A szükséges étrend - ne "fogyókúrázzon"

Ha a diéta rossz, a gyógyszer nem működik.
Ha a diéta jó, gyógyszer nem szükséges.

(Ájurvéda közmondás)

táplálkozás

Tanuld meg jól étkezni és jó szokásokat kialakítani

Táplálkozási és dietetikai konzultációnk során tudjuk, hogy minden ember különbözik, ezért minden esetet külön-külön tanulmányozunk, hogy megtudjuk az igényeiket, majd irányítsuk a legmegfelelőbb táplálkozási kezelést, az optimális egészségi állapot elérését és a célok elérését. Teljesen személyre szabott és kiegyensúlyozott táplálkozási terveket dolgozunk ki.

A kezelés nagyobb mértékű betartása és a célok elérése érdekében fennálló motiváció fenntartása érdekében támaszkodunk a táplálkozási tanácsadásra és szükség esetén egy párhuzamos pszichoterápiás kezelésre.

Testsúlycsökkenés esetén a cél az elért célok fenntartása, ezért a kezelés arra összpontosít, hogy elkerülje az állandó súlyingadozásokat az idő múlásával.

Mit kínálunk Önnek ?

  • Táplálkozási átképzés
    • Személyre szabott táplálkozási tervek
    • Tanuld meg kiegyensúlyozottan enni
    • Egészséges vásárlás
    • Nincsenek kiegészítők
  • Túlsúly és elhízás
    • Értse meg az okokat, amelyek okozzák
    • Megoldások keresése és alkalmazása
    • Kíséret - Táplálkozási tanácsadás, a tartós eredmények érdekében
  • Sport
    • A testösszetétel és a sportteljesítmény optimalizálása
    • Tanácsadás a sport kiegészítéséhez
    • Versenyfelkészítés (edzés, frissítő, felépülés)
    • Izom hipertrófia
  • Diétaterápia - Klinikai táplálkozás (cukorbetegség, diszlipidémia, emésztési problémák, intolerancia, allergia, rák ...)
    • Patológiai megelőzés
    • A betegség prognózisának ellenőrzése és az életminőség javítása
  • Vegán és vegetáriánus étrend
    • Tanácsok a kiegyensúlyozott vegán vagy vegetáriánus étrend fogyasztásához
    • Fenntartható étel
  • Evészavar
    • Az átfogó megközelítés érdekében egészítse ki párhuzamosan a pszichológiai kezeléssel
    • Táplálkozási edzés
  • Terhesség vagy termékenység
    • Nők egészsége
    • Terhesség és szoptatás
    • Baba etetés

Első konzultáció

Tanulmány

Első interjú a célok, a kórtörténet, az étkezési történet, a szokások, a preferenciák és a táplálkozási állapot megismerésére (antropometriai elemzés).

Második konzultáció

A táplálkozási dosszié átadása és magyarázata

Reális célkitűzések, táplálkozási átképzés, valamint az étlapterv, a táplálkozási terv és a minta menük elsajátítása.

Nyomkövetés

(Amikor szükséges)

A célok teljesülésének értékelése, antropometriai elemzés. Kétségek feloldása. Szükség esetén a táplálkozási terv módosítása. Táplálkozási edzés.