Sokan használják ezt a kiegészítést, hogy lefogyjanak. De annak érdekében, hogy ne károsítsuk az egészséget, vegyük fontolóra, hogy a szibériai rostot hogyan lehet fogyni, és hogy vannak-e ellenjavallatok a termékkel kapcsolatban a szakértők szerint.
Hogyan kell megfelelően szedni a szibériai zsírt a fogyás érdekében?
Tehát számos olyan szabályt kell megsérteni, amelyeket nem tartanak be. Először is, egy ilyen adalékanyagot csak fél órával étkezés előtt lehet bevenni. Ha nem hajlandó enni és lecseréli a cellulózra, az nem okozhat problémákat a szervezetben, ami hajhulláshoz és egyéb problémákhoz vezet.
Másodszor, meg kell töltenie ezt a keveréket vízzel, kefirrel vagy más savanyú tejtermékekkel, így kell megfelelően szedni a szibériai rostot. A szakemberek szerint nem csak azért lehet szárítani, mert "nagyon kényelmetlen", hanem azért is, mert a folyadék a keverék rostjainak duzzadását okozza, és ennek a hatásnak meg kell lennie. A folyadék térfogata könnyen kiszámítható, 1 teáskanálra számítva. keverékhez hozzá kell adni legalább 100 ml vizet és savanyú tejterméket. A duzzanathoz legalább 15 percig infúzióban kell hagynia a kompozíciót.
És végül: a termék használatának "normája" nem haladhatja meg a napi 3-4 teáskanálnyit. Nagyobb mennyiség negatívan befolyásolja a test munkáját, például provokálja a hasmenés megjelenését.
Mennyi ideig szedjem a szibériai zsírt?
Szakértők szerint ez a termék félelem nélkül alkalmazható 1-2 hónap alatt, de csak abban az esetben, ha nincs ellenjavallat ennek a keveréknek a használatára. Ha egy személy hasmenésben, veseelégtelenségben szenved, vagy olyan problémával szembesül, mint például a dysbiosis vagy a fokozott gázképződés, akkor nem használhatja a cellulózt.