2020. október 12

hálózatok

Ha 1346-ban a világ ilyen azonnal összekapcsolódott volna a Fekete Halál alatt, valószínűleg a helyenként hozott intézkedések több ezer ember halálát akadályozták volna meg. 2020-ban a COVID-19 okozta járványnak sajátossága volt: a könnyű hozzáférés a világ összes információjához és epidemiológiai állapotához minden ország, minden város és minden kontinens köszönhetően a rendelkezésünkre álló kommunikációs lehetőségeknek.

Spanyolországban eAz internet használata az egekbe szökött a távmunka (ami megmaradt), a bezártság és a közösségi hálózatok használata miatt. Állítólag a lakosság körében nőtt a közösségi hálózatok átlagos használata heti 13 órától 75-ig. Gyermekeknél és serdülőknél a napi 37 percről 83 percre nőtt. 2016-ban Macarena Sánchez Rojas, az idegtudományok szakértője azt vizsgálta, hogy 1 perc alatt 277 000 tweetet osztottak meg szerte a világon, a márciusi és áprilisi elzárás során elérték havonta akár 300 millió tweetet ossz meg.

Ami az életkorokat illeti, a tizenévesek több időt töltenek a képernyők előtt, mint az idősebb felnőttek, kedvenc hálózatai az Instagram, majd a Tik Tok, a rövid és vicces videotartalmak sikeres hálózata.

Mindazonáltal, Mi történik agyi szinten, amikor az összes információt túlterheljük idegi szinten?

Először is több folyamat vesz részt, amelyek különböző agyi területeket érintenek; szükségünk van figyelem, észlelés, motiváció. Ehhez a közösségi hálózatok azonnali hatást, a tartalom személyre szabását, valamint az állandó interakcióra való folyamatos meghívást és bombázást kínálják azzal a céllal, hogy a felhasználó töltsön több időt a képernyő előtt és így jutalom és elégedettség keletkezik.

Hogyan kell ezt lefordítani? Strukturális szinten különféle agyterületek érintettek: dorsolaterális prefrontális kéreg, amygdala, temporalis gyrus, parietális asszociatív kéreg. Mindkét agyféltekére szükség van mindkét érzelem feldolgozásához (akár pozitív, mint jutalom, elégedettség, vagy negatív, mint szorongás és depresszió), nyelv, motoros terület a billentyűzet használatához, vizuális kéreg az összes beérkezett információ feldolgozásához és összekapcsolhatósága.

Aki engem olvas, akkor ezt gondolja, a közösségi média állandó agyi stimuláns... És talán részben ez az, mint az élet sok mindenében: megfelelő mértékben ...

A mérték pedig a vékony piros vonal szórakozásból valami kontrollálhatatlanabbá válhat. Hányszor ültünk egy teraszon, és körülöttünk az emberek úgy léptek kapcsolatba, hogy nem hagyták szét a mobiltelefont?

A korai életkorban az társadalmi interakció közvetlen módon: a gyermekeknek tanulniuk kell más gyerekektől, kölcsönhatásba kell lépniük szüleikkel, és egészséges és interaktív módon ösztönözniük kell neurodevelopmentjüket. Serdülőkorban felmerül az igény ne zárja be a kommunikáció ajtaját, mivel ez egy olyan kor, amikor a változások a társadalmi körök markáns módon befolyásolhatják a következő életéveket.

Ehhez hozzáadjuk a különféle alvászavarok és pihenés hiánya minden életkorban az alvás előtti képernyőkkel való visszaélés miatt: csökkenti a tanulási és memóriafolyamatokat, növeli a szorongás, depresszió szenvedésének valószínűségét ... Sok kutató, például Holden 2001-ben és Sussman 2018-ban egyetért abban, hogy a dopaminerg rendszert jutalmakkal folyamatosan aktiválják, ezek túlzott használata megváltoztathatja a neurobiológiát és kiegyensúlyozatlanságot idézhet elő a kapcsolatok reakció és reflexió áramköre között. Vagyis egyfajta absztinencia időszaka, ha a hálózatok vagy az internet használatának szükségessége függőséggé válik, szorongást, haragot és depressziót tapasztalhat.

Ehhez hozzáadjuk, amit befektetnek az óriások az interneten a mesterséges intelligencia érdekében: ehhez a Preonak és Woodruft által már ismertetett úgynevezett elmeelméletet használják, amely mentális állapotokat tulajdonított a viselkedés előrejelzéséhez, ebben az esetben jósoljon hasznos vagy kompatibilis tartalmat a hálózatokat használó személlyel tartalom, videók, hirdetések, termékek stb. Azzal a céllal növelje a termelékenységet és a profitot, sokszor a megfelelő szűrő nélkül, vagyis az a sok tartalom, amely a hálózatokon utazik, nem lehet igaz vagy etikus.

Így lehet az internet túlzott használata is modulálja az agy plaszticitását? Ahogy leírtuk, hogy igen, megteheti neurokémiai változásai vannak, amelyek visszatükröződnek a képernyőkről: azonnali interakció szükségessége másokkal, társadalmi távolságtartás a képernyőn töltött több idő eltöltésének öröme miatt, alvási rendellenességek gyermekeknél és felnőtteknél az alvás előtti túlzott ingerek és a képernyőkön megjelenő túlzott fény miatt, olyan érzelmek, mint a tökéletes élethez való illeszkedés szorongása hogy az Instagram gyakran mutat nekünk vagy akár olyan változásokat is, mint a test dysmorphia, főleg serdülőknél.

Mindezzel nem akarom megerősíteni, hogy valami pozitív dolog, ami egyesíthet minket, az megkönnyítheti a kommunikációt, az valami káros. Ez egy kis reflexió, amelyet keresnünk kell egyensúly az élet 2.0 és a képernyőkön kívüli élet között, ahol gondoskodunk mentális egészségünkről és sajátjainkról, különösen a gyermekek és serdülők, a jövő generációink egészségéről.