Néha olyan keményen próbálkozunk olyan gyakorlatokkal és diétákkal, amelyek sok áldozatot igényelnek, de nem látunk változást a testünkben, talán ennek az az oka, hogy mája sürgős tisztításra szorul. Nos, itt halmozódik fel a zsír, és amikor feleslegesen fogyasztja, ez a szerv szenved leginkább. Tehát, ha azt szeretné, hogy legyen sima has, jobb, ha elkezdi a máj gondozását.
De hogyan tisztíthatjuk meg a májunkat? Ha nem tudja, hogyan érheti el ezt a fontos szervet, itt elmondjuk a trükköket. Három trükk létezik, amelyek teljesen megtisztítják a májat, és ezzel egyidejűleg lefogynak. A vízitorma az egyik nagyon hatékony gyümölcslé. Hagyja 30 vagy 40 gramm vízitorma egy éjszakán át vízben áztatni, majd naponta négyszer fogyasztani 3 vagy 5 evőkanálnyit.
Tudja meg, milyen más gyümölcslevek segítenek a fogyásban és a máj tisztításában.
Vegyen 3-5 evőkanál vízitorma-gyümölcslevet naponta négyszer. (Fotó: ThinkStock) (1/3)Forraljuk 30–40 gramm kefirt 10–15 percig. Fogyasszon egy literet naponta. (Fotó: ThinkStock) (2/3)Gyűjtsön össze egy marék kaprot, keverje össze egy liter vízzel és forralja fel. Felveheti infúzióként. (Fotó: ThinkStock) (3/3)Forrás: peru.com
- Tanuld meg kombinálni az ételeket az emésztés javítása érdekében
- Koriander a vese, a hasnyálmirigy és a máj tisztítására - Salud y Bienestar AIM Digital
- 4 tévedhetetlen trükk a máj megtisztítására alkoholfogyasztás után
- Mazsolavíz a máj tisztításához - Egészség és Wellness AIM Digital
- 5 növény a máj tisztítására - Aurana divat szépség wellness egészség életmód