Frissítve 2020. szeptember 2-án • 11:10

legjobb

Most igen: a jó idő miatt kimenni akarsz sportol az utcára, és ha gyakran látogattuk, legalább néhány napra elhagyni az edzőtermet. És mi jobb adni hosszú séták, ami bizonyítottan jót tesz az egészségnek. Körül 1000 lépés A Daily ajánlott az egészségünk és az erőnlétünk elősegítésére, és ez nagyon egyszerű a mobilunkkal Android mert számlálja a lépéseket. Nem, nincs szükséged olyan hordható ruhára, mint egy óra vagy egy okos karkötő, mert mi meg tudjuk csinálni ingyenes alkalmazások.

Vagy azért, mert ki akarsz jönni az edzőteremből, hogy élvezhesd a jó időt, vagy azért, mert nincs időd kifejezetten a sportolásra szánni, számlálja a lépéseket a mindennapokban jó ötlet. Mint mondtuk, tanácsos megtenni 10 000 napi lépés legalábbis, bár ez a magasságunktól függő becslés. Mert a valóságban az a cél, hogy legalább mi tegyük 8 kilóméter naponta a jó testi egészség megőrzése érdekében. Tehát számlálja a lépéseket, hogy megérkezzünk-e ezekkel az ingyenes alkalmazásokkal.

A legjobb ingyenes alkalmazások a lépésszámoláshoz az Android mobiloddal

Google fit

A Mountain View vállalatnak megvan a sajátja app lépésszámláláshoz, és nem csak azért. A Google Fit az Android rendszeren működik, lehetővé téve számunkra, hogy fizikai és egészségügyi céljaink alapján ellenőrizzük a kalóriabevitelt és -fogyasztást, és természetesen felelős a sporttevékenységünk ellenőrzéséért is. Sok egyéb mellett a lépésszámláló funkció, és bár nincs rá szükségünk, még jobban működik, ha van intelligens óránk vagy Wear OS karkötő.