Neolife táplálkozási terület

Mind a túlzott napsütés, mind a táplálkozási szokások változása a nyári időszakban megtérülhet, mivel közvetlenül befolyásolják az egészség és a hosszú élettartam biomarkereit. Fontos emlékezni az egészséges étrend fenntartásának fontosságára a nyaralás során, és nem hagyni az egészséges étkezési szokásokat, amelyeket hónapokkal ezelőtt követtek.

megelőzése

Etetés nyáron

Nyáron módosítjuk a környezetünket, a tevékenységeket és az élet ritmusát. Az alvási menetrend is változik, és eltér az év többi részétől. Mindez közvetlenül befolyásolja étrendünket: nemcsak az étkezési idők késnek, hanem sokuk az otthonon kívül készül. Mindehhez fontos megjegyezni a fenntartás fontosságát egészséges diéta nyaralni is, hogy ne essen túlzásokba, és ne hagyja abba az egészséges étkezési szokásokat, amelyeket hónapokkal ezelőtt követtek.

Ég nyáron

Szem előtt kell tartanunk a nap által okozott károkat. A leégésnek nagyon hosszú távú hatása lehet. A napfény (I. fokú égés) gyermekkorban vagy fiatalkorban elegendő lehet a kétszeres esély kialakulásához melanóma életen keresztül. E tudományos bizonyítékok ellenére nem mindig végezünk szélsőséges intézkedéseket a megelőzés érdekében bőr rák.

Nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy a leégés 12-24 órával a napsugárzás után megjelenhet, ezért az expozíció előtt megelőző intézkedéseket kell hozni. Ez azonban a bőrünk fototípusától függ. A szép bőrű emberek akár 15 perc napsütés hatására első fokú égési sérüléseket szenvedhetnek. A szoláris erythema Ez az égési sérülés, amelyet bőrpír, ruhával való érintkezés fájdalma, hő, száraz bőr jellemez ...

A leégést a többi nem leégéshez hasonlóan három fokozatba sorolják:

  • Az I. fokozat (erythema) és a II. Fokozat otthon kezelhető.
  • A III. Fokozat akkor jelentkezik, amikor fertőzött hólyagok, láz, hidegrázás jelentkezik ... és az egészségügyi személyzetnek kezelnie kell.

Mivel Neolife Ajánlunk néhány irányelvet, hogy a pihenés és az ünnepek élvezete ne érje megterhelését:

Mit kell tenni a diéta gondozásáért?

Hogyan védekezhetünk a leégéstől?