méregtelenítésére

12 tipp a szervezet méregtelenítésére

Most INGYENES e-könyvem van a méregtelenítésről. Itt letöltheti.

Nemrég írtam egy bejegyzést a méregtelenítés fogalmáról és miért nem az egyetlen lehetőség a böjt és a zöld levekkel való böjt, ha méregteleníteni akarjuk a testet.

Valójában, amikor a méregtelenítésre gondolunk, két lépésre kell bontanunk:

  1. Tisztítsa meg, vegye ki, hagyja
  2. Adja hozzá, hajtsa végre, tegye

Hadd magyarázzam.

Mielőtt elkezdenénk végrehajtani a méregtelenítési protokollt, először meg kell tisztítanunk a környezetünket a lehetséges toxinoktól. Csak a méreganyagok eltávolítása után tudjuk végrehajtani a méregtelenítési módszereket, és remélhetjük, hogy azok pozitív eredményeket hoznak, vagyis a test több egészséggel és vitalitással reagál.

A következő 12 tipp felsorolásával ötleteket adhat a ...

1) takarítsa meg a környezetét későbbre

két) sikeresen alkalmazzon egyes ételeket, szokásokat és méregtelenítő módszereket az egészségügyi rendjében.

ELSŐ - Tisztítsa meg, vegye ki, hagyja

  1. Ne használjon alumíniumból vagy teflonból készült edényeket, serpenyőket (és egyéb konyhai eszközöket). Cserélje ki őket vas vagy rozsdamentes acél edényekre. Az alumíniumot összekapcsolják az Alzheimer-kórral.

2. Ne használjon samponokat, dezodorokat, fogkrémet vagy egyéb vegyi anyagokat tartalmazó személyi higiéniai terméket. Ismerje meg, hogyan készítheti ezeket a termékeket otthon. Ha külföldön akarja vásárolni őket, vegyen természetes márkákat vegyszer nélkül (vagyis ugyanaz, mint az étellel, nincs olyan összetevő, amelyet nem tudsz kiejteni).

3. Igyon vizet klór és fluorid nélkül. A klór elpusztítja a mikrobiomban található jó baktériumokat; a fluorid egy toxin, amely megzavarja az endokrin rendszert.

4. Használjon zuhanyszűrőt a klór eltávolításához. A klór megöli a bőrön és a test belsejében élő mikrobák billióit (a mikrobiom). Ezektől a mikrobiális ökoszisztémáktól függünk egészségünk megőrzésében. Nélkülük nem élhetünk.

5. Távolítsa el a higanytölteteket (az "ezüstből"). Ehhez konzultálnia kell egy biológiai fogorvossal, hogy beszéljen vele a szájban lévő higanyfeltételek pótlásának KÉNYES folyamatáról. Ha ezüst tölteléke van, értse meg, hogy nem ezüst. A veszélyes nehézfémből, a higanyból állnak. Írd fel: Ez egy nagyon összetett és nagyon komoly kérdés. Számos óvintézkedést kell figyelembe venni az eljárás előtt, alatt és után, amikor a mérgező higanytölteteket eltávolítják és kicserélik. Az egyiket meg kell csinálni a témára szakosodott fogorvossal (biológiai fogorvos).

UTÁN - Adja hozzá, hajtsa végre, tegye

6. Legyen különféle csontleves (hal, csirke és marhahús is). A csontleves kulcsfontosságú az optimális emésztéshez, amely kulcsfontosságú az egészséges test számára. A húsleves sok glicint tartalmaz, amely a test méregtelenítésének megfelelő működéséhez nélkülözhetetlen aminosav.

7. Fogyasszon kiváló minőségű állati zsírokat. A zsír megvéd minket a már a testben lévő méreganyagoktól. A zsír akkor is megvéd minket, amikor méregtelenítő folyamatban vagyunk. Aajonus Vonderplantiz, a Primal Diet mozgalom szerint minden testünkben található higanymolekulára több ezer zsírmolekula veszi körül a higany molekuláját, hogy megvédje a testet a méregtől. Ne feledje, hogy a kövér barát, és nem ellenség.

8. Vásároljon biotáplálékot. A növényvédő szerek és a transzgénikus élelmiszerek megzavarják a bélflóra (a mikrobiom) ökoszisztémáját. Vásároljon és fogyasszon bio és még jobbat, organikus ÉS helyi.

9. Keressen és vásároljon húst olyan helyi gazdaságokból, amelyek jól nevelik állataikat. Az ipari hús erőszakos, vegyszeres és táplálék nélküli étel. A fűhús egészséges étel, amely jó mennyiséget biztosít a szervezet számára B-vitamin komplex és a zsírban oldódó vitaminok.

10. Főzni és enni otthon. Sajnos az éttermek 99% -a (még azok is, amelyeket „egészségesnek” jelölünk) feldolgozott növényi olajokat használ. Főzzön és fogyasszon otthon a főzéshez használt zsír/olaj ellenőrzéséhez (és a többi összetevő minőségének ellenőrzéséhez is).

11. A probiotikus ételeket vegye be a napi étrendbe. Dr. Natasha Campbell-McBride (a GAPS-étrendből) szerint, amikor egészséges bélmikrobiális ökoszisztémát élvez, ezek a mikrobák a nehézfémek (például a higany) természetes kelátorként működnek.

12. Igyál répalevet és egyél nyers répát az epehólyag és a vékonybél közötti áramlás serkentése a zsírok megfelelő emésztésének elősegítése érdekében. Az epe jó áramlása megőrzi a máj és az epehólyag egészségét.

Remélem, hogy ez a lista segített Önnek És hogy a két lépés magyarázata ezt a fontos méregtelenítő kérdést még egy kicsit tisztázta az Ön számára. Köszönöm, hogy itt vagy. 🙂

Mindig élénk egészséget kívánok,