Feliratkozás a Vitónica oldalra
Természetesen a elhízottság vagy a testfelesleg, Nem csak a túlzott étrendi bevitel okozza, hanem számos más tényező is befolyásolhatja annak fejlődését.
A kiváltó okok között találhatunk környezeti, genetikai vagy pszichológiai tényezőket, és az utóbbiak közé tartoznak hangulat hogy bizonyos anyagok bevonásával elősegítheti a zsír felhalmozódását.
Ezt egy, az Egyesült Államokban végzett tanulmány bizonyította, amely azt jelzi, hogy a szerotonin, más néven "humor hormon"beavatkozhat a zsír felhalmozódása a szervezetben, függetlenül az élelmiszer-fogyasztástól és annak mennyiségétől.
A kutatást olyan bélfonálférgek (férgek) felhasználásával végezték, amelyek bár mikroszkopikus méretűek, de 50% -ban hasonlítanak testünkhöz és testükben nagyszámú gén található.
Viszont az étvágyszabályozásban, a zsírraktározásban és az anyagcserében részt vevő gének nagyon hasonlóak ezekben a fonálférgekben, mint az emberek.
Míg régóta ismert, hogy a szerotoninszint növelése a zsírcsökkentés test, a jelen munkában megpróbáltuk meghatározni, hogy mi a mechanizmus az említett társulásban.
Így megállapították, hogy a szerotonin eltérően befolyásolja az étvágyat és a zsírlerakódást, így ez megmagyarázhatja, hogy egyesek, akik ugyanúgy étkeznek, mint mások, fogynak, míg a többiek nem.
Vagyis a humor hormonja lehetővé tenné a test számára, hogy eldöntse, vajon kalória elfogyasztották vagy zsírként tárolták. Élelmiszerhiány esetén, például korábban korlátozó étrend, az anyagcserét csökkentik a kalóriakiadások minimalizálása és a több zsír felhalmozása érdekében, mert testünk megérti, hogy ha nincs étel, akkor az erőforrásoknak extrémnek kell lenniük.
A megállapítás még egyszer megerősíti, hogy bölcs testünk nem csoda vagy rendellenes étrend előtt működik, de ha akarjuk sújt veszteni Egészséges és megfelelő módszereket kell választanunk, például egészséges és kiegyensúlyozott étrendet, valamint a rendszeres testmozgást, amelyet mindkét esetben szakértőknek és szakembereknek kell irányítaniuk.
Azt már tudjuk, és egyre több kutatás megismétli, hogy ha ideális súlyt és egészséges testet akarunk elérni, akkor az utolsó dolog, amit meg kell tennünk, az a táplálkozás abbahagyása, mert a fent említett okokból ez több kárt okoz, mint hasznot.
Oszd meg a szerotonint a zsír felhalmozásában