2 perc olvasás

gyerekek akiknek

Hogyan kerülhető el az ételért folytatott harc.

Általánosságban, ebben a korban az étkezés nem sokáig tartó esemény, mivel a többi élet túl érdekes.

A magas kalóriatartalmú ételek napi öt-hat alkalommal történő biztosítása jó módszer a megfelelő táplálkozáshoz anélkül, hogy harcolnia kellene érte.

Egy lista az Ön biztonsága érdekében.

- Abban az esetben, ha bébiszitterek és bölcsődék, győződjön meg arról, hogy helyeik és gondozási gyakorlatuk biztonságos.

- Vezess óvatosan és mindig az övében szállítsa gyermekét autóülés az autó számára.

- Kerülje a fulladást. Soha ne engedje, hogy egy járni kezdő gyermek ételt vigyen a szájába mozgás közben, vagy nejlonzacskókkal vagy apró tárgyakkal játsszon.

Táplálkozási egyensúly.

Alapvető fontosságú, hogy a gyermekek minden tápanyagot megkapjanak aktív és növekvő testükhöz. Lehetséges, hogy az étrendben hiányoznak mind az ásványi anyagok, mind a B-vitamin és vegetáriánus családok esetében kalcium, hacsak nem fordítanak különös figyelmet. A tojássárgája és a sötétzöld zöldségek jó vasforrások. A teljes gabonafélék B-vitamint adnak. Ne felejtsük el, hogy egy kisgyereknek kalóriájának 30-50% -ára van szüksége zsír formájában, sokkal nagyobb arányban, mint amire az idősebb gyermekeknek és felnőtteknek szükségük van.

Lefekvés, könnyebb.

Azok a gyerekek, akiknek vannak kedvenc tárgyaik és képzeletbeli barátok, általában éberebbek és kreatívabbak. hogy azok a gyerekek, akiknek nincs ilyen társaságuk.

Aggódj a hasad miatt.