Azok, akik nem hagyták abba a próbálkozást, de nagy erőfeszítések ellenére folyamatosan kudarcot vallottak, tudják, hogy a fogyás sokkal többet jelent, mint akaraterő. Annak ismerete, hogy ki vagy, és mi rejlik a túlsúlyos helyzetek mögött, meghatározó kérdéseket jelentenek, és ezek az alapok e szerző, pszichológus, edző és munkatárs munkájához.

fánkországban

A kiindulópontként szerzett tapasztalatával Eva Campos Navarro könyvében elmagyarázza a túlsúly okait személyes és érzelmi szempontból, új fogalmakkal egészíti ki, például hiányosságok és értékek, és mindig saját esetét használja referenciapontként. Mindenkinél jobban tudja, hogy a fogyás folyamata tökéletes lehetőség arra, hogy megismerje önmagát. Nem az a fontos, hogy elérjük a kívánt súlyt - írja -, hanem maga a folyamat. "Ha túlsúlyos vagy, van kincsed, mert képes leszel megismerni önmagad, szeretni önmagad és alkotni." Ösztönzés és tanácsok a fogyás álmának valóra váltására várnak rád ezeken az oldalakon, ahol bizalom és biztonság szilárdságával lehet csodaországunkat felépíteni.