Ez az a pillanat, amikor arra kíváncsi, hogy mit keresek információval egy oldalon, hogy leküzdjem az étvágyamat? De ne aggódj, nem csak te vagy a valóságban, ez egy gonosz, amely sok embert érint. Én is, mint te Hosszú stressztől szenvedtem ami végül teljesen kontrollálhatatlanul dühöngött. Láttam, ahogyan édességekhez, csokoládéhoz és minden olyan ételhez ragadtam magam, amely csillapíthatta belső szomjúságomat. De ne lepődj meg, számos tudományos tanulmány kimutatta, hogy bizonyos ételek hasonló tulajdonságokkal bírnak, mint bármely más gyógyszer. A szerencse számomra az, hogy sikerült legyőzni ezt a helyzetet, és amit elértem, annyira meglepett, hogy úgy döntöttem, hogy írok egy könyvet, hogy segítsek más hozzád hasonló embereknek. A kifejezések - Már nem tudok! Nem tudom mit tegyek! kétségbe vagyok esve! ők is kísértik a fejemet ... és tudom és ismerem a kétségbeesést, amely felé vezet.

étrend

Először is azt szeretném mondani, hogy nem vagyok orvos vagy táplálkozási szakember, és nem áll szándékomban ellenezni őket, hanem olyan ember, akinek, mint neked, komoly problémái voltak az étkezés szabályozásával. És amikor komolyra gondolok, arra a pontra gondolok, hogy bármennyi akaraterőt is beleadok, nem kaptam eredményt. És tudod, mi történik, ha megpróbálsz semmit sem szerezni? Itt az ideje, hogy megkérdezd magadtól, mit tehetek még? És ez a "Szorongás nélküli étrend" című könyv

A könyvben kifejlesztett módszeremnek köszönhetően olyan ellenőrzési és döntéshozatali képességet sikerült kialakítanom, amely még soha nem volt nálam, és ezt megtalálja az "Egy szorongás nélküli étrend" című könyvben. Élelmezésfüggő emberből testem kapitánya lettem. Tudom, hogy nehéz elhinni, de remélem, hogy ez a könyv segít leküzdeni problémáját.

A könyv alig több mint 100 oldalas, és olvasóim szerint könnyen olvasható és élvezetes. De ha bármilyen kérdése van, használja ezt az oldalt, hogy megpróbáljon kapcsolatba lépni velem. Már csak 4 nap választ el a problémád leküzdésétől ! Ennyi ideig tart a módszer, bármennyire is hihetetlennek tűnik, ha megfelelően alkalmazza, ennél többre nincs szüksége.

Mi a garancia az "étrend szorongás nélkül" módszerre?

Ön garantálja, hogy ha bármilyen problémája van a módszer alkalmazásával, akkor egy ingyenes 20 perces edzés a szerzővel a Skype-on keresztül. Ne felejtsd el, hogy minden orvossal ellentétben személyes tapasztalataid lesznek olyan személytől, aki teljesen legyőzte problémájukat, és nyugodj meg, hogy személyes elégedettségem lesz, ha segítek a problémád legyőzésében.

"Ma eldönthetem, mit akarok enni anélkül, hogy érzelmeim áldozatai lennék", ez most az állapotom, és ez a tiéd is lehet, tudom, hogy az út nehéznek tűnik, de bárcsak bárki elmagyarázta volna nekem a saját tapasztalataimat hogy megírjam ezt a könyvet ... írnom kellett, remélem, hogy segít leküzdeni a szorongás problémáját étellel.

Mit mondtak nekem mások, akik kipróbálták a módszert?

Kétségtelen, hogy sikerült segíteni a szorongás problémájának leküzdésében, kiegyensúlyozottabban étkezni, egészségesebbé és egészségesebbé válni. De nem csak, hogy néhány embernek, aki alkalmazta a módszert, más függőségekkel, például alkohol, ital stb. Is sikerült javítania problémáján.

Neked szól ez a könyv: "Diéta szorongás nélkül"?

Mindazok számára, akik szorongva esznek ma, és természetesen sok más ember számára, akik egyszerűen diétázni akarnak, de nem tudják ellenőrizni az impulzusokat. De…

  • Ez a könyv nem az Ön számára készült, ha a túlsúlyos problémája genetikai vagy morfológiai, és természetesen nem megfelelő olvasmány, ha bármilyen étkezési rendellenességben szenved, például bulimia vagy anorexia.
  • Ugyanígy ez a könyv sem helyettesíti egy olyan egészségügyi szakember konzultációját, akinek soha nem szabad elleneznie. Ez sem jelent semmilyen lényeges változást az étrendben.

Vásárlás előtt szeretnék egy pillantást vetni rá!

Természetesen nincs semmi probléma, az alábbiakban olvashat egy kivonatot az "Egy étrend szorongás nélkül" könyvből, így láthatja, hogyan van megírva és hogyan épül fel a könyv, valamint néhány megtört szövegrész ...

Hol kaphatom a könyvet?

  • A papíros változat 11,50 euróért érhető el az Amazon-on.

  • Az elektronikus változat 5,99 euróért kapható két formátumban, az Amazon for Kindle-on és a Bubok.es oldalon Epub formátumban, hogy bármilyen olvasóeszközön olvashassa.


Hozzászólások

Armazónban vettem a könyvet, de nem igazán értem a módszert.

Luis Carmona Martínez mondja

Helló, Elisabet, minden probléma nélkül megoszthatja kételyeit ezen az oldalon. Mi az, amit nem értettél meg?
Üdvözlet

Most fejeztem be a könyv olvasását. Azt kell mondanom, hogy gyorsan olvas, egyszerű szókincset használ és a módszer könnyen érthető. Tetszett, mert nem megy körbe, és egyértelműen jelzi, mit kell tennie.
Most itt az ideje, hogy sikeresen megvalósítsam a gyakorlatban!
Köszönöm!

Luis Carmona Martinez mondja

Szia Raquel, köszönöm szépen a megjegyzését, remélem, hogy segít ... bármilyen kérdést tudsz, hol vagyunk. Egy ölelés

Sok szorongásom van az étkezéssel kapcsolatban, és főleg éjszaka megeszem a tányért, és folytatom mindennel, ami utamba kerül, van, hogy három vagy négy édességet eszek egymás után, és a szorongás nem megy és akkor lelkiismeret-furdalásom van

Luis Carmona Martinez mondja

Helló, Paloma, az az igazság, hogy ajánlom, hogy olvassa el a könyvet, és próbálja ki a módszert, majd mondja el, hogyan működött az Ön számára ... Nem könnyű, de ha jól követi a módszer lépéseit, azt hiszem, biztosan észreveszi a különbség és a szorongással való étkezés nem jelent annyira problémát ... a titok az, hogy ellenállást keltsünk azokkal az ingerekkel szemben, amelyek szorongást okoznak ... olvassa el a könyvet, és mondja el nekem ....

Gloria Raquel Gorosito mondja

Komoly súlyproblémám van a szorongás miatt, és szeretném tudni, hogyan és hol szerezhetem meg a könyvet itt, Argentínában. Már nem tudom, milyen terápiát kell követnem, mert eddig egyik sem működött nálam, és már elérték a 117 kg-ot, de nem tudom kontrollálni a szorongásomat. Köszönöm a figyelmet.

Luis Carmona Martinez mondja

Szia Raquel, megkapod a könyvet az Amazon-on, nemzetközi szinten szállítanak

Luis Carmona Martinez mondja

ez az a link, ahol ...

Az az igazság, hogy kellemesen meglepődtem. Azt hittem, hogy ez csak egy másik diétás könyv, de láttam, hogy nem az, mély a tartalom, és ez arra késztetett, hogy ennyi idő alatt elmélkedjek az étellel való kapcsolatomról. Köszönet a szerzőnek, hogy meg merte osztani ezt az élményt, és segített abban, hogy tudatosítsam mindazt, ami velem történt.

Luis Carmona Martinez mondja

Mit nem értett a módszerrel kapcsolatban? Ha bármilyen kérdése van, itt beszélhetünk, semmi gond?

Megvettem a könyvet, de nem értem jól a módszert + (

Luis Carmona Martinez mondja

Ez a megjegyzés szakasz mindenki számára nyitott, aki véleményt akar fűzni az evéssel kapcsolatos szorongáshoz ...