A bizonytalanság és a szédülés nem jellemző a szorongásra. Általában néhány gyakori ok okozza ezeket a tüneteket. Nem mindegyiknek ugyanazok a jellemzői, de minden esetben szédülés áll a háttérben. A szédülés fő okai a következők: vérnyomásváltozások, méhnyakproblémák, hallásproblémák, a látás fokozódásával kapcsolatos problémák és a túlzott oxigénellátás (hiperventiláció).

melletti

A szorongás fő okai

1.- Változások a vérnyomás gyakran szédülést vagy instabilitást váltanak ki. Pontosabban, amikor az embernek alacsony a vérnyomása, a szédülés érzése különösen érzékelhető a testtartás megváltoztatásakor. Ülésből vagy fekvésből álló helyzetbe kerülés esetén ez a variáció nagyon jól látható. Amikor felállunk egy székről, a testnek vért kell juttatnia a magasabb területekre, így nagyobb erővel kell pumpálnia őket. Amíg a nyomást nem szabályozzák, az instabilitás epizódjai jelentkeznek. Általában ideiglenes és néhány másodperc alatt eltűnik. Ha a vérnyomás Valamilyen okból kiegyensúlyozatlan, a testtartás megváltozása nélkül átmeneti egyensúlyhiányok jelentkeznek, amelyek rövid időn belül alábbhagynak.

2.- A nyaki Szédülést is kiválthatnak olyan mértékben, hogy a nyaki ízületek súlyos kopása vagy izom-kontraktúrák nyomják az idegkötegeket ezen a területen.

3.- A fülproblémák Összekapcsolható a dobhártyával, valamint a belsővel és különösen a labirintussal, ahol az egyensúly érzése található. Általában hányinger, szédülés, fejfájás és dezorientáció kíséri. Néha ez fertőzésekkel és fújásokkal jár a fül területén. A szédülés problémáival járó gyakori diagnózis a jóindulatú paroxizmális pozicionális vertigo (BPPV), és bár ez nem jelent komolyságot, meglehetősen kényelmetlen azok számára, akik szenvednek tőle.

4.- Igen a kilátás gyengén végzett és nagyon valószínű, hogy tüneteket okoz ezen a területen. Szédülés jelenik meg, mivel nem lehet befogadni a nézetet, fókuszt és látni a minket körülvevő tárgyak részleteit.

5.- Végül a hiperventiláció, ez kapcsolódik leginkább a szorongáshoz. A magas szintű szorongás riasztási állapotot okoz az emberben. Ha az éberség magas, a test hajlamos kitágítani a pulmonalis alveolusokat, hogy megkönnyítse az oxigén bejutását arra az esetre, ha el kell fogyasztani menekülés közben vagy támadáskor egy lehetséges fenyegetéssel szemben.

Ha ezt az oxigént nem fogyasztják el, vagyis ha nem futunk, akkor szédülés, bizsergés, a nézet fókuszálásának nehézségei és a hőérzetek jelennek meg. Amikor a szén-dioxid és az oxigén közötti eltérés nagyon nagy, kémiai folyamatok sorozata következik be, amelyek kicsapják: az első a plazma bikarbonát-szintjének emelkedése, ami a vért lúgosítja; ez további hiponatrémiát, hipoklorémiát és hipokalcémiát eredményez, ezáltal megzavarva az ionegyensúlyt. Végül létrejön egy agyi érszűkület, amely zavartságot, nehézlégzést és néha a rettegett ájulást okozza.

A legnagyobb probléma ebben a helyzetben akkor jelentkezik, amikor a szorongás szintje magas és állandó, vagy amikor a személy félni kezd az ilyen típusú érzésektől. Ebben az esetben a derealizáció érzése a leggyakoribb.

Szédülés a szorongástól?

Egyrészt a fenntartott stressz és konkrét fenyegetések elegendőek lehetnek a test normális mintázatának megzavarásához. A szorongás gyakran megváltoztatja a vérnyomást, növeli az oxigénellátást nyugalmi állapotban, emeli az izomfeszültséget a nyaki területeken, kiváltja a tachycardia és az extrasystoles kialakulását, így nagyon könnyű elképzelni a súlyos betegségeket azáltal, hogy még jobban kiváltja a test fiziológiai reakcióit. Ha a szédülés tartósan vagy ciklikus módon jelentkezik, annak nem kell komolynak lennie, de nem szabad abbahagynia a megfigyelést, ha szorongásforrások vannak az életében, a szédülés figyelmeztető jelként hatna.

Másrészt vannak olyan emberek, akik nagyon negatívan reagálnak a szédülés érzésére, megijednek, azt hiszik, hogy le fognak esni. Gyakran előfordul, hogy ezek az emberek fokozatosan kezdik elkerülni a veszélyesnek tartott különböző helyzeteket, mert szédülés jelentkezhet: egyedül sétálni az utcán, sok emberrel járni, vezetni stb. Ezekben az esetekben az válik nagyobb problémává, ami eleinte tünet volt, mert apránként az ember aktivitása és autonómiája korlátozott. Súlyos esetekben agorafóbiáról beszélhetünk.

A szorongás szédülés Általában a következő módszerekkel nyilvánulnak meg: hirtelen szédülés, könnyedség és forgó érzés. Néha az érzés kíséri, hogy az ember elájulhat. Vannak, akik a hajón sétáláshoz hasonló szenzációt írnak le, vagy azt, hogy a föld felfelé és lefelé mozogni látszik.

Amikor egészségügyi szakemberhez kell fordulni.

Nézze meg, hogy visszatérő és súlyos szédülést tapasztal-e, vagy ha szédülést vagy szédülést észlel a következő tünetekkel együtt:

  • Nyakmerevség.
  • Homályos látás.
  • Fej sérülés.
  • Súlyos fejfájás, vagy más jellemzőkkel rendelkezik, mint más alkalmak.
  • Hirtelen halláskárosodás.
  • Beszélési nehézség
  • Súlyos mellkasi fájdalom, tachycardia vagy bradycardia.

A szédülés és a szorongás szédülése meglehetősen gyakori tünet, ha a napi éberség nagyon magas. Sajnos elég gyakori, hogy nem tekintik oknak szorongás a szédülés magyarázatához. Ez általában meghosszabbítja az instabilitási tünetek megjelenésének idejét, elősegítve a szédülést ritkán megoldó gyógyszeres kezeléseket.

A szorongás szédülése gyakran időt vesz igénybe, néha rövid ideig, de napokig és hetekig megszakítás nélkül jelentkezhet.

Néhány ember úgy érzi, hogy a bizonytalan érzés jobban jellemzi őket, mint a szédülés. Felfogják a lengést, anélkül, hogy valóban éreznék, hogy minden forog. Megnehezíti számukra a tekintetük rögzítését, és gyakran kiválthatja azt az érzést, hogy valami rosszabb kezdete (elesés, ájulás, hogy van egy súlyos betegség, amely ily módon kezdi megmutatni az arcát ... ).

A szorongás szédülése nem veszélyes

Amikor a szorongás okozza a szédülést, nagyon kellemetlenné válik, de nincs veszélye annak, hogy fizikai betegség okozza. Az autóval való vezetés arra késztetheti Önt, hogy szeretne megállni, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nincs-e balesete, de egyébként a szédülés nem azt jelenti, hogy valami nincs rendben az agyával, vagy hogy a jövőben valamilyen súlyos betegség alakulna ki. Figyelmet és erőfeszítést igényel a megoldás megtalálása pszichoterápiával. Nagyon kényelmetlen és hátráltatja az életminőséget, de nincs veszély az egészségre.

A szorongás okozta szédülés és instabilitás megoldása. Pszichoterápia

Az ilyen típusú probléma megoldása minden esetben függ, de általában elsősorban azért kell dolgozni, hogy a személy visszanyerje autonómiáját és elveszítse a szédüléstől és az instabilitástól való félelmet, másrészt pedig ennek a szintnek az okait aktiválás vagy nagy stressz miatt megfelelő megoldások keresése és a jövőbeni visszaesések megelőzése érdekében. Ha érdekelnek a pszichológia által a pszichoterápián keresztül nyújtott megoldások, akkor nézze meg ezt a cikket: "mi az a pszichoterápia"

Mennyire találta hasznosnak ezt a tartalmat?

Kattintson az értékelésre egy csillagra!

Küldje el a pontszámot

Átlagos értékelés 4.7/5. Szavazatok száma: 127

Eddig nincs szavazat! Értékelje elsőként ezt a tartalmat.

Fernando Azor az azor és munkatársai igazgatója.

Fernando éveken át technikák nélkül elmagyarázta a jelenlegi pszichológiát megalapozó ötleteket és koncepciókat. Könnyűvé és elérhetővé teszi a pszichológiát. Házi feladatokat, tanácsokat és pszichológiai ismereteket kínál, amelyek felhasználhatók a mindennapi élet problémáinak megoldására. A hivatalos madridi Pszichológusok Főiskolája maga is elismerést kapott a klinikai pszichológiával kapcsolatos különböző médiumokban folytatott informatív munkájáért.

Szédülésem van, olyan érzéssel, hogy a szemem mozog, amikor egy távolságra összpontosítok .

Ugyanez vagyok 4 évvel ezelőtt

11-én szédülök, egy hónap lesz, amikor felkelek, járok és szédülök

Szédülök, homályosnak tűnök, szorongás érzésem van, ilyen vagyok, mióta tetováltam a nyakam oldalán a fül közelében, lenne ehhez valami köze vagy sem?

A méhnyak szédülése miatt félek, és nem jut eszembe.

Szédülés és fülzúgás van, néha a gyomrom bal oldala fáj, ha aggódom, vagy félek és homályos látás van.

Szédülésem van

Szédülök, amikor felkelek az ágyból, és már volt egy vérvizsgálatom, és nincs semmim, kérem, segítsen nekem, mert ez a szédülés érzése rosszul érzi magát

Körülbelül 15 évig egész nap szédülök ... valahogy nehéz megmagyarázni

Néha amikor felkelek, vagy hátat fordítok, vagy az oldalamon fekszem, vagy ha megfordítom az arcom, akkor szédülök, akkor is, amikor párna nélkül fekszem az ágyban, és amikor felkelek, szédülök

Helló Roberto, ne hagyja abba a kognitív-viselkedési terápia értékelését. Két érzelmi oka van: a mindennapi szembenézés módja, felelősség, függőben lévő kérdések ... és maga a tünet megszüntetésének szükségessége. Ez a második ok akkor merül fel, ha tudatában vagyunk a szédülésnek vagy az instabilitásnak, és gyakran ellenőrizzük, hogy ez vajon és milyen mértékben okozhat más problémákat a napi rutinban (amit más emberek előtt észreveszünk, hogy zavarja a vezetés közben. .)
A pszichoterápiával kezelheti az okokat, és csökkentheti azt, ami fokozza. Érdemes megfontolni. Hozzáadok pár cikket, amelyeket érdemes elolvasni: a szorongás 11 hatása a testre, szorongó, de boldog, mi van, ha nem tudna szorongani?