós ételekben és édes ételekben.