100 gramm gyorsétterem, croissant, tojással, sajttal és sonkával 296 kalóriát tartalmaz, ami az összes napi szükséglet 15% -a.
A gyorsétteremben, croissant-ban, tojással, sajttal és sonkával 140 milligramm koleszterin és 22,09 gramm zsír van.
100 gramm gyorsétterem, kifli, tojással, sajttal és sonkával 11,8 gramm szénhidrátot tartalmaz, rostmentes, 12,45 gramm fehérjét, 711 milligramm nátriumot és 51,14 gramm vizet tartalmaz.
Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: C-vitamint (7,5 mg), B-9-vitamint (30 mg) vagy B-3-vitamint (2,1 mg).
Tápanyagok
Egy átlagos felnőttnek napi 300 gramm szénhidrátra van szüksége. 100 gramm gyorsétterem, croissant, tojással, sajttal és sonkával 11,8 gr szénhidrátot tartalmaz, ami a napi 4% -a.
Gyorsétterem, kifli, tojással, sajttal és sonkával nincs cukor
Gyorsétterem, kifli, tojással, sajttal és sonkával rostmentes
Egy átlagos felnőttnek 2400 mg nátriumra van szüksége naponta. 100 gramm gyorsétteremben, croissant-ban, tojással, sajttal és sonkával 711 mg só van, ez a teljes napi szükséglet 47% -a.
100 gramm gyorsétterem, croissant, tojással, sajttal és sonkával 51,14 gramm vizet tartalmaz, a teljes tömeg 51% -át.
Egy átlagos felnőttnek napi 50 gramm fehérjére van szüksége. 100 gramm gyorsétteremben, croissant-ban, tojással, sajttal és sonkával 12,45 gramm fehérje van, ez az összes napi szükséglet 24% -a.