Az emésztőenzimek összetett fehérjék, amelyek részt vesznek az emésztésben. Elkülönítik és kémiailag megváltoztatják azokat az anyagokat, amelyekkel kölcsönhatásba lépnek.

természetes

A megfelelő működéshez meghatározott hőmérsékletre és savtartalomra van szükség.

Ebben az esetben azokra a természetes emésztőenzimekre összpontosítunk, amelyeket a legfontosabbnak tartunk, és amelyek emellett táplálék-kiegészítőként is rendelkezésre állnak.

Emésztőenzimek. Fő funkciók

  • Pankreatin: Proteázból, amilázból és lipázból áll, és funkciója más fehérjék, zsírok és szénhidrátok bél emésztését segíti.
  • Laktáz:, Felelős a tejben lévő laktóz glükózzá és galaktózzá történő átalakításáért. Amikor nincs elegendő mennyiség az összes elfogyasztott tejtermék feldolgozásához, olyan tünetek jelentkezhetnek, mint a fájdalom, hasmenés, puffadás vagy gáz. A laktóz intolerancia ennek a hiánynak a következménye.
  • Bromelain és Papain: A fehérje emésztése, a gyulladás csökkentése és a méregtelenítés a fő feladata.

Emésztőenzimek. Hol vannak?

Ezek a különböző anyagok megtalálhatók:

  • Testünkben általában:
    • Pankreatin: Az emberi test hasnyálmirigye és az emlősök többi része generálja.
    • Laktáz: Normálisan jelen van a belekben.
  • Egyes zöldségfélékben:
    • Bromelain: Az ananász növény bőrében és szárában van
    • Papain Jelen van a papaya szárában, bőrében és pépében

Különböző étrend-kiegészítőkben is megtalálhatjuk őket:

  • Pankreatin NF: Állati eredetű, emlős hasnyálmirigy-szövetből.
  • Laktáz: Bizonyos élesztők generálják.
  • Bromelain és papain ananász növények és/vagy gyümölcsök latexéből, illetve papaya.

Emésztőenzimek. Hogyan működnek?

Az élelmiszerekben található fehérjék és egyéb tápanyagok már megtámadódnak a gyomorban, elválasztva azok alkotóelemeit és átalakítva kémiai összetételüket. A béltranszport után a hasnyálmirigy és más enzimek, amelyek a gyomorban vannak jelen az emésztés során, csatlakoznak a vékonybél által termeltekhez. Így folytatják az étel szétválasztását és kémiai változását az emésztésben.

Ily módon eljutunk a tápanyagok külön-külön történő beszerzéséhez, a keringési rendszer asszimilálódásához és elosztásához.

Ebben az emésztési folyamatban egyes enzimek segítenek a lehetséges toxinok eltávolításában és az allergén anyagok dezaktiválásában vagy gátlásában, vagy az élelmiszer-erjesztés során a gázok csökkentésében. .

Másrészt, különösen a bromelain és a papain, később metabolikus aktivitással bírnak. Különböző fiziológiai folyamatokba avatkoznak be, mint például a gyulladás és fájdalom csökkentése, méregtelenítés, akár a sebek vagy sérülések gyógyításában is.

Emésztőenzimek. Hiány

Az emésztőrendszeri enzimhiány által okozott fő tünetek vagy károsodások:

  • Egyes ételekkel szembeni intolerancia és allergia
  • Emésztési rendellenességek: gáz, nehéz vagy lassú emésztés, ...
  • Táplálkozási hiány
  • Csökkent testfejlődés gyermekeknél és serdülőknél
  • Méreganyagok a vérben
  • Szervi diszfunkció és a test szöveteinek romlása
  • A sebek és sérülések lassú gyógyulása
  • A máj, az epehólyag vagy a hasnyálmirigy hipertrófiája
  • Rák

Emésztőenzimek. Táplálék-kiegészítők

Emésztőenzimekkel kiegészítők kiválasztása

Tudhatjuk a komplement tényleges "aktivitását". A nemzetközileg alkalmazott FCC szabványok szerint a következőket mérik:

  • Proteáz: HUT egységek (hemoglobin egységek)
  • Lipáz: FIP és LU egységek (lipáz egységek)
  • Amiláz: SKB és DU egységek (Dextrinizált egységek)
  • Laktáz: ALU egységek (laktáz egységek)
  • Bromelain: GDU egységek (emészthető zselatin egységek)
  • Papain: FCCPU egységek (emészthető papain egységek)

Ajánlott napi adag, az alábbiak szerint:

  • Optimális táplálkozás
    • Proteáz: 10 000 - 30 000 HUT egység
    • Lipáz: 125-375 LU egység
    • Amiláz: 5000-15 000 DU egység
    • Laktáz: 9 500 és 28 500 ALU egység között
    • Bromelain: 480–1 440 GDU egység
    • Papain: 320 000 és 1 500 000 FCCPU egység között
  • Ortomolekuláris orvostudomány
    • Proteáz: 30 000 és 90 000 HUT egység között
    • Lipáz: 375 és 1125 LU egység között
    • Amiláz: 15 000 és 30 000 DU egység között
    • Laktáz: 28 500 és 85 500 ALU egység között
    • Bromelain: 1140 és 3420 GDU egység között
    • Papain: 1 500 000 - 4 500 000 FCCPU egység

Emésztőenzimek. Javaslatok és óvintézkedések

Nem ismerünk mellékhatásokat vagy toxicitást az emésztőenzimekkel történő kiegészítésben, az ajánlott dózisokban. Kényelmes azonban figyelembe venni:

  • Pankreatin
    • Peptikus fekély esetén Ne szedje
    • Cisztás fibrózis esetén elengedhetetlen kontroll az egészségügyi szakember részéről.
    • Mindig étkezés közben vegye be. Kerülje a forró ételeket vagy folyadékokat
    • Ne keverje emésztési zavarokkal, betain-hidrokloriddal vagy sósavval
  • Laktáz
    • A tejtermék típusától függően annak laktózszintje változó, emésztéséhez más szintű laktáz szükséges. A joghurt esetében kevesebb, bár más okokból.
    • A kiegészítés szükségessége vagy ajánlása mindenkitől függ
    • Hozzáadható a tejhez 1 nappal az ivás előtt, vagy tejtermékek fogyasztása előtt.
  • Bromelain
    • Néhány ember allergiás lehet

Emésztőenzimek. Lehetséges előnyök

Az emésztőenzim-kiegészítés előnyös lehet:

  • Emésztőrendszer
    • Pankreatin
      • Hasnyálmirigy. Elégtelenség, hipertrófia.
      • Máj. Hipertrófia
      • Epehólyag. Hipertrófia
      • Coeliakia
      • Emésztési zavar
    • Laktáz. Laktóz intolerancia és allergia
    • Bromelain
      • Rándulások, gyulladások és könnyek
      • Prosztatagyulladás
      • Sinusitis
      • Sebhelyes forradás
    • Tábornok
      • Vérméregtelenítés
      • Fáradtság
      • Alultápláltság és fejlődés
      • Allergiák
      • Rák
      • Herpesz

Emésztőenzimek. Szinergikus tápanyagok

A probiotikumok és az élelmi rostok kölcsönhatása támogathatja az emésztőenzimek működését.

Emésztőenzimek. Gyógyszerkölcsönhatások

Egyes gyógyszerek kölcsönhatásba léphetnek a Bromelain-nal. Nagyobb adagokat igényel:

  • Amoxicillin
  • Eritromicin
  • Penicillamin
  • Penicillin V.

A Bromelain és a Pankreatin is több információt igényelhet egy egészségügyi vagy gyógyszerészeti szakembertől a Warfarin alkalmazása esetén.

Ha táplálékkiegészítőt keres emésztőenzimekkel, megtalálja azt a Now partnerüzletünkben.
Ne feledje, hogy a regisztráció ingyenes. Ha regisztrál, összehasonlíthatja az árakat és különféle előnyöket szerezhet vásárlásai során. Abban az esetben is, ha ajánlja.
Ha segítségre van szüksége, vagy kapcsolatba szeretne lépni velünk Konzultáció
Ha további információkra van szüksége egy tápanyagról vagy fitokémiai anyagról, Küldje el nekünk a lekérdezést