Nem tudom, hogy ez az ideális hely a téma bemutatásához, de kétségbe vagyok esve.
29 éves vagyok és 150 kg súlyú, már két gyermekem van, 11 és 6 évesek, de a férjemmel még két gyereket szeretnénk szülni, és nem tudok lefogyni.
Néhány tablettát szedek az inzulinrezisztencia ellen, amelyek az orvosok szerint segítenek a fogyásban, de nagyon elálmosítanak, egész nap alszom.
Van valami tipp vagy trükk? 40-50 kilót szeretnék lefogyni, félek ettől a súlytól teherbe esni, ezért nem keresünk, és telnek a hónapok, kétségbeesésük szorongást okoz.
Valaki mint én?
Egy csók lányok!
Nem vagyok orvos, de szerintem ebben a súlyban teherbe esni nem jó. Fontolja meg a fogyást az egészség érdekében, bár megértem, mennyire bonyolult a helyzet. Arra biztatlak, hogy kövesse @mariamakeup, ő egy madridi lány, aki testmozgás és kitartás alapján 150 kg-ot fogyott, és ez tiszta motiváció és öröm. Biztos vagyok abban, hogy láttam, hogy valaki elért, ami segít az indulásban ... sok bátorítást!
Ugyanebben a helyzetben vagyok, és nem gondolok olyan túlsúlyos terhességre, próbálok minél kiegyensúlyozottabban étkezni és tornázni, de ez borzalmakba kerül, ezért bariatriás műtétet fontolgatok, főleg az egészség szempontjából, mert bár most Jól találom, tudom, hogy az évek során nem így lesz ... Bátorság, koncentrálj arra a vágyadra, hogy anya legyél, és küzdj érte!
Egyébként Duende, a maríamakeup gyomor bypasson esett át, ezért fogyott annyit, a kiegyensúlyozott étrend és a testmozgás mellett!
Javaslom, hogy adja magát dietetikus-táplálkozási szakember kezébe, nem kell éheznie vagy bármi csodát tennie, tudva, hogy mit eszik, és rendszeresen gyakorolja, aktív életmóddal, észre kell vennie a változásokat és jobban kell éreznie magát. A táplálkozási edző, Julio Basulto, Aitor Sánchez, Gabriela Uriarte, Victoria Lozada, Carlos Ríos… Hogy példát mondjak… Mindannyian nagyon aktív táplálkozási szakemberek a közösségi hálózatokban és nagyszerű szakemberek.
Metformin, ha az orvos nem javasolja, befolyásolhatja a terhességet, legyen óvatos vele ....
Gyomor léggömb vagy gyomor bypass, először az egészség, aztán a pekek, ha nem ... akkor nem lesz képes megfelelően gondoskodni róluk.
@duende, mit javasolsz @mariamakeup követésére az instagramon, ami szerintem nagyszerű, ne mondd, hogy testmozgás és kitartás alapján 150 kilót fogyott, mert nem igaz. Maria gyomor bypass műtéten esik át, én is. Nem állítom ezt rosszul, de nem igaz, és hibához vezethet. Nem akarok pesszimista lenni, de 150 kiló nem veszett el így.
Másrészről az a véleményem, amit a többi lány mond neked, jó emberek kezébe adod magad, egyértelmű motivációval rendelkezel és teljes erőbedobással hajlandó vagy erre.
Felvidít!
Puszi
Szia! 37 éves vagyok, és a súlya, a 140 kg miatt nem tudtam gyermekeket szülni. Gyomorcsökkentésem lesz, és utána, amikor egészséges leszek, megpróbálom. Nagyon sok kockázatot látok abban, ha ilyen súlyú teherbe esek. Tudom, hogy vannak emberek, akik ilyen anyák voltak, de nem hinném, hogy ez a legjobb. Sokat játszol. Mindenesetre nincs petesejt a súly miatt ... Összesen várni a műtétemre és ezért. Nem fontolgatta a műtétet?
Szia. Véleményem szerint a legfontosabb az, hogy megszabaduljunk a szorongástól és a kétségbeeséstől. Mindez a testet szélsőséges helyzetbe hozza és szabotálja a változtatni kívánt dolgot. A második dolog az, hogy megtalálja a legjobb étrendet, amely megfelel Önnek. Gondoltál már rá és egy villogóra? Nekem nagyon jól sikerült, és szabadságot ad a nyugodtabb étkezésre, kontrollálom az ellenőrizetlen éhségemet, és megtanulom, hogy szorongás nélkül enjek-e. Üdvözlet és sok biztatás.