Helianthus annuus tulajdonságai
Napraforgó a szem egészségéért
A napraforgómag és az ő olaj Különösen gazdag E-vitaminban, antioxidánsban és a test összes sejtjének védelmében, valamint hasznosak a szem egészségére is.
Napraforgó mező fotó
A látáshoz két fontos vitamint is tartalmaz: a tiamint, amely kulcsszerepet játszik az idegrendszer táplálásában; és a riboflavin, amely serkenti az E-vitamin antioxidáns aktivitását, fokozva ezzel annak hatását.
A napraforgómag a növényvilág azon ételei közé tartoznak, amelyek leggazdagabbak a ciszteinben, egy nem esszenciális aminosavban, antioxidáns tulajdonságokkal és a látás védelmével.
Napraforgómag az idegrendszer számára
A napraforgómag ajánlott táplálék, amelyet stressz, szorongás vagy vizsgaidőben kell bevinni az étrendbe.
Magvak magas tartalma lecitinben, E-vitaminban, tiaminban; és a szervezet számára nélkülözhetetlen zsírsavak, tulajdonságokat adnak a jó agyteljesítmény.
Emiatt a napraforgómag és a napraforgóolaj szerepel a Parkinson-étrendben, a sclerosis multiplex, az demenciák étrendjében és az Alzheimer-kór elleni étrendben.
Napraforgómag és olaj a szív- és érrendszeri egészség érdekében
Tanulmányok azt mutatják, hogy a napraforgómagban gazdag étrend csökkenti az összkoleszterint és az LDL-koleszterint ("rossz koleszterint"). Ez a művelet összefügg az esszenciális zsírsavak, az E-vitamin és a lecitin tartalmával.
Ha pirított napraforgómagot teszünk az asztalra, és receptekbe töltjük, ez jó módszer az étrend javítására.
A gyümölcsben található ásványi anyagok szintén hozzájárulnak a szív- és érrendszeri egészség javításához: kálium, magnézium, ami ideális a magas vérnyomás elleni étrendben.
A napraforgó virágokban gazdag béta-karotin található, amely megakadályozza a szívbetegségeket.
A sózott magvak nem ajánlottak vagy magvak sóval, mert magas nátrium- és adalékanyag-tartalma növeli a folyadékretenciót, és ellenjavallt magas vérnyomás vagy más problémák, például húgysav, köszvény, cellulitisz, ízületi gyulladás stb.
Gyulladáscsökkentő napraforgóolaj
A napraforgómag és a napraforgóolaj kémiai minősége esszenciális zsírsavtartalma miatt gyulladáscsökkentő hatású. Ezért fogyasztása alkalmas gyulladásos folyamatokban. Ezen tulajdonságok megszerzéséhez kényelmes vásárolni finomítatlan napraforgóolajat és nyersen fogyassza. Ezenkívül az ilyen típusú olajat hűtőszekrényben kell tartani.
Triperpenikus glikozidokat is kivontak - gyulladáscsökkentő hatással rendelkeznek; a napraforgó virágaiban.
Napraforgómag, a tej alternatívája
Napraforgómag és általában diófélék, tartalmuk miatt kalcium, Tejmentes étrendben és olyan étrendben jelzik őket, amelyekben ajánlott növelni ennek az ásványi anyagnak a hozzájárulását, mint pl csontritkulás, csontproblémák, fibromyalgia, osteoarthritis, stb.
A terhesség alatt az esszenciális zsírsavak, vitaminok és ásványi anyagok szükséglete megnő, ezért a magvak erősen ajánlottak.
Ezenkívül a napraforgómag, a levelek és a növény szára magnéziumot, ásványi anyagot, amely a csontok alkotórésze, kalciummal együtt.
A magok azokban az életszakaszokban is alkalmasak lesznek, amelyekben magas a kalcium- és vitaminigény, például terhesség vagy szoptatás.
A magvak 120 mg kalciumot tartalmaznak 100 g-nál, ugyanannyit, mint a tej. A kalcium mellett sok mindent tartalmaz magnézium (390mg./100g.), Egy másik ásványi anyag, amelynek igénye a fent említett összes esetben megnő.
Ez is káliumban és magnéziumban gazdag gyümölcs, ásványi anyagok, amelyek segítik az izmok és a szívizom működését. Az általuk nyújtott jó minőségű olajok mellett a napraforgómag ideális étel diéták magas vérnyomás ellen Y szív- és érrendszeri egészség.
A napraforgómag hagyományos gyógyászati felhasználása
- Az eredetileg Észak-Amerikából származó napraforgó növény története rendkívüli, mivel felfedezése, behozatala óta több ezer kilométert tett meg, amíg Oroszországban kereskedelmi forgalomba nem került, és évekkel később visszatért élőhelyéhez.
- Az aztékok nyelvén, a natualban, az "ACAHUAL" szót használják a napraforgó és más hasonló növények megnevezésére. Akkor mondhatnánk, hogy ez a napraforgó első bejegyzett neve.
- Az amerikai bennszülött cherokee törzs ("cherokee") a napraforgó levelek infúzióját használta a vesék kezelésére.
- Az őshonos Dakota törzs a napraforgó infúzióját mellkasi fájdalomra és tüdőproblémákra használta.
- Az El Ventres Gros, Rees és Mandan törzsek napraforgót használtak szertartásokon, olajuk pedig az arc és a test kenésére vagy festésére.
- A hopi, egy másik amerikai törzs, a napraforgó növényt gyógyszerként használta a pókcsípések ellen.
- Az őshonos navahói régió napraforgómagot eszik étvágyuk serkentésére.
- Az El Paiute törzs a napraforgó gyökér főzetét használja a reuma enyhítésére.
Több információ tovább napraforgómag, a napraforgó története és tulajdonságai.
Egyéb érdekes cikkek
Az itt feldolgozott anyag informatív. Kétség esetén forduljon orvosához.
A "Botanical-online" nem felelős az öngyógyítás által okozott károkért.
A malária vagy más szúnyogok által terjesztett betegségek megelőzése
Ez a weboldal cookie-kat használ a személyes adatok eléréséhez, tárolásához és feldolgozásához látogatása során. Bármikor visszavonhatja beleegyezését vagy lemondhatja az adatkezelést a "További információk" gombra kattintva vagy a weboldalon található sütikre vonatkozó irányelveink között.
Adatvédelmi áttekintés
Szigorúan szükséges sütik
Hirdetési sütik
Statisztikai sütik
A sütikre vonatkozó irányelvek
A botanikai-online sütiket használ a felhasználó személyes adatainak tárolására, elérésére vagy feldolgozására statisztikai feladatok elvégzéséhez, személyre szabott hirdetések megjelenítéséhez vagy a felhasználó navigációjának egyszerű és helyes működéséhez.
Ezek olyan sütik, amelyek felelősek a felhasználó munkamenetével (látogatásával) kapcsolatos összes adat megőrzéséért az optimális szolgáltatás garantálása érdekében ( WordPress). Csak ők irányítanak minket.
Információkat gyűjtenek a megjelenített hirdetésekről, segítenek a webszolgáltatásban történő hirdetések megjelenítésének javításában és helyes kezelésében. A Google DoubleClick kezeli őket. További információt a DoubleClickről kaphat.
Ezek a A Google Analytics
Lehetővé teszik munkameneti adatok létrehozását és gyűjtését, például: látogatások száma, oldalmegtekintések, meglátogatott szakaszok, a munkamenet időtartama, referencia források, elvégzett keresések, az új felhasználók száma, a látogatások gyakorisága és megismétlődése, érdeklődés a termékek vagy szolgáltatások, a meglátogatott oldalak, a böngésző és az üzemeltető vagy a terminál típusa, amelyből a látogatás történik.
Ezek az eszközök soha nem szerzik be az Ön személyes adatait, például az Ön nevére vagy vezetéknevére, vagy postai címére vonatkozó adatokat, ahonnan csatlakozik, vagy hitelkártyát. Az információk mindig névtelenek.
Ne feledje, hogy semmilyen esetben nem használhatók a magánéletét sértő sütik.
Kattintson ide a Google, Inc. adatvédelmi irányelveinek elolvasásához.
Ebben a szakaszban információkat talál a cookie-król, amelyek e webszolgáltatás használatával hozhatók létre.
A botanikai-online, csakúgy, mint a legtöbb más internetes webhely, saját és harmadik féltől származó sütiket használ a felhasználói élmény javítása érdekében, valamint a navigáció lehető legkönnyebben elérhetővé és adaptáltabbá tételére. Az alábbiakban részletes információkat talál a sütikről, a webhely által használt sütik típusáról, azok böngészőjében történő deaktiválásáról és böngészés közbeni blokkolásáról.
Így a sütikre vonatkozó normatív rendeletnek (az információs társadalom és az elektronikus kereskedelem szolgáltatásairól szóló, július 11-i 34/2002. Törvény (LSSI)) betartása, amely a 2009/136/EK spanyol irányelvet ülteti át a jogszabályokba, "irányelvnek" is nevezi sütik ").
Mik azok a sütik?
A sütik olyan szöveges fájlok, amelyeket a böngésző vagy az eszköz az internetes webhelyek látogatása során generál. A látogatással kapcsolatos információk tárolására szolgálnak, és megfelelnek a következő követelményeknek:
- Győződjön meg arról, hogy a webhely megfelelően működik.
- Védelmi szintek kialakítása a felhasználók számára a kibertámadások ellen.
- Böngészési beállítások tárolása.
- Ismerje a felhasználó böngészési élményét.
- A minőség javítása érdekében gyűjtsön névtelen statisztikai információkat.
- Ajánljon személyre szabott hirdetési tartalmat.
A sütik csak egy névtelen felhasználóhoz vannak társítva. A számítógép vagy eszköz nem nyújt olyan hivatkozásokat, amelyek lehetővé tennék a személyes adatok megismerését. Bármikor hozzáférhet a böngésző beállításaihoz, hogy módosítsa és/vagy blokkolja az elküldött sütik telepítését a tartalomhoz való hozzáférés megakadályozása nélkül. Úgy tűnik azonban, hogy ez befolyásolhatja a szolgáltatások működésének minőségét.
Milyen információkat tárol egy süti?
A sütik általában nem tárolnak bizalmas információkat az illetőről, például hitelkártyákat, banki adatokat, fényképeket, személyes információkat stb. Az általuk őrzött adatok technikai jellegűek.
Milyen típusú sütik vannak?
A sütiknek a kezelésüktől függően 2 típusa van:
- Saját sütik: azok, amelyeket a böngészőnek vagy az eszköznek küldünk, és amelyeket kizárólag mi kezelünk a Weboldal legjobb működése érdekében.
- Harmadik féltől származó sütik: azok, amelyeket a böngészőbe vagy az eszközre küldenek, és amelyeket harmadik felek kezelnek. Őket egy másik domain hozza létre, mint a miénk. Nincs hozzáférésünk a tárolt adatokhoz (például a közösségi média gombjainak megnyomásával vagy egy másik webhelyen tárolt videók megtekintésével), amelyeket a Webhelyünk egy másik domainje hoz létre. A fent említett webhelyek böngészése során nem férhetünk hozzá más webhelyek sütikben tárolt adatokhoz.
Milyen sütiket használnak ezen a weboldalon?
A Botanical-online böngészés során különféle saját és harmadik féltől származó sütik jönnek létre, amelyeket a navigációs konfigurációs információk, a webanalitika és a hirdetések személyre szabása tárolására és kezelésére használnak. A tárolt adatok technikai jellegűek, és semmi esetre sem rendelkeznek információval a navigátor személyazonosításához.
Az alábbiakban egy táblázat ismerteti az ezen a weboldalon használt legrelevánsabb sütiket és azok célját:
Saját sütik
| Cookie neve | Célja |
| nyelv_ értesítés | A szakasz-értesítés elfogadása nyelven a látogató böngészője szerint. Műszaki süti. |
| tocplus_hidetoc | A tartalomjegyzék megjelenítése vagy gyűjteménye. Műszaki süti |
| adGzcDpEokBbCn XztAIvbJNxM sdLtvFO | Véletlenszerű alfanumerikus adatokat generál a webhely védelme érdekében a rosszindulatú tevékenységek felderítésével és enyhítésével. Műszaki süti. |
Harmadik fél sütik
| Cookie neve | Célja |
| _gid _ga _gat_gtag_ * | A helyszín forgalmának analitikai vagy statisztikai funkciójához kapcsolódik. Az azonosítókat tárolják, hogy a statisztikai funkciók között megszámlálják a látogatások számát, a hozzáférési dátumokat, a földrajzi helyet. Analitikai süti. |
| __gads | A weboldalon megjelenített hirdetésekkel kapcsolatos. Reklám süti |
| SDI DSID BELEEGYEZÉS NID | A Google szolgáltatásai generálták (például reCaptcha, Youtube, keresés. Műszaki süti |
| Youtube | Cookie-k a YouTube videó szolgáltatás integrálásához a webhelyre. Közösségi süti. |
A sütik beállításainak módosítása?
Internetes böngészőjével korlátozhatja, blokkolhatja vagy törölheti a Botanical-online cookie-kat vagy bármely más weboldalt. Minden böngészőnek más a konfigurációja. A továbblépésről a Súgó részben olvashat. Ezután bemutatjuk a listát, amely a jelenlegi fő böngészőkkel működik:
A webhely cookie-beállításainak módosítása?
Felhívjuk a figyelmét arra, hogy bármikor áttekintheti a sütik elfogadásának vagy elutasításának preferenciáit ezen a webhelyen, ha az "További információ" gombra kattint az elfogadó üzenetben, vagy a "Sütikre vonatkozó irányelvek" elemre kattint, amely a webhely minden oldalán jelen van. weboldal.