rosagallardo | MADRID/EFE-REPORTAJES/PURIFICACIÓN LEÓN 2017.04.04., Kedd

szülés

Ha a csecsemő születése miatt az anya nem árad el örömtől, inkább ingerlékeny, kedvetlen és nagyon szomorú, akkor nem rossz anya, szülés utáni depresszióban szenved. Ez több ezer nővel történik a szülés után, és van megoldása

Minden Április 7 D-n ünneplikEgészségügyi világnap megemlékezésére a Egészségügyi Világszervezet (WHO), esemény, amely minden kiadásban egy olyan témára összpontosít, amely az öt kontinens lakosságát érdekli. Ebben az évben a központi kérdés az a depresszió, bármilyen életkorú, társadalmi helyzetű és minden országból származó embert érint.

"A depresszió okai pszihés szorongás és ez befolyásolja az emberek azon képességét, hogy a legegyszerűbb napi feladatokat is elvégezzék, ami néha súlyos következményekkel jár a családdal és a barátokkal való kapcsolatokra, valamint a megélhetés képességére ”- részletezi a WHO.

Ez az entitás hangsúlyozza, hogy a depressziót nem szabad összetéveszteni a hangulat sem a mindennapi élet problémáira adott sajátos érzelmi válaszokkal.

"A depresszió a komoly probléma, különösen hosszú időtartamú, közepes vagy súlyos intenzitású. Nagy szenvedést okozhat, és megzavarhatja a munkát, az iskolát és a családi tevékenységeket. A legrosszabb esetben ez öngyilkossághoz vezethet ”- emeli ki.

A depresszió nagyon gyakori típusa a szülés utáni depresszió, amely a WHO adatai szerint ben fordul elő minden hat nő akik szülnek.

„A csecsemő életvitel jelentős élet esemény, és oda vezethet aggodalom, fáradtság és szomorúság. Általában ezek az érzések nem tartanak sokáig, de ha továbbra is fennállnak, akkor azt jelezhetik, hogy depresszióban szenvedsz "- figyelmeztet a WHO.

A "baby blues"

Hasonlóképpen, a pszichológusok csapata Nyugodt, egy anyaságra szakosodott, Madridban található pszichológiai központ elmagyarázza, hogy az úgynevezett "baby blues" és a szülés utáni depresszió közötti különbségek az időtartamban és az intenzitásban rejlenek.

"A" baby blues "egy festmény, amely magában foglalja depressziós tünetek például sírás, érintés, szomorúság vagy viszonylag enyhe hangulatváltozás. A szállítás utáni első napokban kezdődik és visszaszállítási cím spontán módon pár nap. Ha a tünetek intenzívebbé és tartósabbá válnak, akkor beszélhetünk a szülés utáni depresszióról "- részletezi.

Hasonlóképpen a Calma szakemberei is rámutatnak erre leggyakoribb tünetek a szülés utáni depresszió

  • Szomorúság
  • Fásultság
  • A dolgok élvezetének elvesztése
  • Álmatlanság
  • Hiperszomnia
  • Az étvágy elvesztése vagy növekedése
  • Nehéz kapcsolat a babával
  • Szorongás
  • Hiba
  • Ingerlékenység

Vannak olyan nők, akiknek nagyobb a kockázatuk Szülés utáni depresszió; Ebben az értelemben Calma pszichológusai rámutatnak, hogy vannak tényezők figyelembe kell venni:

  1. Szorongástól vagy depressziótól szenvedett terhesség alatt vagy az élet más időpontjában.
  2. Rossz kapcsolat, magány vagy kevés társadalmi támogatás.
  3. Például befolyásolja a vajúdás vagy a csecsemő nehézségeit, hogy koraszülött vagy valamilyen problémával született.
  4. A múltban fontos veszteségek történtek a megoldás nélkül, például egy nagyon közeli ember halála, abortuszok stb.

A szülés utáni depressziónak azonban nincs egyetlen oka, hanem az a következménye fizikai és érzelmi tényezők kombinációja, kiteszi a Az Egyesült Államok Nemzeti Mentális Egészségügyi Intézete. Ebben az értelemben arra figyelmeztet, hogy nem valami miatt történik, amit egy anya tesz vagy nem.

A szülés utáni depresszió több oka

Hasonlóképpen, Calma pszichológusai is ezt magyarázzák, mint minden más pszichopatológiai kép, a szülés utáni depresszió többféle ok eredménye.

"Összetett jelenségek, amelyekben nem lehet lineáris ok-okozati összefüggést létrehozni biológiai tényezők, társadalmi (támogató hálózat kontra magány, idealizálás és irreális magas elvárások) és pszichológiai (élettörténet, létfontosságú stresszorok, megküzdési források ...) komplex módon kapcsolódnak egymáshoz ”- pontosítják.

„A szülés utáni depresszió komoly kép, amelynek van következményei, nem csak a anya, hogy nagyon rosszul érzed magad és nem tudsz örülni a babádnak, de ez érinti a újszülött, nak nek párosít Mégis a család”, Tüntesse fel a calmai szakembereket.

„Ami a csecsemőt illeti, azt mondhatjuk, hogy egy depressziós anyának általában több problémája van ahhoz, hogy megfelelő módon kapcsolódjon gyermekéhez: nehéz a tekintet, kevesebb verbalizáció, kevesebb szeretet és testi érintkezés. A gyermekek a érzelmi állapotokat érzékelni fő gondozóik és ezért a csecsemő észreveszi, hogy depressziós anyja van ”- hangsúlyozzák.

Szülés utáni depresszió azonban kezelhető: "A legjobb az lenne, ha a pszichoterápiában képzett és a perinatális mentális egészségre szakosodott pszichológus vagy pszichiáter lenne, aki egyénileg értékeli a helyzetet és kíséri a nőt gyermekágyi folyamatában, az egyes esetek nehézségeinek megoldása érdekében" - kommentálják a pszichológusokat Calma.

"Ha a tünetek nagyon intenzívek, a pszichológiai kezelés kísérheti Farmakoterápia, de erre sok esetben nincs szükség ”- mutatnak rá.

A kezelés mellett vannak egyéb tényezők hogy lehet segítsen a nőnek a szülés utáni depresszió leküzdésére.

Így Calma pszichológusai azt javasolják, hogy amennyire csak lehetséges, és amikor csak akarja, az anya vigyázzon gyermeke gondozása. "Ez elősegíti a pozitív kötelék megteremtését mind az anya, mind a baba számára" - erősítik meg.

"Támogassa és legyen egy elszigetelő társadalmi hálózat a kép legyőzésének másik kulcsa. Az anyának olyan emberekkel kell rendelkeznie a környezetében, akikre számíthat, anélkül, hogy ítélkezne, de inkább megértené és megbecsülné új anyai szerepében ”- jelzik.

Arra is rámutatnak, hogy ha nincsenek olyan emberek, akik segítenek neked, „akkor tudsz regisztráljon egy tevékenységre ahol vannak olyan anyák, mint ő, például pilates vagy jóga az anyukáknak, szoptató vagy szülői csoportok stb. Ez nagyon erős védő és terápiás tényező ”- pontosítják.

Hasonlóképpen a WHO javasolja a kapcsolattartást és időt tölteni a családdal és a barátokkal, valamint beszélgetni más anyákkal, akikkel lehetőleg megosszák tapasztalataikat és kimenjenek a szabadba.

"Biztonságos környezetben a gyermekével sétálni mindkettőtök számára jó" - mondja. A WHO üzenetet küld azoknak a nőknek, akik szülés után depressziósnak érzik magukat: "Ha arra gondolsz, hogy magadnak vagy babádnak ártasz, azonnal kérj segítséget".