Összegzés

Lábléc a jegyzet fényképéhez vagy a kapcsolódó videóhoz.

Test

Vannak tudás tábornokok, függetlenül attól kor, feltétel Társadalmi vagy szakma szükségesek a élettartam. Köztük vannak a elsősegély és a táplálás.

pszichológiai

Különösen az eltelt napokban, a pszichológiai elsősegély segíthet a kezelésben érzelmek. Továbbá javítsa a mi észlelés mi az egyik diéta megfelelő és kiegyensúlyozott Ez az, amit figyelembe kell vennünk, hogy a legjobbak legyünk fizikai állapot ebben az időszakában karantén okozta koronavírus (COVID-19.

Ezért az alábbiakban két online tanfolyamot javasolunk, amely elérhető a rangos Coursera tanulási platformon.

Pszichológiai elsősegély (PAP)

A Autonóm Egyetem, Barcelona elérhetővé teszi a lakosság számára, szakemberek, - felelős a segélyprogramokért és önkéntesek ez az igény szerinti tanfolyam spanyol nyelven.

A Barcelonai válságközpont, Ennek az erőforrásnak az a célja, hogy képezzen a kb pszichológiai elsősegély (PÉP) az érintett emberek számára helyzetek magasan stresszes mind be mindennapi vészhelyzetek mint például a közösségi vészhelyzetek és/vagy tömeges (mint aminek jelenleg átélünk).

Öten vannak modulok amelynek során a PÉP és megtanulják alkalmazni a gyermekeknél, tinédzserek, felnőttek és kiszolgáltatott csoportok. Nem csak ez, de a tanfolyam iránt érdeklődők megismerik a „beavatkozó” szükséges öngondoskodását is.

Táplálkozás és elhízás: a túlsúly ellenőrzése

Felajánlotta a UNAM hozzávetőlegesen 15 órás teljesítéssel ez a tanfolyam „kiemelni kívánja a önellátó és a család támogatása ennek kezelésében szenvedő".

Közben Program, a felhasználók megtanulják elkerülni, kezelni és ellenőrizni túlsúly és a elhízottság. Ezen felül arra törekszik, hogy megmutassa a étel és kovácsolni Egészséges szokások.

A tanfolyam a következő négy modulból áll: bevezetés a túlsúly és a elhízottság; az ezekhez kapcsolódó kockázatok betegségek; a étkezési tervek mint szövetségesek a túlsúly és a elhízottság; Y a fizikai aktivitás, Stílusai élettartam és a környezet.